תשעה גורמי סיכון כלל-עולמיים לאוטם בשריר הלב
תשעה גורמי סיכון כלל-עולמיים לאוטם בשריר הלב
2 דקות קריאה
למרות ש 80% ממחלות הלב בעולם הן מנת חלקן של מדינות מתפתחות
ועניות, הידע אודות גורמי הסיכון למחלות אלו מגיע מהמדינות
המפותחות. ההשפעה שיש לגורמי סיכון אלו בחלקים אחרים של העולם אינה
ידועה.
צוות חוקרים קנדי אסף נתונים אודות יותר מ 15 אלף חולים שעברו התקף
לב ראשון, מ 52 מדינות ברחבי העולם: אפריקה, אסיה, אירופה, המזרח
התיכון, אוסטרליה, צפון ודרום אמריקה. הם בדקו אילו גורמים הם
המשפיעים ביותר על הסיכון לאוטם שריר הלב. את תוצאותיהם הם מפרסמים
בגליון האחרון של ה Lancet.
החוקרים מצאו כי יותר מ 90% מהסיכון לאוטם בשריר הלב מורכב מתשעה
גורמים הנפוצים בכל העולם ללא קשר לגיל ולמין: עישון, יחס
ApoB/ApoA1 (הסבר בהמשך), היסטוריה של יתר לחץ דם, סוכרת, השמנה,
גורמים פסיכו- סוציאליים, צריכה נמוכה של ירקות ופירות, צריכת
אלכוהול, ופעילות גופנית.
מניתוח הנתונים עולה כי הסיכון לאוטם שריר הלב עולה:
פי 3.3 ככל שעולה היחס בין אפוליפופרוטאין B לאפוליפופרוטאין - A1
או בקיצור, ApoB/ApoA1 . מדד זה מצביע על רמת הסיכון לחלות במחלות
לב. אפו-ליפו-פרוטאין הוא מרכיב חלבוני בליפופרוטאין, ובשנים
האחרונות מחקרים הראו כי הוא מצביע טוב יותר על הסיכון למחלות לב
מאשר מדידת LDL ו- HDL. ApoB הוא המרכיב העיקרי של ה LDL (הכולסטרול
הרע), ו ApoA1 הוא המרכיב העיקרי של ה HDL (הכולסטרול הטוב).
פי 2.9 כאשר מדובר בעישון.
פי 2.7 כאשר מדובר בגורמים פסיכו-סוציאליים.
פי 2.4 כאשר מדובר בסוכרת.
פי 1.9 כאשר מדובר בהיסטוריה של יתר לחץ דם.
פי 1.1 כאשר מדובר בהשמנה.
הסיכון לאוטם שריר הלב פחת ב 30% עם צריכה יומיומית של פירות
וירקות, וב 14% עם פעילות גופנית קבועה בדרגת מאמץ בינוני עד קשה.
צריכת אלכוהול (3 או 4 פעמים בשבוע) הפחיתה את הסיכון בצורה לא
משמעותית בשיעור של 9%.
החוקרים מסכמים כי ניתן לבסס גישות למניעה של אוטם שריר הלב
המבוססות על עקרונות דומים בכל העולם.
Lancet 2004; 364: 937-52
[16/09/2004]
ועניות, הידע אודות גורמי הסיכון למחלות אלו מגיע מהמדינות
המפותחות. ההשפעה שיש לגורמי סיכון אלו בחלקים אחרים של העולם אינה
ידועה.
צוות חוקרים קנדי אסף נתונים אודות יותר מ 15 אלף חולים שעברו התקף
לב ראשון, מ 52 מדינות ברחבי העולם: אפריקה, אסיה, אירופה, המזרח
התיכון, אוסטרליה, צפון ודרום אמריקה. הם בדקו אילו גורמים הם
המשפיעים ביותר על הסיכון לאוטם שריר הלב. את תוצאותיהם הם מפרסמים
בגליון האחרון של ה Lancet.
החוקרים מצאו כי יותר מ 90% מהסיכון לאוטם בשריר הלב מורכב מתשעה
גורמים הנפוצים בכל העולם ללא קשר לגיל ולמין: עישון, יחס
ApoB/ApoA1 (הסבר בהמשך), היסטוריה של יתר לחץ דם, סוכרת, השמנה,
גורמים פסיכו- סוציאליים, צריכה נמוכה של ירקות ופירות, צריכת
אלכוהול, ופעילות גופנית.
מניתוח הנתונים עולה כי הסיכון לאוטם שריר הלב עולה:
פי 3.3 ככל שעולה היחס בין אפוליפופרוטאין B לאפוליפופרוטאין - A1
או בקיצור, ApoB/ApoA1 . מדד זה מצביע על רמת הסיכון לחלות במחלות
לב. אפו-ליפו-פרוטאין הוא מרכיב חלבוני בליפופרוטאין, ובשנים
האחרונות מחקרים הראו כי הוא מצביע טוב יותר על הסיכון למחלות לב
מאשר מדידת LDL ו- HDL. ApoB הוא המרכיב העיקרי של ה LDL (הכולסטרול
הרע), ו ApoA1 הוא המרכיב העיקרי של ה HDL (הכולסטרול הטוב).
