תינוקות יונקים ישנים יותר?
המלטונין בחלב אם עוזר להקל על התקפי בכי כתוצאה מגזים אצל תינוקות
2 דקות קריאה
במחקר ישראלי שנערך באמצעות שאלונים ומדידת רמת המלטונין בדגימות חלב אם, נמצאה השפעה חיובית של הנקה על התקפי בכי אצל תינוקות.
כפי שהורים רבים יודעים, שנתם של תינוקות שונה משנת לילה ממוצעת. תינוקות רבים סובלים מתסמונת קוליק, המאופיינת באירועי בכי ועצבנות התקפיים, הנמשכים כמה שעות ביממה (לרוב בשעות הערב והלילה), במרבית הימים.
הגורם לתסמונת אינו ברור, אולם קיימות השערות לגבי קשר בינה לבין הצטברות גזים במערכת העיכול של התינוק, שעדיין אינה בשלה מספיק על מנת להתמודד עם הגזים. אין טיפול לתסמונת, והיא חולפת מעצמה לרוב בגיל 4–6 חודשים.
מלטונין ידוע כבעל השפעה מרדימה, וכן כגורם להרפיה של השריר החלק במערכת העיכול. הפרשת המלטונין אינה קיימת מיד לאחר הלידה, ומתחילה כ-12 שבועות לאחריה, זמן קצר לפני המועד שבו נוטה להתבסס דפוס של שנת לילה ממושכת, ואירועי הקוליק נוטים לחלוף.
על מנת לבדוק את הקשר בין המלטונין בחלב אם לבין איכות שנת התינוק ושכיחות אירועי קוליק, נבדקו הבדלים בדפוסי השינה של תינוקות ובהופעת אירועי בכי התקפי בקרב תינוקות הניזונים מהנקה לעומת תינוקות הניזונים מבקבוק. במקביל, נמדדו רמות המלטונין בחלב אם ובפורמולות ההזנה לתינוקות.
המחקר כלל 94 אימהות לתינוקות בריאים בני 2–4 חודשים שניזונו מהנקה בלבד או מבקבוק בלבד. האימהות מילאו שאלון ובו נתונים על משך השינה, מספר ההתעוררויות ומשך הערות הכולל במהלך הלילה, וכן לגבי משכם, חומרתם (על פי הערכת האם) ותדירותם של אירועי בכי התקפי.
נמצאה השפעה מיטיבה של הנקה מבחינת אירועי בכי התקפי: 56% מהתינוקות היונקים לעומת סבלו מבכי התקפי, לעומת 72.5% מהניזונים בבקבוק. בנוסף, נצפה גם שיפור בחומרת אירועי הבכי כפי שדירגו זאת האימהות. בדירוג שבין 1 ל-10 על פי הערכת האם, הוערכה חומרה של כ-5.1 בהתקפי הבכי בקרב בתינוקות הניזונים מהנקה לעומת 6.4 בקרב תינוקות הניזונים מבקבוק. תדירות הבכי הייתה 4.8 פעמים בשבוע בקרב תינוקות הניזונים מהנקה לעומת 5.9 פעמים בשבוע בקרב תינוקות הניזונים מבקבוק.
משך השינה של תינוקות הניזונים מהנקה היה 9.2 שעות בלילה בממוצע לעומת 8.5 שעות בלילה בקרב תינוקות שניזונו מבקבוק, ללא הבדל מובהק בין הקבוצות. תינוקות יונקים התעוררו יותר פעמים בלילה (1.88 לעומת 1.49 פעמים בממוצע, אולם משך הערות הכללי במהלך הלילה היה דומה בשתי הקבוצות.
החוקרים מסכמים כי התוצאות מעידות על כך שהנקה קשורה בירידה בשכיחות, בתדירות ובחומרה של אירועי קוליק. ייתכן כי הגורם לכך הוא המלטונין בחלב האם, אולם יש לערוך מחקרים נוספים על מנת לברר את הקשר בין השניים.
מאת: מערכת אינפומד
כפי שהורים רבים יודעים, שנתם של תינוקות שונה משנת לילה ממוצעת. תינוקות רבים סובלים מתסמונת קוליק, המאופיינת באירועי בכי ועצבנות התקפיים, הנמשכים כמה שעות ביממה (לרוב בשעות הערב והלילה), במרבית הימים.
הגורם לתסמונת אינו ברור, אולם קיימות השערות לגבי קשר בינה לבין הצטברות גזים במערכת העיכול של התינוק, שעדיין אינה בשלה מספיק על מנת להתמודד עם הגזים. אין טיפול לתסמונת, והיא חולפת מעצמה לרוב בגיל 4–6 חודשים.
מלטונין ידוע כבעל השפעה מרדימה, וכן כגורם להרפיה של השריר החלק במערכת העיכול. הפרשת המלטונין אינה קיימת מיד לאחר הלידה, ומתחילה כ-12 שבועות לאחריה, זמן קצר לפני המועד שבו נוטה להתבסס דפוס של שנת לילה ממושכת, ואירועי הקוליק נוטים לחלוף.
על מנת לבדוק את הקשר בין המלטונין בחלב אם לבין איכות שנת התינוק ושכיחות אירועי קוליק, נבדקו הבדלים בדפוסי השינה של תינוקות ובהופעת אירועי בכי התקפי בקרב תינוקות הניזונים מהנקה לעומת תינוקות הניזונים מבקבוק. במקביל, נמדדו רמות המלטונין בחלב אם ובפורמולות ההזנה לתינוקות.
