חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
איזה סזוג דיאטה כדאי לי לאמץ אם אני סובל מיתר לחץ דם?
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 09/05/2009
תאריך עדכון: 24/09/2013
1 דקות קריאה
שאלה:
איזה סזוג דיאטה כדאי לי לאמץ אם אני סובל מיתר לחץ דם?
תשובה:
הצעדים הבאים יכולים לעזור:
· לאכול יותר פירות, ירקות ומאכלי חלב דלי שומן
· לאכול פחות מזונות גבוהים בשומן רווי, כמו מזונות מטוגנים
· לאכול יותר מוצרי דגנים מלאים, דגים, עופות ואגוזים
· לאכול פחות בשר אדום ומתוקים
· לאכול מזונות עתירי מגנזיום, אשלגן וסידן
נושאים מרכזיים
-
מחלות קשורות
-
השמנה
-
איבוד משקל
-
לחץ דם גבוה
-
בדיקות קשורות
-
בדיקת לחץ דם
רופאים בתחום
ד"ר עומר פלייסיג
רפואת שיניים
אורתודונט מומחה ליישור שיניים ולסתות
קרן עקיבא - N.D נטורפתית
נטורופתיה
ד"ר שירה שור
גסטרואנטרולוגיה
