אני משלשלת כבר יומיים ברציפות, אני לא מצליחה להבין מה מקור הבעיה, ואני לא יודעת האם לפנות לרופא, מה עלי לעשות?

יכולות להיות הרבה סיבות לשילשולים. השכיחות הן זיהום נגיפי (ויראלי) או חיידקי ואי סבילות למזונות מסוימים, כמו חלב. הבעיה העיקרית בשלשול חריף וקשה היא איבוד נוזלים ומלחים שיכול להיות מסוכן. בד"כ שלשול חולף מאליו ללא צורך בטיפול למעט שתיה מרובה, אך אם מופיעים אחד מהסימנים הבאים יש לפנות לרופא: שלשול מעל 3-4 ימים, כאבי בטן קשים, חום של מעל 38 מעלות, דם או ריר ביציאות וסימני התייבשות- עור יבש, חולשה, מיעוט במתן שתן ושתן כהה, סחרחורות, דופק מהיר. תוך כדי השלשול מומלץ להימנע ממוצרי חלב וממזונות שומניים, ממאכלים בעלי תכולת סיבים גבוהה או עתירי סוכר. ניתן לשלב בדיאטה בננות, אורז לבן, תפוחי אדמה, טוסט, קרקרים ומאכלים ללא תבלינים.