פילאטיס (Pilates)

1 דקות קריאה

פילאטיס היא שיטת אימון הכוללת מערכת של תרגילים אשר פותחו על ידי ג'וזף פילאטיס. שיטת אימון זו מחזקת את שרירי הליבה, ובקביל משפרת את הגמישות. התוצאה הכללית היא שיפור הבריאות. אימוני הפילאטיס המוכרים כיום הם למעשה פירושים שונים לגישתו של ג'וזף פילאטיס, מאחר והוא מעולם לא השאיר מדריך שפירט באופן מדויק כיצד יש לבצע את אימוני הפילאטיס. המטרה אליה שואפים באימוני הפילאטיס היא איזון בין גמישות וכוח, ולא הגדלת השרירים.

הפילאטיס שם דגש על מדע ואמנות השליטה על תיאום הגוף-הדעת-והנפש, דרך תנועות טבעיות. מטרה זו מושגת משילוב של הגישה מהמזרח – רוגע וריכוז, והגישה המערבית – תנועה, טונוס שרירים וכוח. חלק מהעקרונות המנחים את שיטת הפילאטיס כוללים ריכוז בכל תנועה, שימוש בשרירי הבטן והגב התחתון, דפוסי תנועה זורמים ומדויקים, ונשימה יציבה ומבוקרת.

היתרונות של הפילאטיס כוללים:

• שרירים ארוכים וחטובים יותר.

• מניעת פציעות.

• הקלה בלחץ וכאבי גב.

• שיפור הביצועים האתלטיים.

• הגברת המודעות לגוף.

• חיזוק המערכת החיסונית.

במהלך שיעורי פילאטיס נהוג להתאמן על מזרון פילאטיס, ובמקרה של פילאטיס מכשירים יש שימוש במכשירים מיוחדים אשר פותחו לאימוני פילאטיס. כאשר מתאמנים כיאות ובהנחיית מדריך שעבר קורס מדריכי פילאטיס, אימוני הפילאטיס בטוחים, הן למבוגרים, הן לנשים בהריון ואפילו לילדים.

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום

ד"ר אמירה דאהר (Ph.D) אורתופדיה

( 32 חוות דעת )

"אמירה היא בעלת מקצוע מצויינת! יש בה שילוב מצויין של ידע, לב רגיש, יחסי אנוש נעימים, בגובה העיניים עם התחשבות מיידית והיענות לצרכי הלקוח."

קראו עליי

ד"ר דן פרט אורתופדיה

( 27 חוות דעת )

"דוקטור דן פרט הוא רופא מדהים, מקצועי, אכפתי, המסור למטופלים שלו בצורה בלתי רגילה. קשוב בצורה יוצאת מן הכלל, מהווה דוגמה ומופת לרופא ממליץ עליו בחום."

קראו עליי

ד"ר ולדימיר גולדמן אורתופדיה

מנהל שירות תיקון דפורמציות והארכות גפיים במחלקה האורתופדית בהדסה עין כרם.

