אני משקיעה אנרגיה רבה בחיפוש אחר דיאטה מתאימה. יש לי כ-6 ק"ג עודפים וזה מטריד אותי. הנקודה המרכזית היא שרפרטואר המזון שלי מצומצם מבחירה: אני צמחונית מילדותי, אוכלת בעיקר ירקות חיים, לחם מקמח מלא (כ-5 פרוסות ביום), שותה מים, קפה, וחליטות ללא סוכר

תשובה:

בהחלט יש קשר בין תת-פעילות של בלוטת התריס לבין קושי לרדת במשקל. יש גם קשר בין גיל המעבר, הפסקת המחזור וקושי לרדת במשקל. שני אלה בהחלט יכולים לגרום ל"מלחמת ההתשה" שאותה את מציינת. ניתן לרדת במשקל באופן מתון ומבוקר. אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית קלינית אשר תציע לך תפריט מותאם אישית, תביא בחשבון את העדפות התזונה שלך, ותעקוב אחר התקדמותך. המלצות כלליות לירידה במשקל תוכלי למצוא כאן: http://www.infomed.co.il/questions/q_042908_12.asp

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום

ד"ר משה מלכין עיניים

4.9

( 414 חוות דעת )

"לד"ר מלכין ידי זהב ואני מאוד מרוצה מתוצאות הניתוח שעברתי"

קראו עליי

ד"ר גבריאל בלום רפואה אסתטית

4.9

( 16 חוות דעת )

"ד״ר בלום רגיש מאוד למטופליו, ענה על כל השאלות והספקות שהיו לי לגבי הטיפול. ידע להסביר ברמה מקצועית ובגובה עיניים מה יכלול הטיפול ולמה לצפות. אני ממליץ בחום על ד״ר בלום"

קראו עליי

ד"ר נטלה בלינסון גריאטריה

לשעבר מנהלת מחלקה גריאטרית בבית חולים ברזילי, כיום מנהלת מחלקה לקביעת נוהלים וסטנדרטים בגריאטריה, משרד הבריאות, אגף גריאטריה

קראו עליי

הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד

אני רוצה לקבל דיוור ותכנים פרסומיים מהאתר

נושאים מרכזיים

מחלות קשורות

טיפולים וניתוחים קשורים

בדיקות קשורות