לא מוצאת את המינון והכדור שמתאים לי..

היי , אשמח לעזרה.. בת 30 סובלת מהפרעת קשב וריכוז כל חיי. אני עובדת בעבודה מאוד אינטנסיבית. והתחלתי ללמוד לתואר. התחלתי לפני יותר משמונה חודשים בקונצרטה 54 הייתי אפטית הרופא העלה לי ל72 . היה לי בסדר אבל עדיין לא הייתי מרוכזת מספיק יש לציין שמבחינת עירנות לשעות מרובות בעבודה זה היה מעולה. אבל תאכלס לא עוזר מבחינת ריכוז. עברתי לריטלין la - 40 מג עשה לי דיכאונות. × 2 ביום מכיוון שאני צריכה להיות מרוכזת ועירנית עד הערב. עברתי לפוקלין 10 , 15 , 20, 30 ניסיתי את כל המינוניםלא עזר!!! בקושי שהיה שינוי . ולפני כחודש התחלתי את האטנט. התחלתי עם 10 הרגשתי שזה ממש חלש וכל היום אני רק מפהקת אז הוא העלה לי ל15 לא מספיק הגעתי לל30 מג . הוא תופס אותי אכן כמו שכתוב בין 5-6 שעות . הריכוז הוא לא בשמיים אבל יותר טוב מיתר הכדורים שלקחתי. הבעיה שאני לוקחת פעמיים ביום 30 מג ואני לא ישנה בלילה!! לא מצליחה להירדם. אז אני לוקחת פעמיים ביום בימים שיש לי לימודים וזה לילה ללא שינה . שאר השבוע אני נרדמת בקלות אם אני לוקחת רק כדור אחד . והבעיה השנייה שאחרי 6 שעות ביום השפעת הכדור יורדת ואני חוזרת להיות עייפה ומתוסכלת. השאלה שלי זה האם אני יכולה לקחת בבוקר 30 מג ואחרי 6 שעות 15 מג? האם זה בסדר שינוי המינון. כי האמת עייפתי כבר מנסיונות לקבל את המינון שאני באמת צריכה . כי גם על האטנט 30 מג אני מתפשרת. אני עדיין שומעת את כל ההפרעות מסביב. מה אני עושה?? בבקשה תעזרו לי?! מיואשת!