דלג לתוכן

פסיכותרפיה גופנית (Body Psychotherapy)

Body Psychotherapy
המומחים של Infomed מסבירים:

פסיכותרפיה גופנית היא שיטת טיפול התופסת את הממדים הגופניים והנפשיים של האדם כמערכת אחת, המורכבת ממגוון אינטראקציות. פסיכותרפיה גופנית מכוונת להביא לשינוי בפרט, באמצעות התייחסות לשני ממדים אלו. מבין מפתחיה הראשונים היה וילהלם רייך, תלמידו של זיגמונד פרויד, אבי תורת הפסיכואנליזה.

פסיכותרפיה גופנית - עקרונות

פסיכותרפיה גופנית מתבססת על ההנחה כי הגוף לא נמצא בהירארכיה עם הנפש. לפי הגישה שניהם חשובים באותה מידה מבחינת יכולת ההשפעה הרחבה שלהם על האדם. מטפלים בפסיכותרפיה גופנית סבורים כי הגוף מספק מידע אודות מצבו הנפשי של הפרט, למשל בתנועות הגוף, שכן הוא נושא בתוכו זיכרונות ורגשות. ישנם מחקרים התומכים בכך ומראים כי מערכת העצבים שלנו מרכזת תגובות רגשיות לא רק במוח, כי אם בגוף כולו. לפי פסיכותרפיה גופנית, אנשים בונים לעצמם שריון נפשי, שנועד להגן עליהם מפני רגשות קשים, למשל באמצעות האינטלקט. פסיכותרפיה גופנית מבקשת לעקוף את הגנות הנפש, באמצעות המגע עם הגוף.

פסיכותרפיה גופנית – דוגמאות לדרכי טיפול

• הגברת המודעות לגוף. תנועות גוף, הבעות פנים, יציבה, מתח שרירים, שינויים בקצב הנשימה, קשר עין ועוד.
טיפול בתנועה. עבודה על תנועה אותנטית, תשומת לב למיקרו תנועות ועוד.
• טיפול במגע. מעודד תשומת לב לגבולות הגוף, מרכך הגנות, מקדם הרגעה.
• טיפול נכון בגוף. איזון התזונה, שימוש בשיטות הרפיית שרירים.
• התייחסות לחלקי הגוף באמצעות מטאפורות רגשיות. מה שמוכר בביטויים בגוף כמו 'צחוק מהבטן', 'קשה עורף', 'אהבה מהלב' ועוד.

כיום יש מטפלים שמתמקצעים בפסיכותרפיה גופנית. בנוסף, פסיכולוגים רבים משלבים בטיפוליהם עקרונות וטכניקות מהגישה.

    רופאים בתחום

    רפואת שיניים
    ד"ר חוסאם עמאשה
    4.7
    ( 20 חוות דעת )
    "מקצוענות קיצר ואחלה שירות ."
    קראו עליי עוד
    רפואה אסתטית
    ד"ר מריאנה ויינרמן - רשת מרפאות
    5.0
    ( 5 חוות דעת )
    "אין אין על היחס על מריאנה האלופה שבאלופות בעלת אישיות מיוחדת טובת לב קשובה רופא בחסד עליון אוהבת אותה ואת ידייה ❤✨❤✨❤"
    קראו עליי עוד
    רפואה אסתטית
    ד"ר משה מושיקו אמיר
    5.0
    ( 15 חוות דעת )
    "נהנתי מהטיפול והכל עבר חלק ויצא תוצאה מהממת חוויה מתקנת מרופא קודם שהרס לי את השפתיים חוויה מתקנת ++++ אמליץ בחום :)"
    קראו עליי עוד

    מאמרים בנושא פסיכותרפיה גופנית

    האם בעיות זיכרון בגיל מבוגר מעידות על התפתחות דמנציה?
    האם בעיות זיכרון בגיל מבוגר מעידות על התפתחות דמנציה?
    נילי טלבי, מערכת אינפומד מאת: נילי טלבי, מערכת אינפומד 14/10/2014

    מחקר חדש מצביע על הקשר שבין דיווח עצמי על אובדן זיכרון בגיל מבוגר, לבין סימנים מוקדמים למחלת האלצהיימר. מתי מדובר ב... לכתבה המלאה

    באנר הצטרפות

    רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

    שווה לך להצטרף!
    youtube ערוץ הוידאו של
    Infomed
    הפייסבוק
    שלנו
    instagram האינסטגרם
    שלנו