הידעתם? לחץ נפשי משפיע גם על בריאות השיניים

לכולנו ידוע כי לחץ נפשי גורם לכאבים שונים כמו כאבי ראש או בטן. אבל לחץ נפשי מוגבר יכול גם לפגוע בבריאות הפה, בשיניים ובחניכיים.

אם אתם שרויים בתקופה של לחץ נפשי מוגבר בעבודה או בבית, דעו לכם שמעבר להשפעות הידועות על לחץ הדם, בריאות הלב ומערכת העיכול שלכם, גם הבריאות האורלית נמצאת בסכנה.

לחץ נפשי מביא איתו תופעות לא נעימות ואף כואבים לשיניים ולפה, כגון:

• פצעי פה (אפטות)

• הרפס

• הידוק / חריקת שיניים

• מחלות חניכיים

כיצד ניתן למנוע את התופעות האלו, או להילחם בהן?

פצעי פה (אפטות) הם פצעי כיב קטנים המופיעים בחלל הפה. למרות שמומחים אינם בטוחים בגורם לאפטות, ההשערה היא שישנו קשר לבעיות במערכת החיסון, בקטריות או וירוסים, כאשר תשישות, אלרגיות ולחץ נפשי בהחלט מהווים בין הגורמים האפשריים לאפטות. למרות שאינן מדבקות ועוברות בדרך כלל אחרי 10 ימים, אפטות בהחלט מעיבות על איכות החיים, בהיותן כואבות ומציקות. על מנת להקל על הכאב והאי הנוחות המתלוות לאפטות בפה, אפשר ליטול תרופות הרדמה-מקומית ללא מרשם. כמו כן, על מנת להקל על הכאב, הימנעו ממאכלים מתובלים ופיקנטיים, מאכלים חמים או בעלי חומציות גבוהה (כמו עגבניות ופירות הדר).

הרפס, או פצע קור/חום, הוא עוד תוצר לוואי לא נעים של לחץ נפשי מוגבר. הרפס נגרם על ידי וירוס ההרפס-סימפלקס, והוא מדבק. לרוב הוא מופיע באיזור שמסביב לשפתיים העליונות או התחתונות, אך אצל אחדים יכול גם להופיע גם קרוב לאף. כאמור, הופעתו של הרפס קשורה למצב הנפשי שלנו ומצוקה רגשית בהחלט יכולה לעורר אותו. כמו גם חום, או כוויה.

כמו במקרה של אפטות בפה, גם פצע הרפס נוטה להיעלם בתוך שבוע עד 10 ימים ועל מנת להקל את אי הנעימות ישנן משחות/מדבקות ללא מרשם ממשפחת אציקלוביר.

חריקת שיניים

לחץ נפשי יכול לגרום כאמור גם לחריקת שיניים. חרקית שיניים יכולה להתרחש במהלך היום וגם תוך כדי שינה. אם אתם ממילא נוטים לחרוק או להדק שיניים, דעו כי מצב של לחץ נפשי מחמיר את התופעה ויכול לגרום לבעיות במפרק לסתי-רקתי. ישנם פתרונות לחריקת שיניים בלילה, כמו סד לילה ועוד. על מנת להתאים טיפול, יש לפנות לרופא שיניים.

יש לכם עוד שאלות על בריאות השיניים? כנסו לפורום רפואת שיניים כללית שלנו

מאת: מערכת אינפומד