דלג לתוכן

מדוע כאבי גב חוזרים?

מדוע כאבי גב חוזרים?

מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 06/12/2001 תאריך עדכון: 25/11/2020
1 דקות קריאה
הגב הורג אותך, אך אתה חייב להוציא את שקיות הסופרמרקט מן המכונית.
אתה עושה זאת לאט ובזהירות כדי לא להגביר את הכאב, אך הכאב גובר.
על פי דיווח בגיליון האחרון של SPINE, זו בדיוק הבעיה.

"אנשים שסובלים מכאבי גב מגינים על האזור הכואב על ידי שימוש יתר
בשרירים. ככל שהם משתמשים ביותר שרירים ממה שדרוש, כך גדל העומס על
עמוד השדרה", אומר ד"ר ויליאם מאראס, מנהל המעבדה לביודינמיקה
באוניברסיטת אוהיו , ארה"ב.

מאראס ושותפיו למחקר נתחו את הצורה בה 22 אנשים עם כאב גב תחתון
הרימו משא, והשוו זאת ל 22 אנשים בריאים. אנשים עם כאב גב השתדלו
להימנע משימוש בשרירים כואבים, ועל ידי כך שהשתמשו בשרירים אחרים
העמיסו על גבם יותר, בהשוואה לאנשים בריאים. במילים אחרות - הם
השתמשו בכוח רב מדי להשגת תוצאה מועטה.
הרמה איטית רק מאריכה את משך הזמן בו עמוד השדרה חייב לשאת את הכוח
המוגבר, וכתוצאה מכך גובר הכאב.

המסקנה: התנהגו כאילו אין לכם כאב גב. ולגבי פיזיותרפיה, מייעץ
מאראס, אין להתמקד רק באזור הכאב, יש לעבוד על שימוש נכון בכל שרירי
הגב.

WebMD.com/medical news
3/12/2001

[06/12/2001]

האם המאמר עניין אותך?

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום
ד"ר תומר כהן
ד"ר תומר כהן אורתופדיה
מומחה בכירורגיה אורתופדית עם התמחות על בפציעות ספורט וברכיים
 יגאל קלי
יגאל קלי שיאצו
4.7
( 3 חוות דעת )
"יגאל הוא מטפל חכם ורגיש. מכיר את תחום השיאצו והטיפול ברפואה הסינית לעומק. הוא עבד איתי על תחום ספציפי ואני מרגישה שיפור גדול אחרי מספר טיפולים. ממליצה על יגאל בחום."
ד"ר אלכסנדר ברמנט
ד"ר אלכסנדר ברמנט אורתופדיה
4.0
( 6 חוות דעת )
"הרופא מאוד מקצועי ומנוסה אבל אני כמטופלת מגיעה ללא הבנה והייתי שמחה לקבל יותר פירוט ומידע כדי להתקדם ולמצוא פתרון לבעיה , תודה"
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו