אינפומד
מאמרים
מאמרים בערוץ אלרגיה ומחלות אוטואימוניות
האביב כבר כאן, ואיתו האלרגיות: האם השנה זה באמת גרוע יותר?

האביב כבר כאן, ואיתו האלרגיות: האם השנה זה באמת גרוע יותר?

מחקרים חדשים מאשרים: עונת האלרגיות הופכת לארוכה ועוצמתית מאי פעם. מי נמצא בסיכון גבוה, למה זה קורה ואיך נערכים מראש להקלת התסמינים? התשובות בכתבה

מאת: מערכת אינפומד אושר על ידי: צוות התוכן הרפואי של אינפומד זמן קריאה: 3 דקות

המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא אלרגיה ואימונולוגיה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:

המומחים הכי מבוקשים לאלרגיה ואימונולוגיה:

ד"ר בן ורנר

4.8 (31 חוות דעת)

מומחה לאלרגיה ואימונולוגיה קלינית ורפואת ילדים

לקביעת תור

ד"ר רמית מעוז-סגל

4.8 (31 חוות דעת)

מומחית לאלרגיה, לאימונולוגיה קלינית ולרפואה פנימית

לקביעת תור

פרופ' ארנון ברוידס

5 (10 חוות דעת)

מומחה ברפואת ילדים, אלרגיה ואימונולוגיה קלינית בילדים

לקביעת תור

ד"ר אדוארדו שחר

4.8 (88 חוות דעת)

רופא מומחה לאלרגיה ואימונולוגיה קלינית

לקביעת תור

שיר שינפלד

5 (8 חוות דעת)

לקביעת תור

רון סמרה

4.9 (16 חוות דעת)

מטפל מומחה ברפואה סינית, מלווה אנשים בדרך טבעית לריפוי גוף ונפש – בדיקור, הקשבה וניסיון קליני של 28 שנה, בגישה אישית ומקצועית

לקביעת תור

ייעוץ אימונולוג ואלרגולוג בשיחת וידאו

ייעוץ מהיר עם אימונולוג מומחה תוך 48 שעות | בשיחת וידאו מהבית | אפשרות לקבלת החזר מחברות הביטוח הפרטיות

לקביעת תור

ד"ר קובי שדה

רופא מומחה לאלרגיה, אימונולוגיה ורפואה פנימית, מבכירי המומחים בתחום בארץ

לקביעת תור

פרופ' צבי בנטואיץ

לקביעת תור

המרכז הישראלי לאלרגיה

לקביעת תור

פרופ' ננסי אגמון-לוין

מנהלת המכון לאימונולוגיה קלינית, אנגיואדמה ואלרגיה , מרפאת זאבת (לופוס) ומחלות אוטואימוניות, שיבא תל השומר

לקביעת תור

ד"ר אירנה אופנגנדן

רופאה בכירה במכון אלרגיה ואימונולוגיה בשיבא - תל השומר, מומחית לאלרגיה בישראל וארה"ב

לקביעת תור

פרופ' מונה ינקוביץ כידון

מומחית באסתמה ואלרגיה בילדים, בעלת שם עולמי בנושאי האבחון והטיפול באלרגיה למזון ולתרופות, מנהלת תוכנית הטיפול והמחקר באלרגיה למזון בשיבא

לקביעת תור

פרופ' אבי ביגלמן

מנהל מכון קיפר לאלרגיה ואימונולוגיה במרכז שניידר לרפואת ילדים בישראל

לקביעת תור

ד"ר יהודה שוורץ

לקביעת תור

לכל המומחים

המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא אלרגיה ואימונולוגיה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:

עבור לא מעט אנשים, האביב כבר מזמן אינו רק עונה של פריחה והתחדשות, אלא גם תקופה של עיטושים, גודש באף, עיניים דומעות, פריחה בעור ועייפות מתמשכת. בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מדווחים כי אלרגיות עונתיות מתחילות מוקדם יותר, נמשכות זמן רב יותר ומרגישות קשות משהיו בעבר. האם אכן מדובר בהקצנה אמתית, מה הקשר לשינויי האקלים, מי נמצא בסיכון גבוה יותר ואיך אפשר להקל על התסמינים? הנה כל מה שחשוב לדעת.
מדוע אלרגיות עונתית הוחמרו בשנים האחרונות?
עונות האלרגיה כיום ארוכות יותר, חמורות יותר, והתרופות הקיימות נראות לעיתים פחות יעילות משהיו בעבר. באזורים מסוימים אלרגיה עונתית (קדחת השחת) התארכה בכשלושה שבועות, ומגמה זו מחמירה משנה לשנה. מומחים מצביעים על כך שהשינוי אינו רק בתחושה האישית אלא במציאות סביבתית משתנה המשפיעה על המערכת החיסונית[1].

מה הקשר בין שינוי אקלים לעלייה בריכוזי האבקנים?

התחממות גדור הארץ הוא אחד ההסברים המרכזיים לכך שאלרגיות עונתיות מרגישות קשות יותר בשנים האחרונות. חורפים חמים יותר גורמים לעונת האלרגיות להתחיל מוקדם מהרגיל, לכן תקופת החשיפה לאבקנים מתארכת. לצד זאת, העלייה ברמות הפחמן הדו חמצני (CO2) וגזי החממה באוויר, יוצרת תנאים שמעודדים צמחים לשגשג ולייצר יותר אבקנים. המשמעות היא לא רק עונה ארוכה יותר, אלא גם אוויר רווי יותר באלרגנים - שילוב שעלול להוביל להתגברות התסמינים כמו עיטושים, נזלת, גודש באף, גרד בעיניים וגירוי בדרכי הנשימה. במילים אחרות, ישנו קשר ישיר בין ההתחממות הגלובלית לבין עומס אבקנים גבוה יותר, שמקשה על ילדים ומבוגרים המתמודדים עם אלרגיה עונתית[2].

