אני בת 49. בבדיקות דם שעשיתי נמצא שרמת ה- HDL שלי נמוכה מהנורמה: 22.93. רמת ה- LDL שנמדדה היא 108. הבנתי שפעילות גופנית עשויה לעלות את רמת ה- HDL, אולם ברצוני לדעת אם יש דרכים נוספות להעלות את ה- HDL כגון תרופות, ואם יש להן תופעות לוואי. האם היחס בין

ה- American Heart Association מגדיר יחס רצוי בין הכולסטרול הכללי (לא LDL) לבין HDL. יחס תקין הוא יחס נמוך מ-5:1, והערך האופטימלי הוא 3.5:1. ישנם חישובי סיכון נוספים למחלות לב וכלי דם אשר כוללים גורמי סיכון נוספים, ביניהם גיל, מין, יתר לחץ דם, עישון ועוד. רמת HDL גבוהה נחשבת גורם מגן מפני מחלות כלי דם ולב. אפשר להעלות אותו עם פעילות גופנית, אך רק במידה מוגבלת, וניתן להעלות אותו באמצעים תרופתיים. עם זאת, חשוב לציין שהתרופות הקיימות משפיעות יותר על הורדה של רמת ה- LDL מאשר על העלאה של HDL, ומכיוון שרמת ה- LDL שלך תקינה, ולא סיפרת על גורמי סיכון נוספים למחלות לב, להערכתי אינך צריכה טיפול תרופתי. התרופות המקובלות לטיפול ברמת הכולסטרול הן ממשפחת הסטאטינים. תופעות הלוואי שלהן יחסית מעטות, בעיקר כאבי שרירים. ד"ר קרן מאיר-שפריר - אינפומד