דלג לתוכן
תזונה נכונה בתקופת ההנקה
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 20/12/2006 תאריך עדכון: 19/09/2013
1 דקות קריאה
שאלה:

איך מונעים הרזיה? אשתי מיניקה כחודשיים ונמצאת בתהליך קבוע של ירידה במשקל. בד"כ אין לה זמן לאכול, וגם לא הרבה חשק לאכול, כך שהיא צורכת פחות קלוריות ממה שהיא מוציאה בהנקה. אשמח אם תמליצו לי על " דיאטת השמנה " שמורכבת ממעט אוכל עם הרבה קלוריות, או כל

תשובה:
הנקה היא אכן פעילות הצורכת קלוריות רבות, ולנשים מיניקות צרכים תזונתיים מוגברים. תוספת הקלוריות הנדרשת באשה מיניקה כאשר התינוק ניזון מהנקה בלבד היא 050 קק"ל ליום. תוספת החלבון הנדרשת היא של 15 גרם ביום. כמו כן יש צורך בתוספת של 500 מ"ג ויטמין A

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום
ד"ר יניב יונאי
ד"ר יניב יונאי אורתופדיה
מומחה בכירורגיה אורתופדית פציעות ספורט וניתוחים ארתרוסקופיים, מנהל את תחום ברך/ספורט במרכז הרפואי הלל יפה בחדרה.
ד"ר קלוד פיקאר
ד"ר קלוד פיקאר אורתופדיה
ד"ר אנדריי אנדרחנוב
ד"ר אנדריי אנדרחנוב אורתופדיה
5.0
( 7 חוות דעת )
"רופא מעולה ,אדיב מומלץ"
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו