חיפוש רופאים 
בדיקות 
מונחים 
כתבות ומחקרים 
ערוצי תוכן 
מחשבונים - אינפומד
- מאמרים
- מאמרים בערוץ בריאות הנפש במבוגרים
- חרדה חברתית – בעיה אמיתית
חרדה חברתית – בעיה אמיתית
חרדה חברתית היא בעיה פסיכולוגית שניתנת לאבחון וטיפול. הדבר החשוב הוא להבין שאפשר להתגבר עליה בעזרת טיפול קוגנטיבי התנהגותי ולתפקד ללא פחד
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא טיפול במשחק, פסיכולוגיה קלינית, פסיכיאטריה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
המומחים הכי מבוקשים לטיפול במשחק, פסיכולוגיה קלינית, פסיכיאטריה:
ד"ר יוליה וקאלו
פסיכיאטרית מומחית למבוגרים, עוסקת טיפול ומעקב במגוון רחב של מצבים והפרעות פסיכיאטריות, בעלת ניסיון רב בתחום הפרעות תקשורת במבוגרים כולל אבחון
ד"ר מיכאל שפרינץ
פסיכיאטר מומחה בטיפול בהפרעות אפקטיביות (דיכאון ודו-קוטבי) ובהתמכרויות.
ד"ר רוני שילה
מומחה עולמי בהתאמת טיפול תרופתי למאפייניו הספציפים של המטופל. קשוב, רגיש, סבלני ואמפתי!
ד"ר מיכאל דוברוסין
פסיכיאטר/פסיכוגריאטר, עצמאי בקליניקה פרטית, פסיכיאטר עצמאי בקופ"ח מכבי, יועץ במע' שיקום פסיכיאטרי ארצי של משרד הבריאות
ד"ר אולגה קובלצ׳וק
פסיכיאטרית של הילד והמתבגר
ד"ר טל ויצמן
מנהל את תחום בריאות הנפש מחוז ירושלים – שפלה במכבי שירותי בריאות
ד"ר מרים ברן
רופאה בכירה פסיכיאטרית מבוגרים
ד"ר אבלין שטיינר
פסיכיאטרית בכירה, מנהלת לשעבר של מרפאה לבריאות הנפש - הנוטרים של בית חולים פסיכיאטרי שלוותה
ד"ר אגאט בריסו
סגנית מנהלת מחלקה במחלקת פסיכיאטריה בבית חולים תל השומר
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר מומחה, משמש כמנהל הרפואי של MindMe, המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם
ד"ר נעמה באומל
מומחית בפסיכיאטריה, העוסקת באבחונים ובטיפולים פסיכיאטריים בקליניקה FYM ברעננה.
ד"ר נדב גולדנטל
פסיכיאטר מומחה, אחראי היחידה להפרעות התפתחות בוגרים בשיבא ומנהל מרכז גולדנטל, מומחה ל-PTSD, אוטיזם ומצבים פסיכיאטריים כלליים, מחקר וייעוץ לארגוני...
ד"ר מיכאל קון ברטשניידר
פסיכיאטר מומחה מטפל בקליניקה, בית המטופל, טיפול ומעקב מקוונים. בהפרעות מצב רוח, הפרעות קשב וריכוז, הפרעות פסיכוטיות אקוטיות וכרוניות, הפרעות אישי...
ד"ר פבלו אריאל רויטמן
פסיכיאטר מבוגרים, אוטיזם במבוגרים - אבחון וטיפול, מגבלה שכלית ובעיות פסיכיאטריות, תורים פיזיים ובזום
מל"ר - מרכז לפתרונות רפואיים
מרכז מומחים מל"ר נהריה | ייעוץ רפואי פרטי עם אפשרות להחזר מחברות הביטוח | בהובלת ד"ר אלה קרול
ד"ר אינה מרנזון
פסיכיאטרית מומחית שעובדת בשיטה אינטגרטיבית, מנהלת מרפאה פרטית לטיפול הוליסטי לגוף ונפש
מרפאת תל אביב מדיקל קליניק
מרכז רפואי פרטי בתל אביב המאגד רופאים בכירים ומומחים מובילים עם רפואה מתקדמת יחס אישי וליווי מקצועי לאורך הדרך
נובולוג מדיקל
מחברים בין טיפול, טכונולוגיה ואנשים
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא טיפול במשחק, פסיכולוגיה קלינית, פסיכיאטריה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
אנשים הסובלים מחרדה חברתית מתביישים לפגוש אנשים, נמנעים מלהביע את עצמם במצבים חברתיים, לרבות בלימודים או בעבודה. לעיתים אף עולה קושי בשיחות בינאישיות פשוטות או אכילה בציבור. הסובלים מחרדה חברתית לרוב מדווחים על חוויה חזקה של התמקדות באופן שבו הסביבה תופסת אותם, ולכן מתקשים להתמקד בבחירת ההתנהגות שלהם עצמם.
קיימים שני סוגים עיקריים של חרדה חברתית:
- חרדה חברתית כללית - במסגרתה הבושה נחווית בכל תחומי החיים או ברובם המכריע. חרדה חברתית כללית גם מובילה להימנעות מהתבלטות במצבים חברתיים וממפגשים בינאישיים בכלל.
- חרדה חברתית ספציפית - הבושה נחווית בהקשר לפעולה מסוימת כגון חתימה על מסמכים מול אחרים, מתן הרצאות, אכילה פומבית וכו'.
המשותף לכל הסובלים מחרדה חברתית הוא המבנה המחשבתי, אשר מתאפיין בשלושה דפוסי חשיבה עיקריים:
- המחשבה שאחרים מסתכלים עלי (כולם מסתכלים עלי כל הזמן).
- המחשבה שאותם האנשים שמסתכלים עלי רואים בי דברים שליליים בלבד.
- המחשבה שעצם העובדה שמסתכלים עלי ושמים לב לדברים השליליים היא נוראית ובלתי נסבלת.
בנוסף למבנה המחשבתי אשר משמר את החרדה, ננקטות לרוב פעולות הימנעויות אשר בפני עצמן פוגמות באיכות החיים, בדימוי העצמי, במצב המשפחתי ואפילו הכלכלי. במשך הזמן עלולים להתפתח גם לא מעט סיבוכים כגון דיכאון, התמכרות לאלכוהול ואחרים.
- אבחון מקצועי.
- לעיתים רחוקות ביותר נדרש סיוע תרופתי אשר ניתן ברובם המכריע של המקרים, לסיבוכים כמו דיכאון או התמכרות.
- טיפול נפשי שיעזור לשנות את דרכי ההתמודדות עם חרדה חברתית וגם לשנות את הבסיס שהביא לדיכאון.
מה כולל התהליך ברמה הפרקטית - למה לצפות?
- בתחילה נפגשים עם רופא או פסיכותרפיסט בעל ניסיון והכשרה מתאימה.
- מקבלים הסבר נרחב על הקושי והצעה לתכנית טיפול. לרוב, בשיטת ה- CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) המטרות והדרך להשגתן נקבעות יחד עם המטופל, לאחר מתן המידע.
- כשההרגשה משתפרת, מפחיתים את תדירות הפגישות וממשיכים בשיחות חיזוק מדי פעם.
לרוב מדובר על טיפולים קצרי מועד (כ- 20 פגישות בממוצע), אלא אם יש בעיות עמוקות יותר שהשתרשו לאורך כל מהלך החיים וקשה להבחין בינן לבין אישיותו של המטופל. במקרים כאלה הטיפול עשוי להתארך עד שנה או שנתיים בתדירות הולכת ופוחתת.
האם המאמר עניין אותך?
שאלות מתוך פורום חרדה
תשובת מומחה איך נגמלים מ1מ"ג לוריוון ? 
גמילה מלוריוון- תשובת מומחה גמילה מלוריוון
- לוריוון
- תשובת מומחה לוריוון
- הפסקת לוריון אני עברתי התקף חרדה וגם דלקת בשתן עם אנטיביוטיקה
- אנונימי
- חרדה מאי בליעה
- אני מטופל
- בליעת רוק
- תשובת מומחה בליעת רוק
- בליעת רוק בואופן מודע
- תשובת מומחה בליעת רוק בואופן מודע
- בליעת רוק
- בליעה
- תשובת מומחה ראה תשובות קודמות שכתבתי בנושא זה
- קושי וכאבים בבליעה
