תינוקות יונקים ישנים יותר?
המלטונין בחלב אם עוזר להקל על התקפי בכי כתוצאה מגזים אצל תינוקות
2 דקות קריאה
במחקר ישראלי שנערך באמצעות שאלונים ומדידת רמת המלטונין בדגימות חלב אם, נמצאה השפעה חיובית של הנקה על התקפי בכי אצל תינוקות.
כפי שהורים רבים יודעים, שנתם של תינוקות שונה משנת לילה ממוצעת. תינוקות רבים סובלים מתסמונת קוליק, המאופיינת באירועי בכי ועצבנות התקפיים, הנמשכים כמה שעות ביממה (לרוב בשעות הערב והלילה), במרבית הימים.
הגורם לתסמונת אינו ברור, אולם קיימות השערות לגבי קשר בינה לבין הצטברות גזים במערכת העיכול של התינוק, שעדיין אינה בשלה מספיק על מנת להתמודד עם הגזים. אין טיפול לתסמונת, והיא חולפת מעצמה לרוב בגיל 4–6 חודשים.
מלטונין ידוע כבעל השפעה מרדימה, וכן כגורם להרפיה של השריר החלק במערכת העיכול. הפרשת המלטונין אינה קיימת מיד לאחר הלידה, ומתחילה כ-12 שבועות לאחריה, זמן קצר לפני המועד שבו נוטה להתבסס דפוס של שנת לילה ממושכת, ואירועי הקוליק נוטים לחלוף.
על מנת לבדוק את הקשר בין המלטונין בחלב אם לבין איכות שנת התינוק ושכיחות אירועי קוליק, נבדקו הבדלים בדפוסי השינה של תינוקות ובהופעת אירועי בכי התקפי בקרב תינוקות הניזונים מהנקה לעומת תינוקות הניזונים מבקבוק. במקביל, נמדדו רמות המלטונין בחלב אם ובפורמולות ההזנה לתינוקות.
המחקר כלל 94 אימהות לתינוקות בריאים בני 2–4 חודשים שניזונו מהנקה בלבד או מבקבוק בלבד. האימהות מילאו שאלון ובו נתונים על משך השינה, מספר ההתעוררויות ומשך הערות הכולל במהלך הלילה, וכן לגבי משכם, חומרתם (על פי הערכת האם) ותדירותם של אירועי בכי התקפי.
נמצאה השפעה מיטיבה של הנקה מבחינת אירועי בכי התקפי: 56% מהתינוקות היונקים לעומת סבלו מבכי התקפי, לעומת 72.5% מהניזונים בבקבוק. בנוסף, נצפה גם שיפור בחומרת אירועי הבכי כפי שדירגו זאת האימהות. בדירוג שבין 1 ל-10 על פי הערכת האם, הוערכה חומרה של כ-5.1 בהתקפי הבכי בקרב בתינוקות הניזונים מהנקה לעומת 6.4 בקרב תינוקות הניזונים מבקבוק. תדירות הבכי הייתה 4.8 פעמים בשבוע בקרב תינוקות הניזונים מהנקה לעומת 5.9 פעמים בשבוע בקרב תינוקות הניזונים מבקבוק.
משך השינה של תינוקות הניזונים מהנקה היה 9.2 שעות בלילה בממוצע לעומת 8.5 שעות בלילה בקרב תינוקות שניזונו מבקבוק, ללא הבדל מובהק בין הקבוצות. תינוקות יונקים התעוררו יותר פעמים בלילה (1.88 לעומת 1.49 פעמים בממוצע, אולם משך הערות הכללי במהלך הלילה היה דומה בשתי הקבוצות.
החוקרים מסכמים כי התוצאות מעידות על כך שהנקה קשורה בירידה בשכיחות, בתדירות ובחומרה של אירועי קוליק. ייתכן כי הגורם לכך הוא המלטונין בחלב האם, אולם יש לערוך מחקרים נוספים על מנת לברר את הקשר בין השניים.
מאת: מערכת אינפומד
כפי שהורים רבים יודעים, שנתם של תינוקות שונה משנת לילה ממוצעת. תינוקות רבים סובלים מתסמונת קוליק, המאופיינת באירועי בכי ועצבנות התקפיים, הנמשכים כמה שעות ביממה (לרוב בשעות הערב והלילה), במרבית הימים.
הגורם לתסמונת אינו ברור, אולם קיימות השערות לגבי קשר בינה לבין הצטברות גזים במערכת העיכול של התינוק, שעדיין אינה בשלה מספיק על מנת להתמודד עם הגזים. אין טיפול לתסמונת, והיא חולפת מעצמה לרוב בגיל 4–6 חודשים.
מלטונין ידוע כבעל השפעה מרדימה, וכן כגורם להרפיה של השריר החלק במערכת העיכול. הפרשת המלטונין אינה קיימת מיד לאחר הלידה, ומתחילה כ-12 שבועות לאחריה, זמן קצר לפני המועד שבו נוטה להתבסס דפוס של שנת לילה ממושכת, ואירועי הקוליק נוטים לחלוף.
על מנת לבדוק את הקשר בין המלטונין בחלב אם לבין איכות שנת התינוק ושכיחות אירועי קוליק, נבדקו הבדלים בדפוסי השינה של תינוקות ובהופעת אירועי בכי התקפי בקרב תינוקות הניזונים מהנקה לעומת תינוקות הניזונים מבקבוק. במקביל, נמדדו רמות המלטונין בחלב אם ובפורמולות ההזנה לתינוקות.
