"ספורט יש לעשות בהנאה אך בצורה נכונה": הכל על פציעות ספורט

שלום ד"ר. אני חייל, בן 21, ובמהלך אחד האימונים בטירונות עשינו ריצה מהירה והתנגשתי חזיתית עם אחד מחבריי. הוא יצא ללא פגע ואני ספגתי מכה די חזקה ברגל שמאל, בירך מעל הברך. בהתחלה המכה לא שיתקה אותי, והמשכתי כמה שעות לתפקד ולרוץ למרות הכאבים, אך לקראת הערב הכאבים החמירו והיו בלתי נסבלים, וביקשתי לראות רופא. הוא אמר שלא סביר ששברתי את הירך, ונתן לי משככי כאבים. מאז עברו כמעט שבועיים, ואני עדיין צולע ובקושי מצליח לעמוד יותר מכמה דקות. הברך נפוחה, ואני לא מצליח לכופף את הרגל מעבר לזווית של כ- 100 מעלות שבברך. אין שום שיפור ביכולת התזוזה של הרגל. עשיתי צילום והרופאים אמרו שיצא תקין ואין לי שבר, ופשוט אמרו שצריך לנוח. אני כמעט לא זז, ואין שום שיפור. כשאני מנסה לכופף את הרגל, אני מרגיש שמשהו באזור הירך לא מאפשר זאת, ומופיע כאב מעבר לזווית מסויימת. קראתי באחד האתרים שיש פגיעות ברגל שמצריכות בדיקה מיידית ואולי אף ניתוח. טרם ראיתי אורתופד, ואיני יודע מה לעשות (ההפנייה שנתנו לי בביקורופא היא לרופא היחידה, ואיני יכול לחזור לבסיס במצב שלי). במה מדובר לדעתך? מה עליי לעשות? כמה זמן יכולה להיארך תקופת ההחלמה? האם זה הגיוני שהרופאים אומרים לי שפשוט צריך לנוח, ובינתיים בשבועיים יש 0 שיפור? ממש 0? תודה מראש. נ"ב: אני בתפקיד לוחמה כך שפציעה ארוכת טווח עלולה לגרום לי לרדת מחזור.

שלום רב, לפני כשבוע נחבטתי בברכי וכתוצאה מכך החלה נפיחות, כאב חד בעת מגע בברך. כמו כן הברך חמה מאוד. לא טיפלתי בבעיה עד כה כיוון שחשבתי שזו מכה קלה ותוך מספר ימים הכל יעבור. אני קצת חושש ואשמח לדעת מה עליי לעשות?