דלג לתוכן

מיינדפולנס (Mindfulness)

Mindfulness

זמן קריאה: 1 דקות

המומחים הכי מבוקשים למיינדפולנס (Mindfulness):

יואב מלמוד - טיפול בכאבים כרוניים רפואה משלימה

יואב מלמוד - טיפול בכאבים כרוניים

מעסה בכיר ומטפל בשיטת פאשיקום - טיפול בכאבים כרוניים דרך מערכת התנועה

ד"ר דן קרת נטורופתיה

ד"ר דן קרת

מטפל בנטורופתיה ותזונה

ענת בויס רפואה משלימה

ענת בויס

מטפלת ברפואה סינית ונטורופתיה

ענבל הנסב רפואה משלימה

ענבל הנסב

מרפאה ברפואה איורוודית ופרסית, ייעוץ תזונה בהתאמה אישית בשילוב צמחי מרפא, סיורים וסדנאות צמחי מרפא ותבלינים

רעות מוקדס רפואה משלימה

רעות מוקדס

מומחית לרפואה משלימה, נטורופתית N.D, הרבליסטית קלינית CI.H, ארומתרפיסטית, מטפלת בפרחי באך, נרות הופי, יועצת לתזונה טבעית, מומחית לירידה נכונה במ...

חיים לוי - פסיכותרפיה הוליסטית פסיכותרפיה

חיים לוי - פסיכותרפיה הוליסטית

פסיכותרפיסט המתמחה בריפוי תודעתי ושילוב בין גוף לנפש

רות ויזמן אזולאי רפואה משלימה

רות ויזמן אזולאי

נטורופתית ND ואחות

ד"ר אורן כחולי רפואה משלימה

ד"ר אורן כחולי

מומחה בריאות טבעית

עדי בוסקילה שיאצו

עדי בוסקילה

מטפל בשיאצו, כוסות רוח ורפואה סינית | טיפול ביתי או בקליניקה

רון סמרה רפואה סינית

רון סמרה

מטפל מומחה ברפואה סינית, מלווה אנשים בדרך טבעית לריפוי גוף ונפש – בדיקור, הקשבה וניסיון קליני של 28 שנה, בגישה אישית ומקצועית

גלית ברכה - מומחית ברפואה סינית רפואה משלימה

גלית ברכה - מומחית ברפואה סינית

טיפול אלטרנטיבי באסטמה: טיפול בדיקור ותזונה

אורטל נתלי ממן - שיאצו ודיקור שיאצו

אורטל נתלי ממן - שיאצו ודיקור

מטפלת מוסמכת בטאו שיאצו, דיקור וצמחי מרפא

יניב שגיא - מלווה הוליסטי רפואה משלימה

יניב שגיא - מלווה הוליסטי

אבחון מקיף וליווי הוליסטי לאיזון גוף-נפש, כלים מעשיים לעבודה פנימית וריפוי עצמי

ליאן הדר רפואה משלימה

ליאן הדר

הומאופתית קלאסית, תזונאית קלינית RD ומטפלת מוסמכת בפרחי באך מטעם מרכז באך הרשמי באנגליה

אלי בן שחר רפואה משלימה

אלי בן שחר

ליווי משלים למתמודדים עם כאב כרוני, פיברומיאלגיה וחרדה | גישה אישית המסייעת בוויסות מערכת העצבים לשיפור התפקוד ואיכות החיים

אסתי קריאקין -  נטורופתית ND, הרבליסטית קלינית MH נטורופתיה

אסתי קריאקין - נטורופתית ND, הרבליסטית קלינית MH

טיפול אינטגרטיבי, בשילוב אבחון לפי עקרונות הרפואה הסינית עם צמחי מרפא, פטריות מרפא, ארומתרפיה, פרחי באך ותזונה טיפולית, בדגש על בטיחות וליווי מקצ...

