רציתי לדעת אם שתיית מים בכמות רבה מסוכנת או מעידה על בעיה כלשהי. אני שותה כ-4-3 ליטרים מים או סודה בכל יום. אני לא אוהבת שתייה ממותקת. אני מרגישה ממש צמאה, כאילו הגרון שלי יבש. תחושת היובש היא בעיקר בבוקר. אחרי שאני אוכלת ארוחת בוקר (המורכבת מנס קפה

כמות המים המומלצת לשתייה ליום היא 30 סמ"ק לכל קילו של משקל גוף. אם את שוקלת בערך 65 קילו, לדוגמה, מומלץ שתשתי בערך 2 ליטר. הכמות שאת צורכת רבה מהדרוש. שתייה מרובה של מים המלווה בתחושה צימאון (פולידיפסיה) יכולה לגרום לשינוי מאזן המלחים בגוף, ויכולה להעיד על מחלות אורגניות, כגון סוכרת או בעיה של מערכת העצבים המרכזית, פולידיפסיה פסיכוגנית. לא ציינת אם מלבד השתייה המרובה גם תדירות מתן השתן גבוהה (פוליאוריה). זהו עוד סימן המכוון לסוכרת. לא ציינת על איזה רקע את סובלת מתת-פעילות בלוטת התריס. אם הרקע הוא אוטואימוני, יכול להיות קשר בין זה לבין הופעת סוכרת. היות שאין לי מספיק מידע לגבייך, לכן אמליץ לך לפנות לרופא אנדוקרינולוג. בברכה, ד"ר קרן גלרון - אינפומד