דלקת מפרקים של גיל הילדות: מדוע פעילות גופנית חיונית לטיפול?

דלקת מפרקים של גיל הילדות  (JIA) היא מחלה קשה, וככל שהיא חמורה יותר ונמשכת זמן רב יותר, כך הסיכון להשלכות מרחיקות לכת על הילד גבוה יותר. נכות תמידית, עיוותים וקשיים רגשיים ונפשיים הם רק חלק מהבעיות איתן עלול להתמודד ילד החולה בJIA-, אשר לא קיבל את הטיפול המתאים לו. 

הטיפול בדלקת מפרקים של גיל הוא מקיף, כולל ורב מערכתי. אחד ההיבטים החשובים הכלולים בו הוא חיזוק הכושר הגופני. למתמודדים עם המחלה מומלץ לבצע פעילות גופנית טיפולית והמלצה זו מקבלת משנה תוקף כאשר מדובר בילדים ובני נוער. פעילות גופנית המותאמת ליכולותיהם של החולים ונעשית בפיקוח של מדריך מומחה המלווה אותם, עשויה להועיל להם בהתמודדותם עם היבטי המחלה.

  . 

כיצד פעילות גופנית תורמת להתמודדות עם דלקת מפרקים של גיל הילדות?

כאמור הטיפול במחלה הוא רב-מערכתי, כאשר היבט אחד מסוים וחשוב של הטיפול הוא חיזוק הכושר הגופני. לכל המתמודדים עם מחלות מפרקים מומלץ לבצע פעילות גופנית טיפולית והמלצה זו מקבלת משנה תוקף כאשר מדובר בילדים ובני נוער.

משחקים, משובה, השתוללות, אתגרים ופעילות ספורטיבית הם חלק נפרד מעולמם של הילדים וחשוב שיהיו חלק גם מעולמם של המתמודדים עם המחלה. פעילות גופנית, המתבצעת תחת פיקוח ומותאמת למצבו של החולה, תתרום לחוסנו הנפשי והרגשי ולחוסנו הפיסי. הפעילות תשפר את בטחונו העצמי, תסייע לו להשתלב בחברה, תמנע ממנו תחושות של שונות ונבדלות, תחזק את דימויו ומעמדו, תמנע את תפיסתו העצמית כנכה ומוגבל, תשפר את מצב רוחו, תוריד את מפלס החרדה ותסייע לשיפור מצבו הבריאותי.

פעילות גופנית המתבצעת תחת פיקוח תתרום לחוסן הרגשי והפיזי של הילד, תשפר את הבטחון העצמי ותסייע לו להשתלב בחברה

בנוסף, הפעילות גופנית תסייע לשיפור הכושר הגופני, שיפור גמישות המפרקים, שיפור טווח התנועה, שיפור הניידות, מניעת אוסטאופורוזיס, שימור מסת השריר, שיפור הסיבולת, מניעת קונטרקטורות, מניעת דלדול שריר, שיפור הגמישות, שיפור החוזק ושמירה על משקל גוף תקין. הפעילות הגופנית תסייע לילד לחוש ככל הניתן ילד "רגיל" ותמנע מהמחלה להגבילו.

כתבות נוספות בסדרה:
המחלה הכרונית השכיחה ביותר בילדים: דלקת מפרקים של גיל הילדות 

מהם התסמינים שיכולים להעיד על דלקת מפרקים אצל ילדים?

טיפול בדלקת מפרקים של גיל הילדות 

מהי הפעילות המומלצת לילדים הסובלים מדלקת מפרקים?

באופן כללי ניתן לומר כי הפעילות המומלצת כוללת מתיחות, תרגילי גמישות, תרגילי סיבולת, תרגילי כוח ופעילות אירובית מתונה. התעמלות המתאימה במיוחד לחולי מפרקים היא שחייה. לחלקם תתאים גם רכיבה על אופניים וריקוד מודרני. כמובן שהפעילות הגופנית צריכה להיות מותאמת למצבו של הילד, ליכולותיו ולרצונו. חשוב להימנע מפעילות גופנית הכוללת עומס על המפרקים. הפעילות צריכה להיות הדרגתית ולהיעשות בפיקוח, תוך הדרכה וליווי של איש מקצוע.