קראו עליי

שאלות מתוך פורום כאבים בכתף ובמרפק

בניהול ד"ר ירון סלע

קרע חלקי בשריר ביצפס
ניסים קליין 01/06/2018 | 13:42
דוקטור שלום לפני כחודש וחצי הרמתי ספה לא בצורה נכונה ואזור המרפק הסתובב. לפני כשבועיים לאחר שארטופן וחבישה אלסטית לא עזרו עשיתי אולטראסאונד של מרפק ימין.הודגם שם קרע חלקי בשריר ביצפס בגודל 7*20 מ"מ. אני בן 53 ללא מחלות רקע אורטופדיות מלבד פריצת דיסק בעבר. מה הטיפול היעיל לקרע חלקי בשריר? האם יש תרגילי פיזיוטרפיה יעילים שניתן לעשות בבית.משום שהתורים לפיזיוטרפיה ארוכים מאוד כ-5 חודשים.
הוסף תגובה
פתח בחלון חדש
0 0
- תשובת מומחה קרע חלקי בשריר ביצפס
  דר' ירון סלע 01/06/2018 | 14:10
  שלום רב ניסים ותודה על פנייתך ! מנגנון הנזק אותו תיארת (הרמת משקל כבד למול כיפוף האמה והמרפק) מאד אופייני לתוצאה - קרע בשריר /או גיד הבייספס. שריר התאומים, הממוקם בקדמת הזרוע, בעל 2 חיבורים. בכתף ובמרפק. הגיד מקשר בין השריר לעצם. פעמים רבות נוצר נזק ישיר לגיד העליון בכתף או לגיד התחתון של הבייספס בגובה המרפק. לעתים הקרע חלקי ולעתים מלא. בפעמים אחרות, פשוט נוצרת דלקת ושינויים שחיקתיים בגידים אלו (לרוב באנשי כפיים ועובדים פיזית או ספורטאים שנים רבות...). שינויים שחיקתיים נוצרים פעמים רבות "עם הגיל" וללא קשר לחבלה. במקרה שלך, הרושם שיש קרע טראומתי בסיבי השריר. יש לך מזל ניסים, כיוון שלגוף יש יכולת התמודדות עם קרעים חלקיים בסיבי השרירים ונוצרת הצטלקות (פיברוזיס) מקומי. לאחר מספר שבועות, בהתחשב בעובדה שאינך מרים משקולות אולימפי, לא תחוש כמעט בנזק... מאידך, כשיש קרעים מלאים בגידים של שריר הבייספס, ,לעתים יש דפורמציה של השריר באופן בולט חזותית (דפורמצית "פופאיי" - על שם הדמות הציורית המפורסמת והשריר האופייני לאחר שאכל תרד...). יש חולשה מסוימת של כיפוף המרפק ותנועת רוטציה של האמה ברמה של כ 20 אחוז לערך, כאשר הקרע מלא בגיד התחתון הנאחז במרפק. המקרה שלך שונה. ולכן, הטיפול שמרני ולא מצריך התערבות ניתוחית. אמליץ לך להפעיל המרפק וכתף, להימנע מקבוע ממושך שלהם. לשמור על תנועתיות וגמישות מקומית. להימנע ממאמץ עז וחד כמו סחיבת משאות כבדים (דוגמת העברת רהיטים בבית...). פשוט תן לזמן לרפא את ריקמת השריר שניזוקה. בהצלחה רבה ובריאות שלמה !
  הוסף תגובה
  0 0
- קרע בשריר החזה הפקטורליס
  שחר 16/10/2018 | 13:08
  שלום קוראים לי שחר אני מתאמן בחדר כושר ולפני חודש ושבועיים קרעתי את שריר הפקטורליס בחיבור לסטרנום ממש באמצע של החזה קרע חלקי 3×9 ממ לפני שבועיים קיבלתי מכה באזור והקרע גדל ל 18 ממ ויש שקע קטן באזור אני כרגע במנוחה מוחלטת מאימונים ופעילות חוסר תנוע ותחושת כבדות האם קרע כזה יכול להתאחות לבד וכמה זמן מנוחה ושיקום והאם מבחינת אסטטיקה השריר יכול לחזור למראה שלו שוב
  הוסף תגובה
  0 0
- תשובת מומחה קרע בשריר החזה הפקטורליס
  דר' ירון סלע 21/10/2018 | 14:38
  שלום רב שחר, ותודה על פנייתך ! אין לי מידע רב על הרקע הרפואי שלך ומנגנון הפציעה שגרם לבעיה לא שכיחה זו. פעמים רבות אנו רואים דלקות או קרעים בסיבי שרירי או גיד בחיבור שרירי הפקטורליסים בעצם הזרוע או בעצם המהווה חלק מהשכמה הקדמית. פעמים רבות, קרעים בשרירים בגופנו, מתאחים מעצמם. התהליך נמשך כ 3-4 שבועות ובשלב זה יש מקום למנוחה לשריר. אין לי מעבר לכך, יכולת להתייחס למקרה שלך. במידה והכאב סביב עצם החזה, לגיטימי לעבור בירור במקביל אצל כירורג חזה לוודא שאין פספוס של בעיה נוספת. בברכה ובריאות שלמה.
  הוסף תגובה
  0 0
- קרע בשריר החזה הפקטורליס
  שחר 21/10/2018 | 14:48
  יש אפשרות לנתח את הסיבים שנקרעו ולחבר אותם? יש לי שקע באזור וכאבים חזקים מוקבלות בתנוע אני נח כבר 3 שבועות ואין שיפור הקרע הוא בסיבים הצקורבים לגיד הפקטורליס באמצע החזה בסטרנום אני בן 21 מתאמן מגיל 16 טבעי 4 אחוז שומן 100 קג טבעי מצב בריאותי תקין זה פשוט קרע שהיה קטן וגדל והחמער כתוצאה ממכה ישירה על האזור קרע עד כ 18 ממ תודה מראש על העזרה
  הוסף תגובה
  0 0
- תשובת מומחה עדכון מצב
  דר' ירון סלע 21/10/2018 | 14:52
  תודה על העדכון שחר. לרוב, לא ניתן לתפור סיבי שריר. בניגוד לקרע בגידים שניתן לתפור ביתר קלות. תפירת סיבי שריר אינה יעילה באותה מידה. הגוף מרפא עצמו על ידי יצירת רקמה צלקתית פנימית. כמו כן, לאור המיקום האנטומי. יש לשקול בירור מומחה כירורג חזה. במיוחד לאור המכה/חבלה שציינת. ככלל, אורתופדים פחות עוסקים באזור עצם בית החזה (סטרנום ) והשרירים וצלעות האוחזים בה. בהצלחה רבה !
  הוסף תגובה
  0 0
- קרעים ודלקות
  שחר 20/11/2018 | 22:38
  שלום קוראים לי שחר אני חייל בן 22 דיגרנו לפני כחודש אני כבר 3 חודשים אחרי קרע בחזה מנסה לעשות פיזוטרפיות הגוף.שלי ממש התנוון ואני מרגיש כל יום דלקות וכאבים בגידים רכמות חיבור ומפרקים עד כדי חוסר תנוע מוחלט לא מצליח להשתקם כל הגוף שלי מנוון דלקות מפרקים וגידים קשות הייתי מתאמן 3 פעמים ביום 100 קג טבעי כיום 80 קג מה אתה ממליץ לי לעשות בתור חייל במצב הזה אני כבר חסר עונים
  הוסף תגובה
  0 0
- תשובת מומחה קרעים ודלקות
  דר' ירון סלע 21/11/2018 | 08:54
  שלום שחר ותודה על העדכון מצב ! לאור מה שאתה מתאר, מומלץ להיבדק על ידי ראומטולוג. יש לשלול כיוון זה כמקור לכאבים שונים במפרקי גוף וכאבי שרירים. מומלץ לבצע בדיקות דם מיוחדות בכיוון זה. נא פנה לרופא היחידה המטפל בך. במקביל, מומלץ לבצע שיקום שלד (כוח ותנועה) במסגרת פיזיותרפית. בהצלחה רבה !
  הוסף תגובה
  0 0
- קרע בשריר החזה
  מתאמן 27/02/2019 | 00:01
