פורום טיפול במיגרנות, הפרעות שינה וטינטון בנוירופידבק - עמוד 13

שלום רב לאחר שכאב הראש התחיל ניתן להשתמש בטיפולים שונים. עם זאת רוב האנשים מוצאים שלאחר שהכאב התחיל לא ניתן להפסיקו עד שהוא חולף "לבד". אם הכדורים עוזרים לך אז יופי ! תקפידי לקחת אותם באופן מסודר. המלצתי במקרים של מיגרנות הן לחפש טיפול שיוריד את הכאב באופן משמעותי ולאורך זמן. באופן אישי אני עובד עם שיטה הקרויה נוירופידבק לטיפול בכאבי ראש. את מוזמנת לקרוא על השיטה כאן : http://www.neuroclinic.co.il/Migraine-Full.php בהצלחה

מיטל שלום את זקוקה להערכה פסיכיאטרית על מנת להבין בדיוק את הסיבה להפרעות השינה. שאלתך מעלה חשד למגוון אפשרויות ולכן לא אוכל לעזור לך ללא איבחון מדוייק. עברת אירועים קשים- הייתי ממליץ לך לא לעבור אותם לבד. אנא שקלי פניה לפסיכיאטר שיוכל לעזור לך. בהצלחה

שלום ד"ר. תודה על המענה המהיר. מדוע אני צריכה פסיכיאטר ולא פסיכולוג? אני לא רוצה לקחת כדורים כלשהם...מה שגם אני עושה סטאג' במחלקה פסיכיאטרית ומכירה את ההשלכות. איני חולקת על דעתך רק לא מבינה מדוע לא להגיע לשם בשלבים כאשר השלב הראשון הוא פסיכולוג. תודה, מיטל

מיטל שלום הפרעת שינה היא בעיה רפואית. האם ייתכן ויש לך בעיית שינה שנובעת מזה שאת לוקחת תוספי מזון ? אולי בגלל שיש לך חסימה באף ? אולי יש לך בכלל יתר פעילות של בלוטת התריס ? אולי בגלל הלימודים את שותה יותר מדי קפה בערב ? ואולי עוד 1000 בעיות אחרות.רפואה זה מקצוע מורכב. כל תלונה של המטופל יכולה להיות קשורה לאין ספור מצבים. לכן צריך רופא בסיפור. שפסיכיאטר מסתכל על מטופל הוא מסתכל על ההליכה, ועל תנועות הצוואר בעת בליעת רוק, ועל מפתח העיניים ועל הלחמיות שבעיניים ועוד ועוד דברים. הוא שואל שאלות שלפעמים הן "נפשיות" אבל הוא עובר במוחו על אוסף גדול של מחלות גופניות שאותן הוא שולל בעת השיחה. זה לא מיומנות של פסיכולוג ! לאחר שהרופא (במקרה זה פסיכיאטר) יוודא שמקור ההפרעה אינו גופני אזי הוא יעשה את הבירור הנפשי. יש נסיבות שבהן לרופא יהיו המלצות חד משמעיות לנסות טיפולים תרופתיים ויש מקרים שלא. זאת תהיה טעות מצידך לא לשקול את המידע הרפואי. לשקול זה לא אומר לקבל.... אם המסקנה תהיה שאכן מדובר בבעיה שטיפול פסיכולוגי היא אכן התשובה הכי טובה- אזי תוכלי לגשת לפסיכולוג לעשות טיפול זה. בהצלחה

שלום רב התשובה היא בהחלט כן. היו כמה מחקרים טובים על היעילות של נוירופידבק בפיברומיאלגיה. טיפלתי אישית בכמה מקרים, והתגובות הן בד"כ מהירות וטובות. את מוזמנת לקרוא על כך : http://www.neuroclinic.co.il/Fibromyalgia-Full.php בהצלחה

