חיפוש רופאים 
בדיקות 
מונחים 
כתבות ומחקרים 
ערוצי תוכן 
מחשבונים סומטי (somatic)
somatic
רוצה להתייעץ על סומטי (somatic)? לתאום ייעוץ אישי עם המומחים שלנו:
המומחים הכי מבוקשים לסומטי (somatic):
ענבל הנסב
מרפאה ברפואה איורוודית ופרסית, ייעוץ תזונה בהתאמה אישית בשילוב צמחי מרפא, סיורים וסדנאות צמחי מרפא ותבלינים
קרן עקיבא - N.D נטורפתית
נטורפתית N.D, הרבליסטית קלינית, עם התמחות בטרום סכרת, סכרת, כבד שומני, שומנים בדם, מעי רגיז, הליקובקטר פילורי, כאבי בטן ובעיות בעור על רקע סטרס ו...
אלקלעי זיו
מטפל בכיר ברפואה סינית בשרון והמרכז | מעל 28 שנות ניסיון | מומחה לטיפול בילדים ונשים, מערכת העיכול ואורתופדיה משלב בטיפול דיקור סיני, צמחי מרפא ו...
שגיא כהן
מלווה רגשי ורוחני בתהליכי שינוי עמוקים ומפתח שיטת "תשעת השערים" לבריאות, מודעות והתפתחות אישית
ליאת אהרון
הרבליסטית קלינית (CL.H) והמייסדת של PANDA GENOMICS מרכז קליני המתמחה בילדים המתמודדים עם טיקים, תסמונת טוראט ו PANS/PANDAS
יניב שגיא - מלווה הוליסטי
אבחון מקיף וליווי הוליסטי לאיזון גוף-נפש, כלים מעשיים לעבודה פנימית וריפוי עצמי
זיסי ויצמן
מטפלת בנשים וילדים ברפלקסולוגיה ובעיסוי רפואי, טיפול בנשים בהריון ומומחית לזירוז לידה
ד"ר קובי טובי PHD - מרפאת טובי טבעי
מטפל ברפואה אלטרנטיבית, עם התמחות באורתופדיה ונוירולוגיה, משלב שיטות טיפול שונות, מסורתיות עם טכנולוגיה חדשנית
המרכז לרפואה טבעית - אמיר לוי
נטורופת בכיר (N.D) והרבליסט קליני מוסמך (Cl.H), מומחה לצמחי מרפא, תזונה ובריאות טבעית
רעות מוקדס
מומחית לרפואה משלימה, נטורופתית N.D, הרבליסטית קלינית CI.H, ארומתרפיסטית, מטפלת בפרחי באך, נרות הופי, יועצת לתזונה טבעית, מומחית לירידה נכונה במ...
יואב מלמוד - טיפול בכאבים כרוניים
מעסה בכיר ומטפל בשיטת פאשיקום - טיפול בכאבים כרוניים דרך מערכת התנועה
הקול בגוף
מטפלת רגשית בחרדות, ריפוי הכאב הפיזי דרך השורש הרגשי, פרחי באך, טיפול אנרגטי (תדרים)
ליאן הדר
הומאופתית קלאסית, תזונאית קלינית RD ומטפלת מוסמכת בפרחי באך מטעם מרכז באך הרשמי באנגליה
רוצה להתייעץ על סומטי (somatic)? לתאום ייעוץ אישי עם המומחים שלנו:
צילום: shutterstock | Zhuravlev Andrey
פסיכותרפיה סומטית (SE)
טראומה יכולה להיזכר בגוף ברמה התאית. אחת הדרכים לרפא טראומות חמורות היא באמצעות פסיכותרפיה סומטית. בניגוד לגישות אחרות של גוף-נפש כמו מדיטציית מיינדפולנס, הפחתת מתח נפשי-גוף וחמלה עצמית, הטיפול הסומטי עדיין לא מוכר לרובינו.בסיס הרעיון של הטיפול הוא להתמקד בגוף ובאופן שבו הרגשות מופיעים בו. הגוף שלנו מחזיק ומבטא חוויות ורגשות, ואירועים טראומטיים או בעיות רגשיות לא פתורות יכולים להיות לכודים בגופינו. טיפול סומטי מפחית את עוצמת הרגשות הללו, ומקל על כאבים וביטויים גופניים אחרים כגון הפרעות שינה.
רגשות אלה יכולים לנבוע ממגוון מצבים ונסיבות לרבות דיכאון, חרדה, PTSD, בעיות אינטימיות, בעיות הערכה עצמית ועוד. כך למשל חרדה יכולה להוביל למתח שרירים באזור השכמות, הצוואר, הלסת והכתפיים. זה יכול לגרום להוביל לאיכות חיים ירודה, לכאב מתמיד ואף למגבלות בפעילויות היומיומיות, והדבר גורם לבלאי מתמשך בגוף.
בפסיכותרפיה רגילה כגון CBT עוסקים בעיקר בנפש ומתמקדים במודעות למחשבות ולדפוסי התנהגות כדי לשנות אותם. בטיפול סומטי, לעומת זאת, הגוף הוא הדרך להשיג ריפוי באמצעות עידוד ערנות ומודעות לתחושות הגוף, כמו גם להרגיש בטוח בגוף תוך כדי חקירת מחשבות, רגשות וזיכרונות, כדי להפיג מתח בסופו של דבר.
המומחים של Infomed ממליצים לקרוא:
מחלות קשורות
-
דיכאון - חרדה, הפרעת חרדה
- הפרעת דחק פוסט טראומטית, PTSD
טיפולים וניתוחים קשורים
-
טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT - פסיכותרפיה גופנית
- טיפול פסיכו-דינמי
מונחים קשורים
-
אינפנטיליות - דראליזציה
- גרפולוגיה
- דסנסיטיזציה
- אפקט פלצבו