  שלום דוקטור לפני כ4 חודשים ביצעתי תרגיל לחזה העליון עם 2 משקולות. לאחר כמה חזרות התחלתי להרגיש כאילו מישהו פורט על מיתר בחזה העליון בצד ימין שלי בכל הרמה של המשקולות (זה התיאור הכי טוב שאני יכול לתת).חוץ מהתחושה הזאת לא הרגשתי כאב או משהו אז המשכתי. ובאחת מהחזרות כשהרמתי את המשקולות הרגשתי ממש את "הפריטה על המיתר" (כאילו משהו השתחרר שם) ואז תחושה מוזרה באזור שבין: עצם הבריח , החזה והכתף הקדמית. כשהסתכלתי במראה ראיתי שנוצרה גומה קטנה באזור. לאחר כשבוע מנוחה שוב חזרתי להתאמן על החזה והתחושה אבל שריר החזה בצד ימין הרגיש לי ממש מוזר אז פשוט הפסקתי להתאמן חזה והלכתי לרופא משפחה. הוא טען שאני יכול להתאמן על שאר השרירים חוץ מהחזה ונתן לי משחה וכדורים. אני הזמנתי בכל זאת תור לאורטופד ועד שהתור הגיע המשכתי להתאמן חוץ משריר החזה. בכל תרגיל שהתאמנתי הרגשתי לחץ בחזה אבל זה לא כאב לי אז המשכתי להתאמן. התור של האוטופד הגיע לאחר שעשיתי צילום אולטרהסאונד והוא טען שאין לי קרע בשריר ושאני יכול להתאמן כרגיל. עשיתי מה שהוא אמר והתאמנתי חזה בעצימות הרבה יותר נמוכה מהרגיל והתחושה המוזרה בחזה נשארה במהלך האימון ואף גברה מפעם שעברה. וכשהגעתי לבית הצורה של החזה שלי פשוט השתנתה. הנפח של החזה הימני פשוט ירד (לעומת השמאלי) הגומה נשארה ויש לי תחושה שכאילו חסר לי משהו בחזה הימני .. כאילו השריר לא מלא וזה מלווה בתחושה של אי נוחות מוזרה באזור. אין לי מושג מה לעשות. הזמנתי שוב תור לאורטופד לבדוק את העניין. רציתי לדעת אם נתקלת במשהו דומה והאם אתה חושב שזה משהו שיכול להירפות ? אני בטוח בזה שיש קרע. נ.ב: יש לציין שלאורך כל התקופה הגומה בחזה תמיד הייתה מאז הפציעה ולא הייתה לי תחושה של כאב רק תחושה של אי נוחות באזור לאורך כל התקופה.
  הוסף תגובה
  0 0
- תשובת מומחה קרע בשריר החזה
  דר' ירון סלע 27/02/2019 | 08:57
  שלום רב מתאמן, ותודה על פנייתך! לאור העובדה שלא בדקתי אותך, וכל מה שאני יודע עליך נובע מהשורות הכתובות מעלה... נא לקחת את מילותיי בערבון מוגבל. על פניו, נשמע שאכן יש לך קרע בגיד ו/או שריר של שריר בית החזה - פקטורליס מייג'ור. לשריר זה יש 2 ראשים (גידים) המחברים לעצמות - האחת בעצם הבריח והשנייה בעצם הזרוע (הומרוס). מנגנון הפציעה שתיארת שכיח ביותר לחבלות /נזקים מסוג זה. אייעץ לך להיבדק על ידי מומחה כתף. ולאחר הבדיקה תתקבל החלטה האם יש מקום לבירור נוסף (כמו MRI ) בשאלת התערבות ניתוחית... (לא שכיח) , או טיפול שמרני ומתי ניתן לחזור לפעילות (ואיזה פעילות מומלץ לבצע מעתה ואילך...) בהצלחה !
  הוסף תגובה
  0 0
- קרע בשריר החזה
  מתאמן 27/02/2019 | 09:06
- תשובת מומחה קרע בפקטורליס מייג'ור
  דר' ירון סלע 27/02/2019 | 09:42
  במידה ואין קרע בגיד, אלא רק בשריר, רקמת השריר מוחלפת ברקמה צלקתית (פיברוטית) . כמו צלקת פנימית. זה תהליך הנמשך מספר שבועות. סבירות נמוכה לחזרה מלאה לצורה המקורית. לרוב נשארת אסימטריה לטווח הארוך. אינני יכול להמליץ לך, לכאן או לכאן, ללא בדיקתך. ייעוץ שכזה- מהווה סכנה בעבורך. בריאותה שלמה !
