חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
- אינפומד
- מאמרים
- מאמרים במחלות זיהומיות
- עשרת הדיברות למעבר גל הקור בשלום
עשרת הדיברות למעבר גל הקור בשלום
עשרת הדיברות למעבר גל הקור בשלום
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא פנימית, ריאות, רפואת משפחה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
המומחים הכי מבוקשים לפנימית, ריאות, רפואת משפחה:
פרופ' צופיה איש שלום
מומחית ברפואה פנימית באנדוקרינולוגיה סוכרת ומחלות עצם מטבוליות (אוסטיאופורוזיס) | פרופ’ חבר קליני בדימוס בפקולטה לרפואה של הטכניון
ד"ר קובי שדה
רופא מומחה לאלרגיה, אימונולוגיה ורפואה פנימית, מבכירי המומחים בתחום בארץ
ד"ר חורחה פפר
מומחה בגסטרואנטרולוגיה וברפואה פנימית
ד"ר מנחם שכטר
רופא גסטרו מומחה בכיר בביה"ח שערי צדק
ד"ר יבגני מירושניק
מנהל יחידה לסיעוד מורכב של יחידת אשפוז בית מחוז שרון שומרון של קופ"ח כללית, יועץ גריאטריה בכיר, שרותי בריאות כללית מחוז שרון שומרון
ד"ר זיו פז
מומחה בראומטולוגיה וברפואה פנימית
ד"ר דוד שגב
ד"ר אברהם ישי
מנהל היחידה לאנדוקרינולוגיה וסוכרת מבוגרים במרכז הרפואי העמק בעפולה, מרצה קליני בכיר בפקולטה לרפואה של הטכניון
ד"ר פריד זרייק
מומחה ברפואת עור ומין
ד"ר אירנה אלון
מומחית בגסטרו, רפואה פנימית וכבד.
ד"ר נוה טוב
מומחה לרפואת ריאות ושינה - אבחון וטיפול בהפרעות נשימה ושינה – בגישה אינטגרטיבית מותאמת אישית
פרופ' מוריר חמאיסי
אנדוקרינלוג מומחה ורופא פנימאי מומחה, נסיון רב שנים בסוכרת, בלוטת תריס, השמנה ומחלות עצם, ניהל פנימית ד' ברמב"ם, בוגר בית ספר רפואה בהרווארד
ד"ר מוחמד עומר מחאג'נה
ראומטולוג מומחה לאבחון, טיפול וחוות דעת
ד"ר אנג'לה פריימן
מומחית ברפואה פנימית, מחלות ריאה ודרכי נשימה
ד"ר נתנאל אביב כהן
רופא גסטרו בכיר - מומחה באבחון וטיפול מחלות במערכת העיכול
ד"ר עומר טהה
רופא בכיר במחלקת עור, אחראי מרפאת גידולים, אחראי חדר ניתוח אמבולטורי - דרמטוכירורג, ביה"ח בילינסון
פרופ' אלון הרשקו
מומחה באלרגיה ואימונולוגיה קלינית מזה 20 שנה. מנהל מחלקה פנימית ג׳ בבית חולים הדסה עין כרם. מטפל בכל בעיות האלרגיה ובכל הגילאים
ד"ר מרקוס יעקובוביץ
רופא בכיר במכון למחלות דרכי העיכול והכבד במרכז הרפואי איכילוב ת"א | אפשרות לקבלת החזר מחברות הביטוח הפרטיות
ד"ר גבריאלה ליברמן
מומחית לאנדוקרינולוגיה ורפואה פנימית, מנהלת המרכז לטיפול בעודף משקל בית החולים שיבא תל השומר
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא פנימית, ריאות, רפואת משפחה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
להלן 10 טיפים שיעזרו לעבור בשלום את גל הקור:
1. חשוב להקפיד על טמפרטורה קבועה של 24-21 מעלות בחדר.
2. לבישה של 2 שכבות בגדים לפחות, כשאחת מהן צמודה לגוף, תיצור בידוד טוב יותר.
3. חשוב להקפיד על ביגוד וגרביים יבשים ולא צמודים מדי על מנת שלא יחסמו את זרימת הדם.
4. כסו את הראש גם בבית. מחקרים מראים כי 30% מאובדן חום הגוף הוא מהראש.
5. מומלץ להשתמש בסדיני פלאנל או לפרוש שמיכת צמר על הסדין.
6. חשוב לאכול 6-5 ארוחות קלות ביום ולהקפיד על שתייה של לפחות 8 כוסות ביום.
7. יש לשמור על אוויר לח בחדר, כדי למנוע התייבשות. ניתן לעשות זאת באמצעות הנחת מגבת לחה ליד המיטה או באמצעות הפעלה של מפזר אדים קרים מספר פעמים ביום למשך שעה.
8. חשוב מאד להקפיד על תקינותו ובטיחותו של מכשיר החימום ולהשאיר פתח קטן לאוורור.
9. בד בבד עם הקפדה על אוורור, יש להקפיד על אטימות הדלתות והחלונות בבית.
10. חשוב להיות ערניים לסימנים של ירידה בחום הגוף. אצל תינוקות ופעוטות ניתן לראות התפתחות של אי שקט, בכי ממושך ושינוי בצבע העור בכפות הידיים והרגליים (כחלון). תיתכן אצלם גם אפתיה, ירידה בתפקוד הכללי, ישנוניות וחוסר רצון לאכול או לינוק. אנשים מבוגרים חשים קור, ויש ירידה בתפקוד ובמצב הפיזי שלהם, והתערפלות של ההכרה עד כדי שקיעה באובדן הכרה מלא.
נועה נצר, אחות ראשית, עמותת "מטב" לשירותי טיפול ורווחה
[17/02/2008]
האם המאמר עניין אותך?