המחקר כלל 94 אימהות לתינוקות בריאים בני 2–4 חודשים שניזונו מהנקה בלבד או מבקבוק בלבד. האימהות מילאו שאלון ובו נתונים על משך השינה, מספר ההתעוררויות ומשך הערות הכולל במהלך הלילה, וכן לגבי משכם, חומרתם (על פי הערכת האם) ותדירותם של אירועי בכי התקפי.
נמצאה השפעה מיטיבה של הנקה מבחינת אירועי בכי התקפי: 56% מהתינוקות היונקים לעומת סבלו מבכי התקפי, לעומת 72.5% מהניזונים בבקבוק. בנוסף, נצפה גם שיפור בחומרת אירועי הבכי כפי שדירגו זאת האימהות. בדירוג שבין 1 ל-10 על פי הערכת האם, הוערכה חומרה של כ-5.1 בהתקפי הבכי בקרב בתינוקות הניזונים מהנקה לעומת 6.4 בקרב תינוקות הניזונים מבקבוק. תדירות הבכי הייתה 4.8 פעמים בשבוע בקרב תינוקות הניזונים מהנקה לעומת 5.9 פעמים בשבוע בקרב תינוקות הניזונים מבקבוק.
משך השינה של תינוקות הניזונים מהנקה היה 9.2 שעות בלילה בממוצע לעומת 8.5 שעות בלילה בקרב תינוקות שניזונו מבקבוק, ללא הבדל מובהק בין הקבוצות. תינוקות יונקים התעוררו יותר פעמים בלילה (1.88 לעומת 1.49 פעמים בממוצע, אולם משך הערות הכללי במהלך הלילה היה דומה בשתי הקבוצות.
החוקרים מסכמים כי התוצאות מעידות על כך שהנקה קשורה בירידה בשכיחות, בתדירות ובחומרה של אירועי קוליק. ייתכן כי הגורם לכך הוא המלטונין בחלב האם, אולם יש לערוך מחקרים נוספים על מנת לברר את הקשר בין השניים.

האם המאמר עניין אותך?
איך מאזנים בין עבודה לחיים?
מאת: מערכת אינפומד
06/07/2025
בין קריירה למשפחה, בין משימות לחברים/ות- האיזון בין עבודה לחיים הפך קריטי מתמיד. אילו נזקים בריאותיים ונפשיים עלולי...
לכתבה המלאה
המלחמה שבפנים: כך הגוף מגיב לסטרס בלי שנרגיש
מאת: מערכת אינפומד
17/06/2025
מחקרים מראים שרמות הסטרס בעולם נמצאות במגמת עלייה. מעבר לכך שלסטרס יש השלכות נפשיות, הוא גם עלול לגרום לבעיות בריאו...
לכתבה המלאה
כך חיידקי המעיים משפיעים על מצב הרוח שלנו
מאת: מערכת אינפומד
18/03/2025
מחקרים מצביעים על כך שבריאות המעי משפיעה ישירות על המוח ועל מצב הרוח שלנו. איך נוצר קשר בין תזונה, מיקרוביום המעי ו...
לכתבה המלאה
5 טיפים שיעזרו לעבור את 2025 בשלום
מאת: מערכת אינפומד
08/01/2025
2024 הייתה שנה לא פשוטה. המלחמה נגעה בכולנו בדרך זו או אחרת, ומסתמן שגם 2025 לא צפויה להיות קלה במיוחד. איך נעבור א...
לכתבה המלאה
חג אורים ואורות: כך תאורה משפיעה על מצב רוחנו
מאת: מערכת אינפומד
16/12/2024
יש לכם/ן חיבה מיוחדת לאווירה של חנוכה וכריסמס? יכול להיות מאוד שזה בגלל התאורה המיוחדת שמאפיינת חגים אלו. לתאורה בב...
לכתבה המלאה
5 דרכים לשפר את הריכוז
מאת: מערכת אינפומד
19/11/2024
שנת הלימודים האקדמית התחילה ואתם/ן מתקשים להתרכז בשיעורים ובבית? מחקרים רבים מצביעים על כך שאימון היכולות הקוגניטיב...
לכתבה המלאה
סקס במערכת יחסים: כמה זה חשוב?
מאת: מערכת אינפומד
05/11/2024
מערכת יחסים רומנטית כוללת בדרך כלל קיום יחסי מין. עד כמה חשוב סקס במערכת יחסים, מה היתרונות שלו ובאיזו תדירות נהוג ...
לכתבה המלאה
3 דברים שישפרו לכם/ן את השנה הבאה
מאת: מערכת אינפומד
01/10/2024
זו הייתה שנה קשה לישראל. גם זו שבפתחנו לא מתחילה ברגל ימין והרווחה של כולנו עומדת בסימן שאלה. איך בכל זאת נוכל לשפר...
לכתבה המלאה
איך להקל על חרדה במבוגרים ובילדים?
מאת: צליל אסולין, מערכת אינפומד
13/08/2024
אירועי החודשים האחרונים בישראל ללא ספק הפכו את תחושות הסטרס והחרדה לחלקים בלתי נפרדים בחיינו. תוספים טבעיים מבית פר...
לכתבה המלאה
דרך חדשה להתמודד עם חרדה
מאת: מערכת אינפומד
18/06/2024
סובלים מחרדה? אתםן לא לבד. מאז ה-7 לאוקטובר כמעט מדינה שלמה סובלת מהפרעת חרדה בעוצמה זו או אחרת. הכירו את 333, הטכנ...
לכתבה המלאה
תשובת מומחה