  הוסף תגובה
  0 0
- כתף גיד הבייסיפ (lhb)
  עמי 18/02/2020 | 09:40
  אני מתאמן כבר שנתיים, בחודש האחרון התחלתי לעשות תרגיל חזה שגרם לי לרדת עם המשקולת ממש נמוך וכתוצאה מכך התחלתי להרגיש כאבים בכתף שמאל (הקדמית) למרות זאת התאמנתי במשך כשבועיים והכאבים החמירו, הלכתי לבדיקה ולטענת הרופא יש לי דלקת ומתיחה של גיד הבייסיפס. כרגע אני לא התאמנתי 14 יום ולוקח אתופן ובטיפול פיזוטרפיה שמים לי חשמל על הכתף 20 דקות. אני ממש רוצה לחזור להתאמן אך לא יודע מתי לחזור על מנת שלא להחמיר את המצב.. כמה זמן צריך לחכות? והאם יש עוד דרך שתוכל לעזור לי להחלים?
  הוסף תגובה
  0 0
- תשובת מומחה כתף גיד הבייספס
  דר' ירון סלע 19/02/2020 | 12:09
  שלום רב עמי, ותודה על פנייתך! ממה שתואר, ישנם כיוונים שונים של אבחון והטיפול בהתאם. יתכן דלקת, יתכן נזק חמור יותר כגון קרע חלקי או מלא. ישנם גידים שונים באזור, ובאבחנה המבדלת, בין השאר, נמצא נזק לגיד הארוך של הבייספס, ונזק לגיד הסב סקפולריס שמבצע סיבוב פנימי של הכתף, או נזק לגיד הפקטורליס מייג'ור (שריר בית החזה אשר בחלקו נאחז בקדמת עצם הזרוע). על מנת להיות מדויק איתך, אני צריך לבדוק אותך. אשמח לעזור ורק לאחר הבדיקה אוכל לענות על שאלתך הברורה, מתי ניתן לשוב להתאמן. בריאות שלמה !
  הוסף תגובה
  0 0
- קרע בפקטולריס מייגור
  שליו 03/11/2020 | 13:29
  שלום :) לפני כחצי שנה בערך בעת ביצוע תרגיל "מקבילים" בזמן חזרה בירידה מטה הרגשתי משום מקום תחושה ממש כואבת ומוזרה שעל פניו הרגישה לי כאילו סתם נתפס לי השריר ושזה לא נורא אתמול הלכתי להבדק ונודע לי שיש קרע בשריר וגיד הפקטולריס מייגור באזור האם TGA מה אתה היית ממליץ לי לעשות עד שאלך להבדק שוב?
  הוסף תגובה
  0 0
- תשובת מומחה קרע בפקטולריס מייגור
  דר' ירון סלע 04/11/2020 | 07:50
  שלום רב שליו, ותודה על פנייתך ! האם נבדקת על ידי מומחה כתף ? במידה ולא, אייעץ לך להיבדק. יש צורך לראות איכן ממוקם הקרע. האם בסיבי השריר או בגיד עצמו. לא מובן המונח " האם TGA"... שצינת. לבינתיים, מנוחה ממאמץ של שרירי החזה. יש לעבור על בדיקת הרנטגן של הכתף והזרוע וה US ולהיבדק. בהתאם תתקבל החלטה על המשך טיפול. בהצלחה !
  הוסף תגובה
  0 0
- קרע בפקטולריס מייגור
  שליו 04/11/2020 | 16:33
  שלום ותודה על המענה המהיר :) בעתיד הקרוב אני אבדק בבדיקה שעשו לי אמרו שיש לי קרע בחיבור של השריר לגיד אישית לא הבנתי כל כך מה זה אומר אבל זה מה שהיה כתוב שיש "קרע בגיד ובשריר הפקטולריס מייגור באזור האם TGA"
  הוסף תגובה
  0 0
- תשובת מומחה מידע נוסף
  דר' ירון סלע 05/11/2020 | 13:14
- קרע חלקי בשריר הבייספס
  מור 07/03/2026 | 11:40
  הי אני עם בצקת בכתף ודלקת בגיד מחבר של בייספס עם האינפרה ספינטוס לאחר mri. בעת רכיבה על אופניים הרגשתי צריבה קלה וכעת נראה שיש לי קרע מסויים בגיד המחבר של הבייספס בחלקו העליון (מיני פופאי) יתכן שזהו הגיד הדלקתי. ברצוני לדעת מה הסיכון ומה האפשרויות העומדות בפני. אני עוסק המון בספורט אתגרי אופני הרים וגלישת גלים ולא הייתי רוצה לחוות ירידה בתפוקת השריר. בנוסף גם בפן האסתטי חשוב לי. אדגיש שאני כרגע נוטל ארקוקסיה כחלק מטיפול הדלקת שציינתי לעיל לכן איני חש בכאב או בכל דבר קיצוני כתוצאה מהקרע. אין כרגע שום מגבלה בתנועה או בתפקוד השריר.
  הוסף תגובה
  0 0
דלקת בכתף לאחר קיסרי
אדווה 04/12/2019 | 06:54
שלום ד"ר, לפני כמעט חודש עברתי ניתוח קיסרי מתוכנן, לידה ראשונה. הניתוח בגדול הצליח, רק שלאחר מכן היו לי סיבוכים אחרים וההתאוששות לקחה זמן רב מהמתוכנן:pph ואילאיוס חסימת מעיים קשה. לאחר ההתאוששות, בלילה שהועברתי למחלקת יולדות לא הצלחתי לישון בלילה עקב כאבי תופת בכתף. בחיים לא סבלתי ממשהו דומה, אין לי או למשפחתי גם רקע כזה של כאבים. התלוננתי בלי הפסקה וזרקו אותי לאופטלגין ואקמול ושחררו אותי... מיותר בטח לציין שכדורים אלו מעולם לא עשו כלום.. הכאבים התחילו להחמיר, הכאב התפשט ונדד מהכתף להמשך הזרוע, לשרירים, למעלה העורף והתנועות התחילו להיות מוגבלות. הלכתי לרופא שהפנה לבדיקת דם בו התגלה crp 8 לפי הקופה, והביא ארקוקסיה שלא עזרה והוסיף יומיים לאחר מכן גם זלדיאר. לקחתי כמה ימים ולא הייתה שום הטבה, התחילה לי תגובה אלרגית לאורך כל הרגליים גירודים פצעים ופריחה והכאב בכתף בזרוע ובמעלה העורף בנתיים מחמיר.. בלילה כבר היה לי חום גבוה, הרגשתי כמו בהיפותרמיה וסבלתי כאבי תופת בבטן. הגעתי למיון ואושפזתי אחרי שהcrp בדם הגיע ל450 (כן,450) והיה לי זיהום ברחם. טופלתי ב2סוגי אנטיביוטיקה (פלג'יל ורוצפין נדמה לי) וניסו להמשיך ולבחון את הכתף. עשו לי אולטרהסאונד בכתף ובזרוע שיצא תקין, הביאו לי דום כמויות של מסממים: אופטלגין, אקמול, אופטלגין ואקמול יחד, טרמדקס, טרמדול, וגם פרקוסט שאמרו שזה מורפיום.. כלום לא עזר. כלום לא הזיז משהו לכאבים בכתף. בגלל שאושפזתי במחלקת נשים, הם קראו לאורטופד, ולמומחה בעמוד השדרה הצווארי שבדק אותי והפנה לmri של עמוד השדרה הצווארי. שיצא תקין. אחרי שהזיהום ברחם חלף, הם שיחררו אותי, אמרו שהם מפנים אותי להמשך טיפול במרפאת כאב ואין להם עוד מה לתת לי או איך לעזור. הגעתי פעם נוספת לאורטופד נוסף במכבי, שהסכים לקבל אותי ובכלל התמחה בכף רגל.. סיפרתי הכל, אמר שהגיוני שכלום לא עבד והביא לי זריקת דפרוספן שאמר שזה קורטיזון. 2ml נדמה לי. זה היה הדבר הראשון שעשה לי הקלה יחסית. אבל רק הקלה ורק יחסית. עברו כמה ימים וניסיתי לבקש עוד זריקה כזאת ואמרו לי שמותר רק אחרי חודש. אני סובלת, לא יכולה להזיז את היד, להרים אותה, לישון בלילה, לטפל בתינוק.. בבקשההה תגיד לי מה כן ניתן לעשות. מה כן ניתן לתת לי שיעזור, מה כן ניתן לבקש או לקבל. בבקשה ד"ר, בבקשה
הוסף תגובה
פתח בחלון חדש
0 0
- הכאב לא משתפר, הוא חוזר להחמיר
  אדווה 04/12/2019 | 07:00
- תשובת מומחה דלקת בכתף לאחר קיסרי
  דר' ירון סלע 04/12/2019 | 10:19
  שלום רב אדווה, ותודה על פנייתך! תחילה , אאחל לך בריאות שלמה ומזל טוב. מצוקתך ניכרת בין השורות והמילים. מצבך מצריך התעמקות במקרה, ויש קושי במתן המלצות תאורטיות באינטרנט הנוגעות לבריאות האדם, מבלי לסכנו בעצות מוטעות. פורום זה נוגע לעקרונות טיפול ודיונים כלליים במצבים רפואיים ולא מאפשר רפואה אישית לגופו של מקרה. רפואה אישית "קלאסית" מתרחשת במפגש פנים מול פנים של מטפל ומטופל. אשמח לעזור לך באופן ישיר ואישי על ידי פנייה ישירה אלי. נא צרי עמי קשר, וישנן שלל דרכים לכך באינטרנט, וננסה יחדיו למצוא פתרון, לטפל ולשפר מצבך. שוב, אאחל לך בריאות שלמה- ובמהרה !
  הוסף תגובה
  0 0
- איך מצבך היום? האם חלף לך?
  רנין 06/11/2025 | 22:23
כאב ביד כתוצאה מבדיקת דם
רחל 15/09/2019 | 22:34
- תשובת מומחה כאב ביד כתוצאה מבדיקת דם
  דר' ירון סלע 19/09/2019 | 09:05
  שלום רב רחל ותודה על פנייתך! כמובן ואת מוזמנת להתייעץ בפורום המתאים לכך באתר זה- פורום כף היד. ובכל זאת, אתייחס. לא נדיר שמגיעים מטופלים עם תלונות דומות, לאחר בדיקות דם ועירוי נוזלים לוריד. סביב כלי הדם יש עצבים ויתכן והמחט עברה בסמוך לעצב. תלונות עצביות מתבטאות בזרמים ונימולים וירידה בתחושה והקרנה לאורך היד. במידה ואין שיפור, ניתן לבצע בדיקת EMG והולכה עצבית לבירור מידת הנזק. אאחל לך בריאות שלמה !
  הוסף תגובה
  0 0
- כאב בעצב
  Ilan kersonovitz 24/10/2025 | 15:07
ברקסין וכאב כתף ושכמה
אקו 29/10/2024 | 12:38
שלום. עקב כאבים באזורים אלה לקחת שמונה ימים ברקסין 20 מג ויש כרגע שיפור גדול אבל לא מלא. מאחר egfr גבולי הפסקתי שמא יהיה סיכון. האם הכדורים מה נוגדי דלקת לא סטראודלים ניתן להפסיק באמצע כשינה הטבה גדולה והגוף יעשה את שלו או חייבים עד הסוף?
הוסף תגובה
פתח בחלון חדש
0 0
- תשובת מומחה ברקסין וכאב כתף ושכמה
  ד"ר ירון סלע 30/10/2024 | 13:27
  שלום רב ותודה על פנייתך ! השאלה אינה קשורה למיקום האנטומי של הכאב אלא מתייחסת לכדורים. כאן זה לא פורום פרמקולוגי או פורום העוסק בתופעות לוואי של תרופות ודיונים בנושא לטיפול בכאב. הפורום כאן עוסק בכתף ובמרפק, במובן האורתופדי. אני מציע לפנות באתר זה או באתרים אחרים לפורום פרמקולוגי. פורום רוקחים או פורום רופאי משפחה ודיון על תרופות ותופעות הלוואי שלהן והיתרונות והחסרונות של כל תרופה ותרופה. בריאות שלמה !
  הוסף תגובה
  1 0
- קרעים בגידי הכתף
  נס 01/09/2025 | 16:17
נפיחות באזור עצם הבריח
מודאגת 11/03/2020 | 11:58
הופניתי לצילום רנטגן בעקבות נפיחות באזור עצם הבריח בצד ימין. בפיענוח כתוב: אסימטריה בקצה הפרוקסימלי של קלויקולה ימנית מימצאים: ימין אלכסוני . קצה מדיאלי של קלווקיולה ימנית נראה מעט מורחב , מבנה גרמי וגובל שמורים. רופא המשפחה הפנה אותי להמשך בירור... מה זה יכול להיות?
הוסף תגובה
פתח בחלון חדש
0 0
- תשובת מומחה נפיחות באזור עצם הבריח
  דר' ירון סלע 11/03/2020 | 12:04
  שלום רב ותודה על פנייתך ! מצבך, שתואר בקצרה, מצריך המשך בירור והנחייה של מומחה כתף. המלצתי לראות מומחה כתף. יש לשאול שאלות רבות על הרקע הרפואי שלך ועל כמה זמן זה קיים הממצא, ומה הטיפול שבוצע עד כה? מה גילך, עיסוקך ? האם יש גורמי סיכון לתופעה ועוד ועוד... כמו כן, חשוב לבצע בדיקה גופנית יסודית של עצם הבריח והכתף. בהתאם לתשובות לשאלות במפגש הרפואי , ניתן להתקדם לאבחנה ולדרכי הפתרון. אשמח לעזור, מחוץ לפורום כמובן. בריאות שלמה !
  הוסף תגובה
  1 0
- פרטים נוספים...
  מודאגת 11/03/2020 | 12:17
  הנפיחות קיימת מס' חודשים וגדלה לאחרונה...נוספה גם אי נוחות במקום. אני בת 55 ללא בעיות באזור הכתף, עוסקת בהוראה. מטופלת בתת פעילות בלוטת התריס כשנה (יוטירוקס).יש מצב שזה קשור אולי לבלוטות שנמצאות באזור? בלוטת התריס ? למרות שרופא המשפחה מישש וטען שמדובר בנפיחות גרמית....התור שלי לאורטופד רק בעוד מס' שבועות...משהו נוסף שניתן לעשות בינתיים ?
  הוסף תגובה
  0 0
- תשובת מומחה פרטים נוספים...
  דר' ירון סלע 11/03/2020 | 12:36
  תודה על העדכון. במידה ואין סיפור של חבלה. יתכן והתהליך שחיקתי. לעתים יש דלקת כרונית באזור המפרק SCJ - המפרק בין עצם בית החזה (סטרנום) ועם הבריח (קלוויקולה). לא בדקתי אותך, כך שכל רישומי הנם בערבון מוגבל. אינני יכול לראות את אזור הנפיחות והכאב ולכן דיוק באבחנה אינו אפשרי. מומלץ לראות מומחה כתף (עדיף מאורתופד כללי). במידה ותחפצי בעזרה מהירה. אשמח לספקה. הפנייה לעזרה זו היא בדרכים המקובלות מחוץ לפורום. אאחל לך בריאות.
  הוסף תגובה
  0 0
- נגעים ליטיים ושבר עצם הבריח
  מירב 14/12/2024 | 13:44
  בצילום רנטגן אצל בעלי נתגלה שבר בכתף וגידול באיזור הכתף..מודגמים גם נגעים ליטיים אקספנסיליים שמרחיבים את עצמות ההומרוס..יש גם מעורבות של התירואיד..נעשה סיטי כל הגוף וזה בסדר חוץ מהנגעים ..יש שבר טרי פתולוגי והנגעים האלו אני פוחדת וכבר שבוע בלי שינה אנא עזור לי מה זה תודה לך ד"ר תבורך🙏😔
  הוסף תגובה
  0 0
- תשובת מומחה נגעים ליטיים ושבר עצם הבריח
  ד"ר ירון סלע 16/12/2024 | 07:46
- נפיחות בעצם הבריח
  טל 29/07/2025 | 10:04
  מזה שבועיים הופיעה נפיחות בעצם הבריח . ללא אודם או כאב משמעותי ללא חבלה. תוצאות רנטגן : ללא ממצא מבנה עצם שמור, באולטרסאונד נכתב: כי נצפו שינויים גרמיים מסיביים בעצם עם דלקות ברקמות רכות מסביב . לא נצפה גוש. האם יש צורך בהשלמה של MRI
  הוסף תגובה
  0 0