המחקר כלל 94 אימהות לתינוקות בריאים בני 2–4 חודשים שניזונו מהנקה בלבד או מבקבוק בלבד. האימהות מילאו שאלון ובו נתונים על משך השינה, מספר ההתעוררויות ומשך הערות הכולל במהלך הלילה, וכן לגבי משכם, חומרתם (על פי הערכת האם) ותדירותם של אירועי בכי התקפי.
נמצאה השפעה מיטיבה של הנקה מבחינת אירועי בכי התקפי: 56% מהתינוקות היונקים לעומת סבלו מבכי התקפי, לעומת 72.5% מהניזונים בבקבוק. בנוסף, נצפה גם שיפור בחומרת אירועי הבכי כפי שדירגו זאת האימהות. בדירוג שבין 1 ל-10 על פי הערכת האם, הוערכה חומרה של כ-5.1 בהתקפי הבכי בקרב בתינוקות הניזונים מהנקה לעומת 6.4 בקרב תינוקות הניזונים מבקבוק. תדירות הבכי הייתה 4.8 פעמים בשבוע בקרב תינוקות הניזונים מהנקה לעומת 5.9 פעמים בשבוע בקרב תינוקות הניזונים מבקבוק.
משך השינה של תינוקות הניזונים מהנקה היה 9.2 שעות בלילה בממוצע לעומת 8.5 שעות בלילה בקרב תינוקות שניזונו מבקבוק, ללא הבדל מובהק בין הקבוצות. תינוקות יונקים התעוררו יותר פעמים בלילה (1.88 לעומת 1.49 פעמים בממוצע, אולם משך הערות הכללי במהלך הלילה היה דומה בשתי הקבוצות.
החוקרים מסכמים כי התוצאות מעידות על כך שהנקה קשורה בירידה בשכיחות, בתדירות ובחומרה של אירועי קוליק. ייתכן כי הגורם לכך הוא המלטונין בחלב האם, אולם יש לערוך מחקרים נוספים על מנת לברר את הקשר בין השניים.
האם המאמר עניין אותך?
טיפולים משלימים לחרדה
מאת: מערכת אינפומד
27/12/2023
המודעות הגוברת להפרעת חרדה בשנים האחרונות העלתה את הביקוש גם לטיפולים משלימים לחרדה שאפשר לשלב לצד הטיפול הקונבנציו...
לכתבה המלאה
ישראל חווה טראומה קולקטיבית
מאת: מערכת אינפומד
13/11/2023
תכניסו את זה טוב טוב לראש – כולנו עוברים תקופה טראומתית בימים אלו. זה לא אומר שכולנו נפתח הפרעה נפשית או שהשגרה שלנ...
לכתבה המלאה
תבכו, זה בריא
מאת: מערכת אינפומד
07/11/2023
כמעט בכל בית בישראל זלגו לא מעט דמעות בחודש עצוב ומר זה. מסתבר שאיפוק של בכי עלול לפגוע בבריאותנו – הנפשית והגופנית...
לכתבה המלאה
מישהו לסמוך עליו: דרך פסיכולוגית להתמודד עם המצב
מאת: מערכת אינפומד
31/10/2023
מחקרים פסיכולוגים מראים שבשעות מלחמה ואי ודאות, אזרחים זקוקים להחזרת תחושת השליטה האישית כדי להקל על ההתמודדות עם ה...
לכתבה המלאה
אפשר להקל על אדם עם פוסט טראומה
מאת: מערכת אינפומד
25/10/2023
המלחמה הזו לבטח הולידה כבר אנשים עם פוסט טראומה, ולצערנו הרב סביר להניח שאליהם יתווספו אנשים נוספים. כיצד תוכלו לעז...
לכתבה המלאה
שתי מלחמות: זו שבעזה וזו שבראש
מאת: מערכת אינפומד
23/10/2023
לצד המלחמה של החיילים בשטח, מתנהלת לוחמה פסיכולוגית ברשתות החברתיות ובכלי התקשורת, אשר משפיעה על אזרחים רבים. למה ז...
לכתבה המלאה
מתנדבים/ות בזמן המלחמה? מסתבר שזה בריא
מאת: מערכת אינפומד
18/10/2023
ההתגייסות של העורף הישראלי בימים קשים אלו אינה מובנית מאליה כלל וכלל. מאידך, כשמבינים כמה תורמת ההתנדבות לנפש ולגוף...
לכתבה המלאה
כך תוכלו להתמודד עם המצב הביטחוני טוב יותר
מאת: אינפומד בשיתוף ד"ר דני בלוצרקובסקי
15/10/2023
לשמור על שגרת חיים, לשלב פעילויות נעימות להורים ולילדים כאחד, לחלק משימות מתאימות לכל אחד ואחת מבני המשפחה ולהיות ב...
לכתבה המלאה
החיים הסודיים (והקשים) לצד נפגע/ות נפש
מאת: מערכת אינפומד
02/01/2023
יש לכםן אדם קרוב שסובל מהפרעה נפשית? הורים, בני/ות זוג, ילדים, אחים וחברים - האנשים היקרים שמלווים נפגעי/ות נפש, מת...
לכתבה המלאה
כך יראה הטיפול הנפשי בעתיד
מאת: מערכת אינפומד
22/09/2022
לכבוד השנה החדשה, רצינו לאחל לכם הרבה בריאות גופנית, אך לא פחות מזה גם בריאות נפשית. מה צפוי להתפתח בשנה הקרובה בתח...
לכתבה המלאה