מיכל רהט אוסטאופתיה

מיכל רהט

מטפלת בשיטת ICS - שילוב בין קרניוסקראל לאוסטאופתיה

שירלי ברבי - רפלקסולוגית בכירה רפלקסולוגיה

שירלי ברבי - רפלקסולוגית בכירה

מטפלת ברפלקסולוגיה משולבת עם רייקי, טיפול נרות הופי, לנשים וילדים בלבד

טל רייס קוזולין רפואה משלימה

טל רייס קוזולין

מטפלת ברפואה סינית | דיקור סיני, טווינא, כוסות רוח וצמחי מרפא

ריהם מסרי רפואה משלימה

ריהם מסרי

מטפלת הוליסטית ורפואית לנשים בלבד ; טיפול באקופרסורה תאילנדית (טיפול בכאב ובבעיות אורתופדיות - תאילנדי רפואי | טיפול בכוסות רוח | טיפול באבנים חמ...

אלקלעי זיו דיקור סיני

אלקלעי זיו

מטפל בכיר ברפואה סינית בשרון והמרכז | מעל 28 שנות ניסיון | מומחה לטיפול בילדים ונשים, מערכת העיכול ואורתופדיה משלב בטיפול דיקור סיני, צמחי מרפא ו...

אסף עזרא - יעל רפואה משלימה

אסף עזרא - יעל

אסף עזרא-יעל, קליניקה פרטית לדיקור סיני ורפואה סינית למערכת העיכול

אורית ארנברג - טיפול קוגנטיבי התנהגותי (CBT) רפואה משלימה

אורית ארנברג - טיפול קוגנטיבי התנהגותי (CBT)

מטפלת אישית בשיטה קוגניטיבית התנהגותית לטיפול בחרדות, פוביות, אכילה רגשית, קשיים בתקשורת בין אישית וזוגיות, הערכה עצמית נמוכה ודיכאון

ד"ר קובי טובי PHD -  מרפאת טובי טבעי רפואה משלימה

ד"ר קובי טובי PHD - מרפאת טובי טבעי

מטפל ברפואה אלטרנטיבית, עם התמחות באורתופדיה ונוירולוגיה, משלב שיטות טיפול שונות, מסורתיות עם טכנולוגיה חדשנית

גאורגי דז'נגבדזה רפואה משלימה

גאורגי דז'נגבדזה

טיפולים מתקדמים לשיפור הרווחה הגופנית והרגשית

רוצה להתייעץ על מיינדפולנס (Mindfulness)? לתאום ייעוץ אישי עם המומחים שלנו:

המומחים של Infomed מסבירים:

מיינדופלנס (Mindfulness), הנקראת בעברית "קשיבות" או "מודעות קשובה", היא סוג של מדיטציה ואחת הגישות הנחקרות והמוכחות ביותר כיעילות להתמודדות עם לחץ ומתח.

מדיטציית מיינדפולנס מלמדת את המתרגלים לשים לב לזרם המחשבות דרך שינוי המיקוד המחשבתי והתבוננות בתהליכי הגוף והנפש באופן מכוון ולא שיפוטי. כך, תרגול מיינדופלנס מאפשר למתרגלים להיות נוכחים יותר בחייהם ולהגיב בצורה יעילה ומאוזנת למצבים מורכבים ומאתגרים.

אימון מיינדופלנס אמנם נעשה באמצעות מדיטציה, אך הוא אינו קשור לדת או לאמונה, ואינו דורש מאמץ מיוחד לעצור את המחשבות. אין צורך להירגע במיוחד או להתמקד במחשבות חיוביות בלבד, בניגוד לפסיכולוגיה חיובית, ואינו ממוקד בהכרח בפתרון מצוקות או בבעיות נפשיות, בניגוד לפסיכותרפיה. למעשה, לימודי מיינדפולנס מתאימים לכל אדם, בין אם הוא אדם רגיל או נמצא במצוקה נפשית, שמח או עצוב, רגוע או מוטרד.

המומחים של Infomed ממליצים לקרוא:

שאלות מתוך פורום רפלקסולוגיה

בניהול צילה סמל רצון
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו