מה כן חשוב לדעת על השמנת ילדים?

קמפיין החוצות שהעלה על המוקד ילדים שמנים והורים לילדים שמנים, גרם ללא מעט אנשים תחושת אי נוחות. 1 מכל 3 ילדים ישראלים סובל מהשמנת יתר, כך שסביר להניח שהילד השמן בשלט חוצות מזכיר לנו מישהו שאנו מכירים, את הילד שלנו, או אפילו את עצמנו.

בשנים האחרונות, חלה עלייה מתמדת בכל העולם באחוז הילדים הסובלים מהשמנת יתר. רופאי ילדים אשר עוקבים בדאגה אחר התופעה מכנים אותה "מגפה קשה" ומנסים לקדם מיזמים שונים ברמה הלאומית כדי להגביל את ממדיה.

מהי השמנת יתר?

השמנת יתר מוגדרת כמשקל עודף העלול לגרום לסכנה בריאותית.

איך מאבחנים השמנת יתר אצל ילדים?

אבחנת השמנת יתר אצל ילדים שונה מאבחנה של מבוגרים. אבחנת מבוגרים מתבססת על מחשבון BMI הלוקח בחשבון גובה ומשקל בלבד (משקל בק"ג, בחזקת שתיים, חלקי גובה בס"מ).

מהלידה ועד גיל 18, גופו של הילד נתון לשינויים התפתחותיים רבים. על כן, לא ניתן להעריך את משקלו בהתבסס על גובה ומשקל, ללא התחשבות בשלב ההתפתחותי, במין, בגיל ועוד. לכן, אבחנת ילדים מתבססת על BMI ייחודי, הלוקח בחשבון משקל, גובה וגורמים נוספים הרלוונטיים לילדים. תוצאות BMI מעל האחוזון ה- 85 נחשבות להשמנה ומעל האחוזון ה- 95 נחשבות להשמנת יתר.

מהם הגורמים להשמנת יתר?

צריכת קלוריות עודפת בשילוב חוסר פעילות גופנית הם הגורמים המרכזיים לתופעה. בשונה ממבוגרים, ילדים לא יכולים לבחור את תנאי המחיה שלהם. בנוסף, החיים המערביים כוללים צריכה מוגברת של מזון מתועש, בילויים במסעדות וישיבה רצופה ליד המחשב והטלוויזיה. כל אלו מהווים נתוני פתיחה שליליים בכל הקשור לאורח חיים בריא ומשקל תקין.

למה השמנת יתר נחשבת למחלה?

בעולם הרפואה נוהגים להתייחס להשמנת יתר כמחלה בגלל ההשפעות הרות האסון שלה, בטווח הקצר והארוך. מחקרים מראים כי ילדים שמנים נוטים יותר לפתח מחלות לב, יתר לחץ דם, מחלות נשימתיות, סיבוכים אורתופדיים, פגיעות עצביות, בעיות במערכת העיכול, עיכוב בהתפתחות מינית ומערכת חיסונית חלשה.

בראש הרשימה, נמצאת מחלת הסוכרת, אשר הגבירה את נוכחותה בקרב ילדים שמנים בעשור האחרון.

מעבר לסיכונים הפיזיים, ילדים שמנים נוטים לסבול מבעיות נפשיות, חברתיות ודימוי עצמי נמוך.

האם ילד שמן יגדל להיות מבוגר שמן?

איך מטפלים בהשמנת ילדים?

מניעת השמנה היא הטיפול הטוב ביותר לילדים. הקפדה על תזונה בריאה הכוללת את כל אבות המזון, ארוחות קטנות ותכופות, תפריט עשיר בפירות וירקות ודל בחטיפים ושתייה ממותקת וכן פעילות גופנית קבועה, יעזרו לילדים לשמור על משקל תקין. 

העלאת המודעות בקרב הורים לילדים היא מעמודי התווך של המלחמה בהשמנת הילדים. על כן, רופאי ילדים ממליצים לפנות לייעוץ רפואי בכל מקרה של השמנת ילדים. מערך הטיפול בילד השמן כולל צוות רב-מקצועי המלווה את הילד ומשפחתו לאורך התהליך, עד להגעה למשקל תקין.