דלג לתוכן

האגודה למלחמה בסרטן מזהירה מפני נזקי השמש בסקי

האגודה למלחמה בסרטן מזהירה מפני נזקי השמש בסקי

מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 07/01/2006
2 דקות קריאה
לרגל פתיחת עונת הסקי בחרמון וברחבי העולם מזהירה האגודה למלחמה בסרטן מפני נזקי השמש בסקי, ומציגה שורת המלצות להתנהגות חכמה ונכונה במהלכו.

פרופ' רפאל שפיר, יועץ האגודה למלחמה בסרטן לנושא סרטן העור: "קרינת השמש המוחזרת מהשלג הלבן חזקה מאוד ועוצמתה באתרי הסקי בחורף שווה לעוצמתה ביום קיץ בחוף הים. הסיכון לחלות בסרטן העור בקרב גולשי סקי גבוה בדומה לשוהים בקיץ בחוף הים. רוב גולשי הסקי כלל אינם מודעים לסכנה האורבת מהשמש החורפית באתרי הסקי, בגלל קרירותו המטעה של מזג האוויר, אך חשוב לדעת כי הקרינה הנמדדת בהם גבוהה במיוחד.

על גולשי הסקי לנקוט באמצעי זהירות אלה על מנת להקטין את כמות הקרינה אליה נחשפים:
להימנע ככל האפשר מחשיפת הגוף לשמש, גם אם מדובר בימים חמים ובהירים. חשוב להקפיד על לבוש מלא, כולל כובע, ורצוי בגדים ארוכים המכסים ככל הניתן את הגוף. הבדים המספקים את מרב ההגנה מפני קרני השמש הם בדים באריגה צפופה, כמו כותנה.
למרוח מסנן קרינה עם מקדם הגנה 30 spf לפחות - מומלץ למרוח את אזורי הגוף החשופים לשמש (פנים, אוזניים, צוואר וכו') כחצי שעה לפני חשיפה לשמש, במסנן קרינה עם מקדם הגנה 30, או יותר, עדיף זה הנקרא Total block - הצובע את הפנים. את מסנן הקרינה יש למרוח גם אם נחשפים לשמש רק מספר דקות, ולחזור ולמרוח שוב לאחר מספר שעות גלישה.
למרוח מסנן קרינה לשפתיים עם מקדם הגנה 15 או יותר. קיימים תכשירים מיוחדים לשפתיים.
להרכיב משקפי שמש המיועדים לסקי המאפשרים הגנה מלאה מפני קרינת uv.
להקפיד על שתייה מרובה. למרות מזג האוויר הקריר, הגוף מזיע ומאבד נוזלים וחשוב להחזיר לו את הנוזלים שאיבד בכדי להימנע מהתייבשות.
להקפיד ולאמץ התנהגות חכמה בשמש גם בזמן טיול באתר הסקי ולא רק במהלך הגלישה בפועל.

חשוב לדעת:
קרם, או תכשיר כלשהו, אשר נמרח לאחר הצריבה בשמש, אין בכוחו לבטל את הנזקים המצטברים מהשמש, שהם בחלקם בלתי הפיכים ואינם ניתנים לתיקון. תכשירי לחות לעור הנמרחים במקום הצרוב, משפרים אך ורק את ההרגשה האישית, אך לא מבטלים את הנזק שנגרם.

הידיעה באדיבות האגודה למלחמה בסרטן

[07/01/2006]

האם המאמר עניין אותך?

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום
 מרכז להיפרתרמיה Hyper Thermia
מרכז להיפרתרמיה Hyper Thermia אונקולוגיה
 מנהטן קליניק - המרכזים להסרת נקודות חן ונגעי עור
מנהטן קליניק - המרכזים להסרת נקודות חן ונגעי עור עור ומין
5.0
( 25 חוות דעת )
"המקום ניראה אסתטי ויפה! שירות ויחס נעים מאורית, שווה כל רגע ויצאתי מרוצה מאוד!. תודה רבה רבה"
ד"ר לריסה ריבו
ד"ר לריסה ריבו אונקולוגיה
מנהלת המכון האונקולוגי בבית החולים אסותא אשדוד
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו