דלג לתוכן

הפרעות קשב וריכוז: 5 טיפים לתחילת שנת הלימודים

החופש הגדול הסתיים ושנת הלימודים החלה; חשוב לתת את הדעת לאירוע זה בדגש על מספר נקודות. עצות הטובות לילדים עם הפרעת קשב וריכוז טובות גם לשאר הילדים, אך עבורם הן חשובות יותר

מאת: קוקו (רונית מזר)
תאריך פרסום: 05/09/2010 תאריך עדכון: 23/04/2019
1 דקות קריאה

החופש הגדול הסתיים ושנת הלימודים החלה; חשוב לתת את הדעת לאירוע זה בדגש על מספר נקודות:


*   המעברים הרבים בשבועות הקרובים (כולל החגים).


*   המפגש עם הלא ידוע.

*   ההתחלות עשויות להיות נעימות ומלוות בהרבה מוטיבציה, אך לאחר מכן השגרה עלולה להביא לנסיגה. 




לפני שאנו ההורים מכינים תוכנית, חשוב לשבת ולשוחח עם הילד, בין אם הוא עולה לגן לכתה א' או לתיכון. לשמוע למה הוא מצפה מהימים האחרונים של החופש ומהימים הראשונים של בית הספר. לא כל ילד נתקל בקשיים שאנו מתארים ואין צורך להגביר חששות, לכן, שיחה כזאת לרוב מבהירה לנו ולהם מה חשוב לתכנן.



1.  לשוחח בבית על השנה המתחילה ולכתוב רשימה של דברים שהילד מבקש להכין לשנה החדשה.
      לעבור יחד על הרשימה ולהחליט מה מתאים, מה עושים ומתי.



2.    לבדוק ספרים ולעטוף ביחד ולהכין מקום מסודר ונח לחומרי הלימוד.



3.    להכין לוח ימים של החודש הראשון לציין ימי לימודים וחופשים ולדבר על שעת שינה מוסכמת.
        עם המתבגרים זה נושא רגיש ורצוי להזיז את השעות כדאי שיחזרו לישון בלילה ויהיו ערניים
        ביום.



4.    להכין ביחד רשימת מזון מועדף, סנדביצ'ים (ארוחת עשר).



5.     לשקול אם צריך ליידע את המורה על אבחון או כל שינוי.

הכתבה בשיתוף עם קוקו (רונית מזר) , מאמנת קשב וריכוז בכירה, מרפאת קשר. המרפאה בהנהלת ד"ר בועז רפפורט, מומחה ברפואת ילדים, רופא להתפתחות הילד ומנהל תחום הפרעות קשב וריכוז באינפומד. הכתבה נערכה על ידי מערכת אינפומד.

האם המאמר עניין אותך?

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום
ד"ר ישי סלם
ד"ר ישי סלם ילדים
5.0
( 32 חוות דעת )
"שירות ויחס מעולים רופא מדהים!!"
ד"ר אסתר גנלין - כהן
ד"ר אסתר גנלין - כהן נוירולוגיה
5.0
( 8 חוות דעת )
"שלום רב,ביחד עם ד"ר גנלין עברנו חוויה מתקנת עם רופא אחר, ד"ר גנלין מאוד מקצועית, עברה על כל המידע מוסמכים, שאלונים ושאלה מלאה שאלות לדיוק, העבירה בעצמה מבדקים, נתן הסבר מלאה לתמונה מנקודה שלה, נתנה המלצות, הייתה מאוד סובלנית, מאוד קשובה, מאוד היה כייף לעבור חוויה, גילינו שאנו יכולים להיות גאים בילד שלנו, בנוסף, סיננה מיתוסים מסביב למצב של בנינו שזה היה מאוד חשוב. בקיצור, המון תודה רבה רבה ☺️"
ד"ר גיל באר
ד"ר גיל באר ילדים
5.0
( 3 חוות דעת )
"זמינות מלאה לתורים בטווחי זמן קצרים, ד״ר גיל באר היה נעים ונוח, הסביר לעומק מה הוא בודק ובדק דברים נוספים מעבר לנושא לשמו הגעתי, נתן חוות דעת ברורה ומקצועית ובעיקר השרה תחושה טובה ורגועה"
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד

שאלות מתוך פורום חרדה

בניהול ד"ר יששכר הרמן
X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו