פתרונות לחששות של כל הורה חדש

הפכתם להיות הורים? מזל טוב. הרך הנולד מאיר את הבית ואתם נכנסים לשלב חדש בחייכם. יחד עם השמחה הגדולה מתחילים לצוץ להם פחדים, חרדות ולעיתים אף היסטריות קלות, הנוגעות לשלומו של העולל הקטן. מכיוון שלצערנו, תינוקות לא מגיעים עם חוברת הפעלה, קיבצנו עבורכם את הפחדים והחששות הנפוצים ביותר עם טיפים שיסייעו לכם להתגבר עליהם.

זולגות הדמעות מעצמן

התינוק מתקשר איתנו באמצעות בכי. זו הדרך שלו להעביר לנו את המסר לגבי הצורך המיידי שלו. אחד הפחדים הנפוצים בקרב הורים צעירים הוא החשש שלא יוכלו לזהות את הבעיה או הצרכים של תינוקם לפי הבכי שלו. 

היו רגועים, הטבע דואג לכם: תוך מספר שבועות תלמדו לזהות את דפוסי הבכי של התינוק ותדעו בדיוק אם הוא זקוק לתשומת לב (אוכל, חיתול נקי או שינה) או מרגיש אי נוחות אמיתית בשל כאבי בטן או משהו אחר. לפי מחקרים, לא רק שתוכלו לזהות מה התינוק שלכם מבקש דרך הבכי שלו, אלא הורים אף הצליחו לזהות את בכי התינוק שלהם בחדר מלא בתינוקות בוכים וידעו לגשת אליו ולהרים אותו בעיניים מכוסות.

החשש מהגרוע מכל

החשש שרבים מעדיפים להימנע מלדבר עליו, לחשוב עליו או לדמיין אותו הוא הפחד מחנק ו/או מוות בעריסה. חשוב לדבר עליו, להכיר בקיומו ולאפשר לו את מקומו על מנת להכניס אותו לפרופורציה וגם כדי שתוכלו לנסות ולהבין כיצד יש להתנהל עם הפחד הזה. בכל הקשור לתינוקות רכים, הפחדים מחנק ו/או מוות בעריסה, הם כפי הנראה הקשים מכולם. 

תסמונת המוות הפתאומי בתינוקות - הידוע בכינויו מוות בעריסה - הוא מוות בלתי צפוי ולעתים קרובות בלתי מוסבר של תינוק בזמן השינה (אם כי מחקר שנעשה לאחרונה מצביע על הפרעה מוחית המנטרלת את יכולתו של התינוק להעיר את עצמו כשהוא לא מקבל מספיק אוויר). כמעט כל המקרים מתרחשים בגיל 6 חודשים, רובם בגילאי חודשיים עד שלושה חודשים. כן, זה מפחיד, אבל גם מאוד נדיר, ורופאים רבים מצביעים על דרכי מניעה, כך שאתם לא צריכים להרגיש חסרי אונים. כדי להוריד את הסיכון למוות בעריסה, מומלץ להשכיב את התינוק לישון על הגב, לא לאפשר עישון ליד התינוק, ולהשתדל להניק – החוקרים אינם בטוחים לגבי הסיבה, אך נמצא שהנקה עוזרת להפחית את הסיכון למוות בעריסה ב- 36%.  

גם הפחד הטבעי מחנק ניתן למניעה ותלוי במידה רבה בתשומת לב לנעשה סביב התינוק. כדי להימנע מסיכוני חנק, יש להרחיק מסביבתו של התינוק חפצים קטנים. קוטר גליל נייר טואלט יכול להוות אינדיקציה מדויקת האם חפץ מסוים הוא קטן מדי או גדול מספיק להימצא בסביבת התינוק מבלי לסכן אותו. מזון מסוכן, כלומר מזונות קשים ללעיסה ובליעה, כגון פיצוחים, פופקורן, זיתים, ענבים, פירות יבשים וכדומה, הם מזונות שעלולים לגרום לחנק ולכן יש להרחיקם מסביבת התינוק. כמובן שאת המזון המותר יש לחתוך לחתיכות קטנות כדי שהקטנצ'יק יוכל להתמודד עמן.

ואם כבר עסקנו בנושא כה רגיש, ישנו עוד פחד מוכר וידוע, הפעם הפחד שלנו, ההורים, יקרה משהו ולא נוכל להיות שם עבור ילדנו. אכן, זה הוא פחד טבעי ומובן, אולם, מכיוון שלאף אחד מאיתנו אין כדור בדולח שיספר לנו מה עומד לקרות, לא נוכל לעצור את חיינו ולהפסיק לחיות, סכנות אורבות מכל פינה ומכל מקום. סביר להניח שהפחד הזה יציף אתכם מעת לעת ויעלה אל פני השטח, תנו לו את המקום שלו וכמו כל דבר אחר – גם זה יעבור, והפחד יחלוף, עד לפעם הבאה.  

זהירות – שביר

רוב ההורים פוחדים להפיל את התינוק. חלק חוששים מזמן האמבטיה, שהתינוק יחליק להם בין הידיים, בעוד שאחרים חוששים יותר מזמנים אחרים. אתם יכולים להירגע - תינוקות לא מחליקים בכזו קלות והם קלים לנשיאה יותר משחשבתם. עם הזמן, תמצאו לעצמכם את הדרך הנוחה והבטוחה ביותר לשאת את התינוק שלכם. כל עוד אתם מחזיקים בו בביטחון ולא מנסים לקחת בו זמנית יותר מדי דברים על הידיים, הכל יהיה בסדר.

בין קירות ביתי

פעמים רבות הורים טריים חוששים מאוד לעזוב את הבית עם התינוק. תחושת הביטחון שיש בבית, עם הנגישות המוכרת לכל הדברים להם זקוקים בעת הטיפול בתינוק, יוצרת אצל חלק מההורים תחושה שמסוכן שם בחוץ. 

באופן טבעי, הורים רבים חוששים לחשוף את העולל למיני חיידקים שעלולים להגיע מכל כיוון, ילדים קטנים ומבוגרים משתעלים, אך להישאר כלואים בתוך הבית במשך שבועות לאחר הלידה הוא לא מצב בריא, גם לאם וגם לתינוק. תינוקות מגורים על ידי סביבה שונה, לכן כדאי לקחת אותם אתכם לסידורים, לצאת לטיול קצר ולהסתובב בבוקר או בשעות אחר הצהריים. כמובן שיש להפעיל שיקול דעת ולהימנע מסביבה המונית עד שהתינוק מגיע לגיל שלושה חודשים. כאשר נמצאים עם בני משפחה וחברים, יש לוודא שכולם רוחצים ידיים היטב לפני שהם נוגעים בתינוק. 

היבט נוסף בסוגיית עזיבת הבית הוא אחד החששות הנפוצים ביותר של כל הורה - הצורך להשאיר את הילד עם בייביסיטר, אפילו אם זה קרוב משפחה. כן, בשלב זה או אחר עלינו ללמוד לנתק את חבל הטבור ולו במעט, כי לא לכל מקום התינוק יכול להגיע איתנו. באופן טבעי, כאשר אנו מדברים על רך נולד אותו אנו צריכים להשאיר אפילו לשעתיים עם מישהו אחר, המחשבה על כך קשה מאוד עבור רוב ההורים והם יעדיפו להשאיר את התינוק עם  קרוב משפחה עליו הם מרגישים שהם יכולים לסמוך – לרוב תהיה זו אחת הסבתות. לרוב המפגע היחידי שיש באפשרות הזו היא רגשות האשמה הנלווים אליה, וללא כל צורך. היו רגועים, אתם לא הראשונים ולא האחרונים שזקוקים לעזרה בשמירה על התינוק, זה בסדר להשאיר אותו בידי אדם שאתם סומכים עליו לפרק זמן קצר -  אין הדבר מעיד עליכם כהורים.

פחדים וחששות הם דבר טבעי וחלק מתהליך המעבר להורות, אך חשוב לשים לב שהם לא משתלטים על שגרת היומיום ומחבלים בהנאה שלכם מגידול התינוק. שיהיה בשעה טובה, בריאות ושמחה.