שלום רב הפיתרון הוא כפי הנראה לא לעבוד משמרות שמשבשות את מעגלי השינה בגוף. יש כאלה שיותר רגישים לכך ויש כאלה שפחות. אתה יותר. אם אין ברירה- אז תפנה לרופא משפחה ותבקש כדורי שינה כדי שתוכל לישון אחרי משמרת. זה פיתרון פחות מומלץ לטווח ארוך. בהצלחה

שלום רב מדובר בתופעה נדירה ביותר. איני מודע לאירועים כאלה שהיו בארץ. יש לנושא משמעויות משפטיות ברורות- ומאוד לא קל להוכיח שמעשה האלימות אכן היה מתוך שינה. בהתחשב בזה שבמאגר המחקרים ברפואה פורסמו מאמרים בודדים על התופעה- איני מאמין שיש "מומחה" לכך. אני מצרף קישור למאמר סקירה בנושא- אתה יכול להזמינו דרך האינטרנט - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19788703# Potentially lethal behaviors associated with rapid eye movement sleep behavior disorder: review of the literature and forensic implications בהצלחה

שלום רב כאב ראש חדש דורש בירור והתייחסות. אנא פנה לרופא המשפחה כדי שהוא יוכל לבדוק ולהעריך כיצד לעזור לך. בהצלחה

אני כבר מרגיש את הכאב ראש כבר 3 חודשים בדרך כלל מאחורי הראש ומרכז הראש זה מפריע בריכוז ושינה . חשוב מאוד : אל תתן לרופאים לתת לך תרופות פסיכיאטריות / תרופות ממכרות , זאת תעשיה שעושה כסף בלי באמת לפתור את הבעיה , זה כמו לתת לילד סוכריה שיסתום את הפה עד שהוא מתחיל לבכות שוב . זה יותר גרוע מסמים ! תרכוש את הספר : מוח מנצח , הוא נותן שם פתרון לבעיות של המוח על ידי תזונה מתאימה וחיזוקים , אני אישית הורדתי תוך חודש את מפלס הכאב ב 90 אחוז , והשתמשתי רק בחלק קטן מאוד מהדברים שמופיעים הספר , ממליץ לך מאוד . ואל תאמין למיטוסים שאומרים שאם קרה משהו למוח , אי אפשר לתקן אותו , הכל ניתן לריפוי , המוח מחדש תאי עצב , ותאי מוח כל הזמן , וכדי לעשות את זה צריך לעסוק בפעילות ספורטיבית ובפעילות שמאתגרת את החשיבה כמו פתרון של דברים מסובכים , ולהיות רגועים . הכל מופיע בספר מוח מנצח , זה עוזר לי ואני מאמין שזה יעזור לך.

הכאבי חרדה באים לי עכשיו שדעתי מוסחת בדרך כלל הספר מדבר גם על זה?

דרך התזונה אפשר לטפל בהרבה תסמינים של הנפש , ממליץ לך לעשות את התוכנית שיש בספר , בנוסף ללמוד הרבה ממנו על המוח בכלל. בנוסף ספר מצוין , כוחו של התת מודע של דר' גוזף מרפי , לפעמים יש דברים שאנו בני האדם / רופאים , לא יכולים לרפא אבל התת-מודע של עצמנו כן יכול , יש שם שיטות לתקשר עם התת-מודע.

שלום רב סיוטי לילה חוזרים הם תופעה מוכרת.  לפני שהייתי פונה לאיש מקצוע המתמחה בשינה הייתי פונה לפסיכיאטר על מנת לבדוק את הרקע לחלומות.  סיוטי לילה חוזרים היא תופעה שכיחה אצל חולים הסובלים מתסמונת פוסט טראומתית. כמובן שאין זה אומר שלך יש בעיה כזו אבל זו אחת האפשרויות שפסיכאטר צריך לבדוק במצבך.  רק לאחר שלילת מספר גורמים ניתן לחשוב כיצד לטפל בבעיה. פסיכיאטרים מיומנים בטיפול בבעיות אלה.  את יכולה לפנות לפסיכאטר דרך קופת החולים, לרופא משפחה, למרפאות הציבוריות לבריאות הנפש שיש בערים השונות או לפנות לפסיכאטר באופן פרטי.  בהצלחה

שלום רב רשימת האפשרויות פשוט ארוכה מדי. תתחיל בזה שתבקש ממישהו להסתכל ולראות מה יש שם. אולי יש פצע, אדמוניות, פצעון וכן הלאה. אם לא תראה כלום, אתה יכול לפנות לרופא משפחה שיבדוק. בהצלחה

שלום רב הפרעת שינה שכיחה מאוד אצל נשים בחודשי ההריון האחרונים. יש לכך סיבות רבות: חרדה לקראת הלידה הצפויה, אי נוחות בגלל גודלה של הבטן ועוד ועוד. בד"כ ניתן להתמודד עם בעיית זו באמצעים פשוטים הקרויים "היגיינה של שינה": א. שינה במקום נוח. ב. שינה בטמפרטורה נוחה. ג. לא לישון ולא לנוח בצהרים. ד. להימנע ממשקאות מעוררים בערב. ה. לוודא אי לקיחת חומרים מעוררים בערב (כולל כל מיני חומרים טבעיים). ו. לא לשכב במיטה בכלל אלא לצרכי שינה. בפרט לא לקרוא ולא לראות טלויזיה במיטה ועוד אם את חושבת שאף אחת מנקודות אלה לא רלוונטית עבורך אנא פני לרופא מתאים בכדי לקבל הדרכה יותר ספציפית. בהצלחה

שלום רב אני זוכר את התמונה וגם את השיר וגם את תוכניות בניית הארון במטבח באמצע הלילה. אין עבודות על מניעה של מחלה ביפולארית בנוירופידבק כיום. יש לך מחלה יחסית קלה ולכן בשלב זה הפיתרון הוא לנהל את חייך כפי שאת עושה כל השנים. אם יהיה שינוי במצבך את מוזמנת ליצור קשר. אני מקווה שהילד שפעם היה תינוק וגרם לי לבטוח בך, גדל לתפארת. בהצלחה ד"ר דורון תודר

שלום ד"ר דורון. וואי גרמת לי לחיוך מאני. אתה זוכר כנראה, גם , את השירה "ארץ ישראל יפה ארץ ישראל פורחת" ברחבי המחלקה הסגורה, מזייפת בקולי קולות. מקווה שזה בסדר להגיב כאן , חורג מנושא הפורום, לדעתי המחלה שלי לא הייתה קלה כלל, האשפוז הראשון הייתי במצב פסיכוטי קשה וארוך ואחריו שניים ברצף שנה אחרי שנה. אני , באמצעות שינוי התנהלות, כשגיליתי באקראי שצריך לפעול בניגוד למסלול הסימפטומים (לא פשוט כלל, אבל משתלם) עצרתי את מסלול הספירלה של המחלה =המרחק בין ההתקפים הולך ומתקצר. נעזרתי גם בשיטות הרפיה שונות. ודברים שלמדתי בעצמי מתוך תעייה ומחירים על טעויות שעשיתי מתוך חוסר ידע. אני , באמצעות הכלים שרכשתי לבד!!! הפסיכיאטריה אז, הציע לי אך ורק תרופות . גרמתי לה להיות קלה , גם בשיטת הנוירופידבק מרפאים הפרעות ללא תרופות. ומדהים שהריפוי הוא לטווח מאוד ארוך. הפעילות היזומה מתקנת ניתן באמצעים אחרים ללמד את המוח לפעול נכון, או להתנהג בצורה שמסייעת למוח לשמור על שפיות. כמו לשכב כאשר לא מצליחים לישון..(מניסיוני) דעתך בטיעון שלי חשובה לי. כמובן שכל מה שעברתי והבנתי והסקתי בטל ומבוטל מבחינה מדעית וסטטיסטית , כי אני רק מקרה אחד. ולא יכולה להציג עבודות על מספר מטופלים רחב. בני היקר , קסם של ילד. אם יש באתר כתובת מייל אליך. אשלח קישור בן ארבע דקות ביו טיוב -בטוח שתהיה מרוצה מהחלטתך אז.