שאלות ותשובות - עמוד 61

מומחה לכירורגיה כללית קרא עוד

התסמינים והתחושות שאת מתארת בהחלט עשוייים להיגרם כתוצאה מתזונה לא מאוזנת או צריכת משקאות מוגזים. זו דרכו של הגוף לאותת ולדרוש את הנחוץ לו. בשלב ראשון אני ממליצה לך לנסות להמיר את כל השתיה המוגזת שאת צורכת (או לפחות את מרבית הכמות) בשתיית מים, או לפחות משקאות לא מוגזים. כמו כן, על אף אורח החיים הסטודנטיאלי, נסי להקפיד על תזונה מאוזנת ובריאה יותר. נסי לקחת איתך ליום הלימודים ירקות חתוכים או פירות בנוסף לסנדביצ'ים הרגילים. כמו כן, נסי להקדים ככל האפשר את הארוחה הכבדה, כך שלא תאכלי בסמוך לשעת השינה. את יכולה גם להיוועץ בתזונאי/ת, שיעזרו לך לבנות תפריט בריא ומזין, שיתאים לאורח החיים הספציפי שלך. אני יודעת שאורח החיים בשלב זה עמוס, תובעני ובלתי מסודר, אך נסי "להשחיל" גם קצת פעילות גופנית בכל עת שתוכלי. אם לאחר תקופה מסויימת עדיין לא תרגישי הקלה, פני לרופא להמשך בירור. ד"ר מורן שויקה-רבאו - אינפומד קרא עוד

כאבי ברכיים יכולים לנבוע ממספר סיבות שונות וממספר מקורות. הכאב יכול להיות מוקרן מהגב (כתבת שיש לך פריצת דיסק) או מהירך. הוא יכול להיות קשור גם לבעיה מקומית בברך (מניסקוס, דלקת ועוד), או לבעיה שמגיעה מהרגלים. אין בידי פרטים מספיקים על מנת לאבחן את הבעיה שלך. הייתי ממליץ לך בחום לגשת לרופא אורתופד על מנת שיבדוק אותך בדיקה גופנית מקיפה כדי לאתר את מקור הכאב. יש לבצע לפחות צילום ברכיים. יתכן שבהתאם לתוצאות הבדיקה, תופני לבירורים נוספים, כגון בדיקות דם, מיפוי עצמות, או אולי בדיקת טומוגרפיה ממוחשבת (CT). בהצלחה ד"ר עמית גיל - אינפומד קרא עוד

אמנם תת פעילות בלוטת התריס עשויה להיות קשורה לאי-פריון, אך לרוב, אם העניין מטופל, ותפקודי הבלוטה מאוזנים, לא אמורה להיות בעיה. אם את מטופלת על בתרופות שציינת, אני מניחה שכבר עברת בירור הורמונלי, אך אם עדיין לא - בקשי מהרופא שלך בדיקות פרופיל הורמונלי. על פי התוצאות ניתן יהיה להעריך את סטטוס הפוריות שלך. אינני יודעת כמה זמן את מטופלת בתרופות שציינת, אך לעיתים נדרשים מספר מחזורים עד להשגת הריון. בהצלחה בתהליך, ואל ייאוש! ד"ר מורן שויקה-רבאו - אינפומד קרא עוד

בהחלט יש אפשרות לרזות לבד, אך קודם כל את צריכה לרצות ולעשות את כל המאמצים ולשתף את הורייך, על מנת שישתפו איתך פעולה ויכינו לך אוכל דל שומן. את קודם כל צריכה לצמצם כמויות המזון, לצרוך הרבה ירקות, לפנק את עצמך בחטיף אחד ביום שרצוי שלא יעבור את ה-100 קלוריות. לא לוותר על ארוחת בוקר שיכולה לכלול או יוגורט עם גרנולה או שתי פרוסות לחם מקמח מלא עם גבינה וירקות. לא לאכול יותר משלוש מנות פרי ביום, ולהוריד את כל הנשנושים בין הארוחות. לאכול ארוחות קטנות ובין הארוחות לאכול פרי או מעדן דל שומן. כל זה טוב ויפה, אך את חייבת להוסיף בשלב ראשון הליכה יומית של כשעה, וכשתתקדמי בירידה במשקל, ולא יהיו לך עכבות, תירשמי לחדר כושר או לאיזה חוג ספורט. גם אם יהיו פה ושם זיופים - לא להתייאש ולחזור מייד אחר כך לתלם. חזקי ואמצי, המון הצלחה ודווחי לי על התוצאות החיוביות. בברכה יפה וולנסקי - מאמנת כושר אישית וקבוצות. מתמחה באימונים על טרמפולינה, נשים אחרי לידה, ילדים עם בעיות השמנה ואנשים עם מגבלות פיזיות קלות.דואר אלקטרוני: vyaffa@walla.co.il, סלולר: 050-8355085 קרא עוד

אני מתארת לי שיש לעובר שלך כבד וכיס מרה. אבל יתכן שאת צריכה לבצע סקירה נוספת, ליתר ביטחון. גשי למומחה אולטרסאונד לביצוע בדיקה חוזרת. בברכה, ד"ר נעמה ורבין - אינפומד קרא עוד

בהתחשב בגילך הצעיר, הכי סביר שמדובר בכיב בקיבה או בתריסריון, אולם את חייבת לעבור את הבדיקה בהקדם ולקבל טיפול נאות, כי אם זה באמת כיב, אחד מהסיבוכים של כיב לא מטופל זה דימום בלתי נשלט מדרכי העיכול העליונות, מצב המסכן חיים. גסטרוסקופיה אינה נעימה אך היא נעשית תחת טשטוש, והערך האבחנתי שלה במקרה שלך קריטי וחשוב. זכרי כי הזנחה עלולה לסכן אותך, לכן עליך לגשת לבירור מלא אצל גסטרואנטרולוג, ולטיפול על מנת להקל על סבלך. קרא עוד

אין כל בעיה להשתמש בטמפונים החל מהמחזור הראשון. מומלץ להשתמש בטמפונים מסוג "מיני". אני מצרפת קישור לתשובה שלי, לשאלה דומה הכוללת הסבר מפורט בנושא: http://www.infomed.co.il/questions/q_111907_23.asp קרא עוד

נשמע כמו פטרת עורית שבאה והולכת מדי פעם. הכי חשוב זה אוורור של כפות הרגליים כמה שיותר. ישנן משחות רבות בשוק שיכולות לעזור לך לבעיה זו, ותוכלי לנסות אחת אחרת מזו שלא עזרה- לדוגמה לאמיזיל, שהיא תרופה טובה והניתנת לקניה ללא מרשם. אם גם זה לא עוזר- רופא עור הוא הכתובת. קרא עוד

היפוטוניה היא מושג כללי המתאר טונוס שרירי נמוך. הסיבות לכך בתינוקות יכולות להיות רבות, החל מזיהום, בעיה מטבולית, תסמונות תורשתיות, וכלה בבעיות בעצבים ובשרירים, והרשימה באמת ארוכה מלהזכיר כאן. הטיפול הוא בהתאם לבעיה. נדרשת הערכה ע"י נוירולוג ילדים. למידע נוסף- http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003298.htm קרא עוד