חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
אומגה 3 להורדת רמת טריגליצרידים
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 14/03/2010
תאריך עדכון: 14/05/2013
1 דקות קריאה
שאלה:
אני בת 34, נוטלת אלטרוקסין עקב תת-פעילות של בלוטת התריס במינון 800 מק"ג לשבוע. בבדיקת דם נמצא כי רמת הכולסטרול שלי תקינה, למעט רמת טריגליצרידים גבוהה מהערך התקין העליון. במקביל לתזונה מוקפדת בליווי דיאטנית ופעילות גופנית (אירובית + כוח 4 פעמי
תשובה:
מחקרים מצאו שיש לצריכת חומצות שומן מסוג אומגה 3 השפעה מיטיבה רמת הטריגליצרידים בדם, ולכן מומלץ לך לשלב חומצות שומן אלו בתפריט. מקורות תזונתיים לאומגה 3 הם דגים מהים הצפוני (כמו מקרל, טונה, סלמון, הליבוט), אגוזי מלך, זרעי פשתה ושמן קנולה. בנוגע למינון ולזמנים תוכלי למצוא פירוט בתשובה הבאה:
http://www.infomed.co.il/questions/q_111208_12.asp
נושאים מרכזיים
-
מחלות קשורות
-
תת-תריסיות
-
מחלת גרייבס
-
בדיקות קשורות
-
תירוקסין
-
שקיעת דם
-
נוגדנים מסוג IgG
-
נוגדן אנטי תירואיד פראוקסידאז
רופאים בתחום
נוירואקטיב - טיפול נוירופידבק ללא תרופות ב-ADHD, חרדה וקשב
הפרעות קשב וריכוז
שיפור קשב, ריכוז וחרדה ללא תרופות וללא תופעות לוואי - ייעוץ ראשוני חינם!
ד"ר רות וינברג
רפואת שיניים
ד"ר גיל לוי
יילוד וגינקולוגיה, רפואת נשים
