חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
איך אוכל למנוע הצטננות?
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 09/05/2009
תאריך עדכון: 24/09/2013
1 דקות קריאה
שאלה:
איך אוכל למנוע הצטננות?
תשובה:
על מנת להגן על עצמכם ולמנוע התפשטות של נגיפי הצטננות ושפעת, נקטו בצעדים הבאים:
-
רחצו את ידיכם לעתים תכופות. השתמשו בג'ל על בסיס אלכוהול אם אין לכם גישה למים.
-
השתעלו והתעטשו לתוך ממחטה או לתוך ידיכם. רחצו את ידיכם לאחר מכן.
-
אין ממחטה? הסבו את פניכם מאחרים כשאתם משתעלים.
-
אם אתם מרגיש צורך פתאומי להתעטש, כופפו את זרועכם והתעטשו לתוכה.
-
אל תגעו בעיניכם, אפכם או פיכם.
-
רחצו כל משטח (כמו טלפון ומקלדות) לעתים תכופות. נגיפים יכולים לחיות על משטחים למשך מספר שעות.
-
התרחקו מקהלים גדולים במהלך עונות ההצטננות והשפעת.
נושאים מרכזיים
-
מחלות קשורות
-
שפעת
-
הצטננות
-
שיעול כרוני
רופאים בתחום
ד"ר חגי מוסקוביץ
אורתופדיה
מומחה בכירורגיה אורתופדית, ניתוחי שברים, ניתוחי ארטרוסקופיה, פציעות ספורט ברך וכתף
ד"ר ירין כהן
פסיכיאטריה ילדים ונוער
פסיכיאטר ילדים ונוער מומחה
ד"ר עמנואל סגייה
כירורגיה
