10 עובדות חשובות לנוסע לחו"ל

1. המחלות הזיהומיות השכיחות ביותר באיזורים טרופיים אינן מחלות "אקזוטיות" אלא דווקא מחלות "כמו בבית": נזלת, שלשול, צהבת זיהומית וכדומה. יחד עם זאת יש לזכור את המחלות האקזוטיות, ולהצטייד בכל החיסונים הדרושים. 

2. סיבת המוות העיקרית אצל מטיילים לאיזורים טרופיים היא תאונות, ובעיקר תאונות דרכים. מומלץ ללמוד את חוקי התנועה המקובלים בכל מדינה. בחו"ל כמו בישראל, אלכוהול פוגם בעירנות, ואין לנהוג תחת השפעת אלכוהול או סמים. 

3. יחסי מין עם שותפים חדשים שכיחים בטיול. מחלות מין נפוצות באיזורי עולם טרופיים. יש להשתמש בקונדום בחו"ל (כמו גם בישראל) עם כל שותפ/ה חדשים. 

4. רוב הזיהומים שאינם הורגים, אך הורסים טיול, מועברים במים ומזון. גם קוביות קרח וגלידה עשויים להעביר מזהמים. להיזהר ממים: לא רק בשתייה, גם בצחצוח שיניים, מקלחת, שחייה באגמים, ואפילו בשתיית מיץ תפוזים. בחלק מהמקומות מוהלים את המשקה עם מים. 

5. בנסיעה ארוכה ברכב, ספינה או מטוס יש לשמור על ניידות כדי למנוע הפרעות בזרימת הדם. 

6. זיהומים בדרכי הנשימה נפוצים לפחות כמו "שלשול של מטיילים". לכל מי שזקוק לחיסון נגד שפעת או דלקת ריאות עם חיידק הפנאומוקוק (חולים כרוניים, קשישים וכדומה). מומלץ לבצע את החיסון לפני הנסיעה. 

7. זיהום בדרכי הנשימה העליונות בזמן טיסה עשוי לגרום לתסמינים קשים בגלל טיסה עשוי לגרום לתסמינים קשים בגלל בעיות בסינוסים. אם אין ברירה וחייבים לטוס עם מחלה חריפה, מומלץ להשתמש בנוגדי גודש. 

8. יש לבדוק אם הביטוח הרפואי מכסה נסיעה לאיזור טרופי. לא כל ביטוח מכסה כל איזור. 

9. לחולים הנולים תרופות קבועות מומלץ להצטייד באספקת התרופות למשך כל הטיול. בנוסף, מומלץ להצטייד באספקת התרופות למשך כל הטיול. בנוסף, מומלץ לקחת מהרופא את רשימת התרופות (שמות גנריים ולא מסחריים).

10. לפני מסע לאיזורים טרופיים, או בכל מקרה של ספק, מומלץ לפנות לרופא המשפחה, לאחד המרכזים לרפואה גיאוגרפית או למשרד הבריאות.