אמצעי מניעה לא הורמונלים

בשל מספר בעיות כגון מיגרנות עם אאורה פלוס קריש דם שהיה לי בגלל טיפול באיזו מחלה, אינני יכולה להשתמש עם אמצעי מניעה הורמונליים. מה שהבנתי שזה משאיר לי את האופציה של דיאפרגמה יחד עם קוטל זרע ,שהוא בעל אחוזים לא גבוהים במיוחד או התקן לא הורמונלי. התקן לא הורמונלי פחות מדבר אליי ( הבנתי שיש לו שלל תופעות לוואי של הורדת חשק מיני דימומים מוגברים ובנוסף אני חושבת שאני אלרגית לנחושת ( עגילי אוזניים שהם לא מזהב עושים לי גירוי ) דיאפרגמה היא עם יכולת הגנה נמוכה יחסית ומחייבת קוטל זרע. בגללל שדיאפרגמה לא מגינה מפני מחלות רציתי לדעת אם הפרטנר ישתמש בקונדום בנוסף לדיאפרגמה עם קוטל הזרע, האם יש איזושהי בעייתיות שהקונדום ייחשף לקוטל זרע ששמים על הדיאפרגמה? ( קראתי מספר כתבות על כך שקונדומים עם קוטלי זרע הוצאו משימוש כי חקרו והם דווקא לא מגינים בפני מחלות אלא להפך.. האם קוטל הזרע שאשים על הדיאפרגמה גם פוגע ביעילות הקונדום מבחינת הכנסה להיריון? האם יש עוד אופציות לאמצעי מניעה לא הורמונלים? ( כל עניין בבדיקת ביוץ לא עובד עליי מקלוני ביוץ לא מראים לי ביוץ למרות שבוודאות אני מבייצת, נצפה באולטרסאונד) אני חוששת להשתמש רק בקונדום שכן אם יקרה משהו אינני יכולה לקחת את גלולת היום אחרי שוב בגלל שזה הורמונלי.. בעקרון עניין המחלות פחות מדאיג אותי בן הזוג יעשה בדיקות למחלות לפני קיום יחסי המין. החשיבות היא יותר ללא להיכנס להריון...