מי הכי מושפע מהחמרת האלרגיות?

אלרגיות עונתיות משפיעות על כ-25% מהמבוגרים ו-21% מהילדים בארה"ב, והן עלולות להופיע בכל גיל. עם זאת, הקבוצה שנמצאת בסיכון הגבוה ביותר היא אנשים הסובלים ממחלות ריאה כרוניות כמו אסתמה או COPD, אצלם החשיפה לאבקנים עלולה לגרום לדלקת בכל דרכי הנשימה ולהוביל להחמרה מסוכנת במצבם. במקרה של ילדים, התסמינים עלולים להוביל להפרעות שינה ולפגיעה בריכוז בלימודים[3].

איך להבדיל בין אלרגיה עונתית לצינון?

למרות הדמיון בתסמינים כמו גודש ועיטוש, ישנם סימני מפתח להבדלה: חום, כאבי גוף והפרשות אף צהובות או ירוקות יכולים להעיד בדרך כלל על הצטננות. לעומת זאת, גרד בעיניים, הפרשות שקופות ותסמינים שנמשכים שבועות או חודשים ומחמירים בימי פריחה הם סימני היכר מובהקים של אלרגיה[4].
מהן הדרכים היעילות ביותר להתמודדות החמרת עונת האלרגיות?
הדרך המסורתית להתמודד עם עלייה בעצימות של עונת האלרגיות היא באמצעות נטילת אנטיהיסטמינים וטיפות עיניים, אך לעתים יש צורך בהתאמת טיפול אישית יותר, כולל ייעוץ של אלרגולוג/ית ובדיקות לזיהוי הגורמים המדויקים לתסמינים[5].
כדי להתמודד עם החמרה של עונת האלרגיות, כדאי לשלב בין מניעה מוקדמת, צמצום חשיפה לאבקנים והתאמת טיפול לפי התסמינים. מאחר שעונת האלרגיות נעשית פחות צפויה, כדאי להתחיל להיערך מראש, ובמקרים רבים אף להתחיל טיפול תרופתי ותרסיסים לאף כחודש לפני המועד שבו בדרך כלל מתחילים התסמינים. ברמה המעשית, ההמלצות המרכזיות הן להישאר בבית עם חלונות סגורים בימים עם רמות אבקנים גבוהות או רוח חזקה, לצמצם פעילויות חוץ שמגבירות חשיפה כמו גינון וכיסוח דשא. אם יוצאים, מומלץ לעטות מסכה חד פעמית, להחליף בגדים ולהתקלח כשחוזרים הביתה כדי להסיר אבקנים מהעור ומהשיער. בנוסף, מומלץ לעקוב אחר תחזיות איכות האוויר ורמות האבקנים, ולהפעיל בבית מיזוג עם מסנן HEPA וכן מסיר לחות להפחתת אלרגנים ולחות[6].

מתי אלרגיה הופכת למסוכנת?

אירוע נדיר אך קטלני, עלול להתרחש בזמן או לאחר סופות רעמים באביב, בקרב אנשים האלרגיים לאבקנים. הרוחות והלחות גורמות לפירוק גרגרי האבקן לחלקיקים זעירים שנשאפים עמוק לתוך הריאות. אירוע כזה עלול להוביל לאשפוז ואף למקרי מוות, מה שמדגים כיצד תנאי מזג אוויר קיצוניים בשילוב עם עומס אבקנים עלולים להפוך אלרגיה רגילה לאירוע נשימתי מסכן חיים. המנגנון המדויק שבו סופות רעמים מפרקות אבקנים עדיין נמצא תחת תיאוריות שונות (לחות מול שדות חשמליים)[7].
לסיכום, העלייה בחשיפה לאבקנים אינה נובעת מהיחלשותו של האדם, כי אם משינוי סביבתי אובייקטיבי שבו הצמחים משגשגים באופן מוגבר. הגנה על הבריאות דורשת טיפול מוקדם, צמצום חשיפה סביבתית ותמיכה באיכות השינה כדי לאפשר לגוף להתמודד עם הדלקת הכרונית. הבנה של הטריגרים האישיים וניהול סדר היום בהתאם לתחזית האבקנים הם כלים חיוניים לשמירה על איכות החיים[8].
המידע בכתבה זו אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי והוא נועד לשם הרחבת הידע האישי של הגולשים/ות בלבד. אין לראות במידע המוצג עצה רפואית, המלצה ו/או חוות דעת מקצועית.

[1] https://www.healthline.com/health-news/spring-allergy-season-is-more-severe-this-year-how-to-manage-your-symptoms

[2] https://www.cnbc.com/2025/04/30/are-your-seasonal-allergies-worse-this-year-heres-why.html

[3] https://www.lung.org/blog/expert-explains-allergies-worsening

[4] https://abcnews.go.com/Wellness/allergy-season-worse-year-relief/story?id=107936647

[5] https://www.urmc.rochester.edu/news/publications/health-matters/why-are-my-spring-allergies-so-bad

[6] /diseases/how-to-cope-with-worsening-allergy-seasons/

[7] https://www.bbc.com/future/article/20240412-climate-change-is-supercharging-pollen-and-making-allergies-worse

[8] https://www.capecod.gov/2024/03/04/why-spring-allergies-feel-worse-every-year/