פי 2.9 כאשר מדובר בעישון.
פי 2.7 כאשר מדובר בגורמים פסיכו-סוציאליים.
פי 2.4 כאשר מדובר בסוכרת.
פי 1.9 כאשר מדובר בהיסטוריה של יתר לחץ דם.
פי 1.1 כאשר מדובר בהשמנה.
הסיכון לאוטם שריר הלב פחת ב 30% עם צריכה יומיומית של פירות
וירקות, וב 14% עם פעילות גופנית קבועה בדרגת מאמץ בינוני עד קשה.
צריכת אלכוהול (3 או 4 פעמים בשבוע) הפחיתה את הסיכון בצורה לא
משמעותית בשיעור של 9%.
החוקרים מסכמים כי ניתן לבסס גישות למניעה של אוטם שריר הלב
המבוססות על עקרונות דומים בכל העולם.
Lancet 2004; 364: 937-52
[16/09/2004]
האם המאמר עניין אותך?
בלי תרופות: המאכלים שמורידים כולסטרול
מאת: מערכת אינפומד
09/04/2024
מעדיפים להימנע מכדורים להורדת כולסטרול? יש כמה מאכלים שעשויים לסייע בכך, וגם שינויים באורח החיים עשויים לחסוך את הש...
לכתבה המלאה
שימו לב ללב
מאת: ד"ר בן בן אברהם
30/01/2024
אי ספיקת לב היא מחלה שאם אינה מטופלת בזמן היא עלולה להוביל לתמותה. החדשות הטובות הן שטיפול מוקדם משפר משמעותית את ה...
לכתבה המלאה
מתנדבים/ות בזמן המלחמה? מסתבר שזה בריא
מאת: מערכת אינפומד
18/10/2023
ההתגייסות של העורף הישראלי בימים קשים אלו אינה מובנית מאליה כלל וכלל. מאידך, כשמבינים כמה תורמת ההתנדבות לנפש ולגוף...
לכתבה המלאה
מצבים בריאותיים שמעלים את הסיכון למחלת כליות
מאת: ד"ר נטע לב
31/08/2022
ברוב המקרים, מחלת כליות כרונית מתפתחת בשל קיום של מחלות רקע שונות המשפיעות על תפקוד הכליות, רובן שכיחות. אספנו עבור...
לכתבה המלאה
חובבי אספרסו? זה משפיע על הכולסטרול שלכם
מאת: מערכת אינפומד
23/05/2022
איך שאתם שותים את הקפה שלכם יכול להשפיע על רמות הכולסטרול בגוף, כך עולה ממחקר חדש. אז אם אתם/ן אנשים של אספרסו, הכת...
לכתבה המלאה
5 גורמים מפתיעים לרמות שומן גבוהות בדם
מאת: מערכת אינפומד
20/02/2022
אֻבחנת עם טריגליצרידים גבוהים בדם? תזונה מאוזנת ופעילות גופנית אינם הפרמטרים היחידים שיש לקחת בחשבון. הנה עוד כמה ג...
לכתבה המלאה
פקקת ורידים עמוקה: מהן הסכנות ואיך ניתן למנוע אותן?
מאת: ד"ר אלכסנדר קנטרובסקי
09/12/2021
תסחיף ריאתי הוא אחד מהסיבוכים מסכני החיים המשמעותיים ביותר של פקקת ורידים עמוקה. מהי פקקת ורידים עמוקה, מה גורם להת...
לכתבה המלאה
מפרצת באבי העורקים הבטני: האם קיימת דרך למנוע את סיבוכי המחלה הקטלנית?
מאת: ד"ר ג'ורג' גרינברג
05/12/2021
היא נחשבת לאחת מהמחלות הקטלניות ביותר, מתפתחת לרוב במשך שנים ללא כל תסמינים ונפוצה יותר בגברים מאשר בנשים: מהן הסיב...
לכתבה המלאה
הקשר המפתיע בין מחלות לב והמבנה משפחתי
מאת: מערכת אינפומד
19/07/2021
מה הקשר בין מספר האחים במשפחה והסיכוי לחלות במחלות לב? ואיך המיקום שלכם בסדר הילודה משפיע על בריאות הלב שלכם? מחקר ...
לכתבה המלאה
היתרון הנוסף שהתגלה בסטטינים
מאת: מערכת אינפומד
18/07/2021
התרופות הנפוצות שנועדו במקור לאזן רמות של כולסטרול גבוה, התגלו בעבר כמפחיתות סיכון לסרטן. כעת, מחקר חדש מצא עוד יתר...
לכתבה המלאה