חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
מיינדפולנס (Mindfulness)
Mindfulness
רוצה להתייעץ על מיינדפולנס (Mindfulness)? לתאום ייעוץ אישי עם המומחים שלנו:
המומחים הכי מבוקשים למיינדפולנס (Mindfulness):
ד"ר מירון ברק
מומחה לאבחון וטיפול בהפרעת קשב והתמכרויות בגישה קונבנציונלית ובשילוב רפואה משלימה
יניב שגיא - מלווה הוליסטי
אבחון מקיף וליווי הוליסטי לאיזון גוף-נפש, כלים מעשיים לעבודה פנימית וריפוי עצמי
שי מן זוהר
מטפלת מוסמכת לעיסוי רפואי ושיטות טיפול מוכחות להקלה על כאב. כאב הוא סימן-לא גזירת גורל
רעות מוקדס
מומחית לרפואה משלימה, נטורופתית N.D, הרבליסטית קלינית CI.H, ארומתרפיסטית, מטפלת בפרחי באך, נרות הופי, יועצת לתזונה טבעית, מומחית לירידה נכונה במ...
ליאן הדר
הומאופתית קלאסית RCHom, תזונאית קלינית RD ומטפלת מוסמכת בפרחי באך BFRP מטעם מרכז באך הרשמי באנגליה
ד"ר קובי טובי PHD - מרפאת טובי טבעי
מטפל ברפואה אלטרנטיבית, עם התמחות באורתופדיה ונוירולוגיה, משלב שיטות טיפול שונות, מסורתיות עם טכנולוגיה חדשנית
המרכז לרפואה טבעית - אמיר לוי
נטורופת בכיר (N.D) והרבליסט קליני מוסמך (Cl.H), מומחה לצמחי מרפא, תזונה ובריאות טבעית
הקול בגוף
מטפלת רגשית בחרדות, ריפוי הכאב הפיזי דרך השורש הרגשי, פרחי באך, טיפול אנרגטי (תדרים)
ריהם מסרי
מטפלת הוליסטית ורפואית לנשים בלבד ; טיפול באקופרסורה תאילנדית (טיפול בכאב ובבעיות אורתופדיות - תאילנדי רפואי | טיפול בכוסות רוח | טיפול באבנים חמ...
אלי בן שחר
ליווי משלים למתמודדים עם כאב כרוני, פיברומיאלגיה וחרדה | גישה אישית המסייעת בוויסות מערכת העצבים לשיפור התפקוד ואיכות החיים
מיכל פדרליין - ND, CI.H, Heilpraktiker
נטורופתית והרבליסטית קלינית | מעל 20 שנות ניסיון | מרצה בכירה לצמחי מרפא | טיפול מותאם אישית | קליניקה בזכרון יעקב ובאונליין
אלקלעי זיו
מטפל בכיר ברפואה סינית בשרון והמרכז | מעל 28 שנות ניסיון | מומחה לטיפול בילדים ונשים, מערכת העיכול ואורתופדיה משלב בטיפול דיקור סיני, צמחי מרפא ו...
רוצה להתייעץ על מיינדפולנס (Mindfulness)? לתאום ייעוץ אישי עם המומחים שלנו:
מיינדופלנס (Mindfulness), הנקראת בעברית "קשיבות" או "מודעות קשובה", היא סוג של מדיטציה ואחת הגישות הנחקרות והמוכחות ביותר כיעילות להתמודדות עם לחץ ומתח.
מדיטציית מיינדפולנס מלמדת את המתרגלים לשים לב לזרם המחשבות דרך שינוי המיקוד המחשבתי והתבוננות בתהליכי הגוף והנפש באופן מכוון ולא שיפוטי. כך, תרגול מיינדופלנס מאפשר למתרגלים להיות נוכחים יותר בחייהם ולהגיב בצורה יעילה ומאוזנת למצבים מורכבים ומאתגרים.
אימון מיינדופלנס אמנם נעשה באמצעות מדיטציה, אך הוא אינו קשור לדת או לאמונה, ואינו דורש מאמץ מיוחד לעצור את המחשבות. אין צורך להירגע במיוחד או להתמקד במחשבות חיוביות בלבד, בניגוד לפסיכולוגיה חיובית, ואינו ממוקד בהכרח בפתרון מצוקות או בבעיות נפשיות, בניגוד לפסיכותרפיה. למעשה, לימודי מיינדפולנס מתאימים לכל אדם, בין אם הוא אדם רגיל או נמצא במצוקה נפשית, שמח או עצוב, רגוע או מוטרד.
המומחים של Infomed ממליצים לקרוא:
-
מחלות קשורות
-
דיכאון
-
חרדה, הפרעת חרדה
-
מונחים קשורים
-
סומטי
שאלות מתוך פורום הפרעות קשב וריכוז - נוירופידבק
-
-
תשובת מומחה
-
-
-
תשובת מומחה
-
-
-
תשובת מומחה
-
-
-
תשובת מומחה
-
-
-
תשובת מומחה
-
