דלג לתוכן

איך ניתן לפתור את מרבית כאבי גופנו בפשטות ובמהירות

חלק גדול מאוד מהכאבים שאנו חשים (יש כאלה הטוענים כי 90%), מקורם במערך התנועה של הגוף – השרירים. אך מנגד, טיפולים בכאב הן ברפואה והן באמצעים הפרא-רפואיים אינם מתמקדים מספיק במערך השרירים של הגוף.

מאת: מר גבעון פלד זמן קריאה: 2 דקות

המומחים הכי מבוקשים לטיפול בכאב:

ברוך יהייס עיסוי רפואי

ברוך יהייס

מטפל בעיסוי

ד"ר אייל הנדלר אורתופדיה

ד"ר אייל הנדלר

ד"ר הנדלר הינו אורתופד מומחה ומנתח עמוד שדרה. עובד כרופא ומנתח בכיר במחלקת נוירוכירורגיה בבית החולים "בילינסון"

יואב מלמוד - טיפול בכאבים כרוניים רפואה משלימה

יואב מלמוד - טיפול בכאבים כרוניים

מעסה בכיר ומטפל בשיטת פאשיקום - טיפול בכאבים כרוניים דרך מערכת התנועה

סיגל קאין רפואה סינית

סיגל קאין

מטפלת בדיקור סיני, טווינא וצמחי מרפא

אבירם דותן כוסות רוח

אבירם דותן

מטפל בכוסות רוח , משלב גם עיסוי הוליסטי ועיסוי לימפטי. המטרה שלי כמטפל היא לא רק לטפל בכאב, אני מאבחן מדייק ומחזיר את הגוף שלך לעבוד כמו שהוא 🙏

אסתי קריאקין -  נטורופתית ND, הרבליסטית קלינית MH נטורופתיה

אסתי קריאקין - נטורופתית ND, הרבליסטית קלינית MH

טיפול אינטגרטיבי, בשילוב אבחון לפי עקרונות הרפואה הסינית עם צמחי מרפא, פטריות מרפא, ארומתרפיה, פרחי באך ותזונה טיפולית, בדגש על בטיחות וליווי מקצ...

הרב מלמד טל - מוהל רפואי מוסמך ברית מילה

הרב מלמד טל - מוהל רפואי מוסמך

ברית מילה רפואית, באולם בבית או בקליניקה לבחירתכם

ד"ר אורן כחולי רפואה משלימה

ד"ר אורן כחולי

מומחה בריאות טבעית

ד"ר חיים משה אדהאן רפואת כאב

ד"ר חיים משה אדהאן

מומחה לרפואת כאב | שיקום כאב מתקדם | אפשרות להחזרים מביטוחים פרטיים ומשלימים

דותן וגמן רפואה משלימה

דותן וגמן

עיסוי רפואי, דיקור מערבי, דיקור חשמלי, טיפול באמצעות פולסים אלקטרו מגנטיים

ד"ר ליזה קאלי ראומטולוגיה כללית

ד"ר ליזה קאלי

מומחית לאבחון וטיפול בדלקות מפרקים, מחלות אוטואימוניות של כלי דם, מומחית באולטרהסואנד של מפרקים, ביצוע הזרקות מקומיות

מיכל רהט אוסטאופתיה

מיכל רהט

מטפלת בשיטת ICS - שילוב בין קרניוסקראל לאוסטאופתיה

ד"ר יצחק בכר כירופרקטיקה

ד"ר יצחק בכר

מומחה לאבחון וטיפול בבעיות עמוד שדרה ופציעות ספורט

ד"ר אורן צביאלי אורתופדיה

ד"ר אורן צביאלי

אורתופד מנתח מומחה בכירורגיית כתף ומרפק

ד"ר נטלי מימון רבינוביץ אונקולוגיה

ד"ר נטלי מימון רבינוביץ

אונקולוגית מומחית בסרטן ריאה, מנהלת השירות לגידולי בית החזה ואבחון מהיר לגידולי ריאה בבית חולים מאיר

ד"ר אלנה פרלדנסקי רפואת כאב

ד"ר אלנה פרלדנסקי

רופאה מומחית בהרדמה וכאב

שירלי ברבי - רפלקסולוגית בכירה רפלקסולוגיה

שירלי ברבי - רפלקסולוגית בכירה

מטפלת ברפלקסולוגיה משולבת עם רייקי, טיפול נרות הופי, לנשים וילדים בלבד

גלית ברכה - מומחית ברפואה סינית רפואה משלימה

גלית ברכה - מומחית ברפואה סינית

טיפול אלטרנטיבי באסטמה: טיפול בדיקור ותזונה

ד"ר סרגיי אורוסוב רפואת כאב

ד"ר סרגיי אורוסוב

מומחה בהרדמה ורפואת שיכוך כאב, טיפול מתקדם בכאב כרוני ופעולות פולשניות, ייעוץ, המלצה וטיפול בקנאביס רפואי

ד"ר מיכאל קורנייבסקי רפואת כאב

ד"ר מיכאל קורנייבסקי

רופא מרדים ומומחה בטיפול בכאב

ד"ר רענן הרץ M.D רפואה סינית

ד"ר רענן הרץ M.D

ד"ר גבריאל אלוק רפואת כאב

ד"ר גבריאל אלוק

מומחה ברפואת משפחה ומתמחה ברפואת כאב וניהול מקרים מורכבים

אינסה אלוני רפואה משלימה

אינסה אלוני

רפואה פונקציונאלית, יועצת לאורח חיים בריא ומאמנת כושר אישית

הקול בגוף רפואה משלימה

הקול בגוף

מטפלת רגשית בחרדות, ריפוי הכאב הפיזי דרך השורש הרגשי, פרחי באך, טיפול אנרגטי (תדרים)

טל רייס קוזולין רפואה משלימה

טל רייס קוזולין

מטפלת ברפואה סינית | דיקור סיני, טווינא, כוסות רוח וצמחי מרפא

המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא טיפול בכאב. לקביעת תור עם המומחים שלנו:

חסות
חלק גדול מאוד מהכאבים שאנו חשים (יש כאלה הטוענים כי 90%), מקורם במערך התנועה של הגוף – השרירים. אך מנגד, טיפולים בכאב הן ברפואה והן באמצעים הפרא-רפואיים אינם מתמקדים מספיק במערך השרירים של הגוף.

כאבי גב או כאבי צוואר הם מהפשוטות ומהמוכרות של הבעיות שמקורן בשרירי הגוף, אך גם כאבים כגון כאבי פריצת דיסק, בלט דיסק, כאבי ראש, תעלה קרפלית, הקרנות לידיים ולרגליים, כאבי שיניים, מרפק טניס, מרפק גולף, אישיאס ועוד מקורם במרבית המקרים בשרירי גופנו.

המקור של הכאב הינו בתפקוד בסיסי ביותר של הגוף הנקרא טריגר פוינט או בשמו העברי נקודות מעוררות כאב, והינו חלק ממנגנון ההגנה הכלל גופני. תפקידו של מנגנון זה הוא להגן על גופנו במקרה של טראומה גופנית או נפשית גם באמצעות כיווץ של מערכי שריר שונים. דוגמא פשוטה היא כאשר אנו חווים בהלה, התוצאה המידית היא כיווץ של מרבית שרירי הגוף על ידי אותו מנגנון הגנה גופני. באותה דרך מתנהל הגוף גם אל מול מכות שהגוף מקבל, פעולות חוזרות ונשנות העומדות לפגוע בגופינו, יציבה לקויה, פעילות ספורט מוגזמת או לחצים נפשיים.

מטרת המנגנון הינה להגן עלינו, ותמרור ההתרעה הוא הכאב. הכאב הוא למעשה ידידנו וכל מטרתו היא דיווח כי משהו לא תקין קורה כרגע ויש לתת תשומת לב אליו ולשפרו על מנת למנוע נזק.

הטריגרים הינן נקודות על גבי השרירים המייצרים כיווץ ומפעילים את השרירים לתחושת כאב וחוסר נוחות.
עד כאן אין בעיה אך הרפיית השריר או ליתר דיוק אי הרפייתו היא הבעיה. במרבית המקרים הגוף ירפה את עצמו לאחר מספר שניות וימשיך בתהליך ההרפיה עד למנוחה מלאה של השרירים, אך לעיתים הכיווץ נמשך מסיבות שונות ונוצרים טריגרים הגורמים לנו כאבים לאורך זמן. העדר ההוראה מהמוח להרפות את השרירים והיווצרות טריגרים פעילים בשרירי גופנו, הוא המקור של מרבית הכאבים שהוזכרו וגם אחרים.

הדרך לטיפול בחוסר פקודת ההרפיה מתבצע על ידי זיהוי נקודות הטריגר וביטולה, ובכך להוריד את הכאב, גם כאב כרוני הקיים שנים רבות.

חשוב מכך, בניתן ללמד את הגוף לפעול ללא נקודות הטריגר ולמנוע חזרה של הכאב, ובכך לשמר את הצלחת הטיפול לאורך זמן. בהמשך הטיפול מבצעים אבחון יציבתי, תנועתי והתנהגותי על מנת לאתר גורמים פוטנציאליים ליצירת טריגרים וללמד כל אחד איך למנוע מהם להפוך לכרוניים בעתיד.


סובלים מכאב כרוני? כנסו לפורום טיפול בכאב

הכתבה בחסות מר גבעון פלד, מטפל מומחה בהפגת כאב ושיקום. 

האם המאמר עניין אותך?

נושאים מרכזיים

הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו