פורום טיפול בכאב - עמוד 151
מר גבעון פלד
גבעון פלד, מומחה בטיפולים להפגת כאב ושיקום, בעל ניסיון טיפולי של 10 שנים בהפגת ומניעת כאב, שיקום אורטופדי, הוראה של מקצועות העיסוי, וייעוץ עסקי להקמה, תפעול והשבחה של מרכזי טיפולים. מטפל בשיקום אורטופדי במרפאת הרצליה ובבית הרופאים באבן יהודה.
מטפל משנת 2001 באופן עצמאי ובמרכזי טיפולים שונים במרכז הארץ.
תחומי הטיפול של גבעון פלד -
טיפול בשילוב מעקב רפואי בחולי adhd .
טיפול בשילוב מעקב רפואי בחולי פיברומיאלגיה.
טיפול מתמשך בחולי פוליו.
טיפול מתמשך בחולי myotonic distrophy.
טיפול בחולי טרשת נפוצה.
התמחות טיפולית בהפגת כאב ושיקום אורטופדי.
* מנהל באינפומד את פורום טיפול בכאב.
* מאמרים:
- טיפול שיקומי אורתופדי לפיברומיאלגיה: טריגר פוינט
- שיקום אורטופדי לתופעות הפרקינסון
- פריצת דיסק - מכה לא אנושה
- משולחנו של מטפל – הקשר בין דורבן לבעיות בכתף
052-5396668
-
כאב ביד שמאלשחר 22/08/2012 | 09:53אני עובד הייטק וסובל מאוד מכאב לאורך כל ידי השמאלית. טיפולים רבים שעברתי הקלו אך תמיד הכאב חוזר. יש תקווה?הוסף תגובהפתח בחלון חדש
-
תשובת מומחה
כאב ביד שמאל
מר גבעון פלד 22/08/2012 | 10:13תמיד יש תקווה, עיקר הבעיה אצל מי שעובד על מחשב הוא כמות הפעולות העדינות שהזרועות מבצעות והיציבה. ראשית ראה שאתה יושב מול המסך, ישר, כשהמסך מעט מתחת לגובה העיניים, וודא כי המקלדת והעכבר במרחק לא רב מדי ולא צמוד מדי כך שהזרועות מקופלות ליד הגוף וכף היד מגיעה למקלדת ולעכבר והכי חשוב שהמרפקים מונחים. מדי שעה בצע סיבובי כתפיים לפנים ולאחור וסיבובי ראש מלאים והסתובב מעט (שרותים, מיים וכו). זה הבסיס ליציבה, בכל מקרה ניתן לטפל במערכת השרירים שהיא מקור כאביך וחשוב מכך להעביר לך את הידע איך לשמר את הטיפול ולמנוע כאב זה בעתיד.הוסף תגובה
-
תשובת מומחה
כאב ביד שמאל
-
ציפרלקס וכאב עצביאלה 21/08/2012 | 10:43שלום רב, אני יודעת כי במרפאות כאב רושמים ציפרלקס לכאבים עצביים. האם מי שרושם את זה הוא פסיכיאטר במרפאת הכאב? האם פסיכיאטר יכול לחדש את המרשם או שצריך להגיע חזרה למרפאת כאב? האם פסיכיאטר רגיל יכול לתת מרשם כזה במידה והומלץ ע"י מרפאת כאב? תודה רבה!הוסף תגובהפתח בחלון חדש
-
תשובת מומחה
ציפרלקס
מר גבעון פלד 21/08/2012 | 11:48מקום שאלה זו אינו בפורום זה. רצוי לחזור למי שנתן לך את התרופה מלכתחילה.הוסף תגובה
-
תשובת מומחה
ציפרלקס
-
בורסיטיס בברךלבנה 21/08/2012 | 08:10האם ניתן לריפוי בורסיטיס בברך וזאת לאחר שנה של טיפולי פיזוטרפיה שלא עוזרים כולל כל מיני משככי כאבים למינהםץהוסף תגובהפתח בחלון חדש
-
תשובת מומחה
טווחי תנועת שריר
מר גבעון פלד 21/08/2012 | 11:45יש מספר רב של שרירים שמרביתם לא ידועים לאדם הלא עוסק בזאת גם אם הוא עוסק בספורט. הם מעיקרי הבעיה. זה שיש יכולת לשחות, לרכב וכו לא אומר כי אין ירידה בטווחי השרירים. אני שמח כי המשכת בפעילות הגופנית כי התנועה היא מקור הריפוי.הוסף תגובה
-
בהמשך לתשובה בענין הבורסיטיס
לבנה 21/08/2012 | 10:58טווחי התנועה לא התקצרו כי כל הזמן הייתי מסוגלת לשחות ולרכב על אופניים והפיזוטרפיה טיפלה נקודתית במקום, אבל הכאב הנקודתי ממשיך.הוסף תגובה
-
תשובת מומחה
בורסיטיס בברך
מר גבעון פלד 21/08/2012 | 09:09ראשית חשוב להבהיר כי אין 100 אחוזי הצלחה באף טיפול רפואי או פרא רפואי. מעבר לכך כל מה שעשית לא מטפל בצורה ממוקדת במערך התנועה של הגוף, מערכת השרירים כפי שעושה גישת השיקום האורטופדי היכולה להיות מענה עבורך. הרעיון מאחורי גישה זו הוא להחזיר טווחי תנועה לשרירים שקוצרו בעקבות הבעיה בברך. אחד מעיקרי הטיפול הינו שחרור טריגרים, נקודות מעוררות כאב, המצויות בשריר. לא מתיחה ולא תרגול עושים זאת רק לחיצה ממוקדת על הנקודות.הוסף תגובה
-
תשובת מומחה
טווחי תנועת שריר
-
כאב בברך לאחר חבלהאיילה 20/08/2012 | 20:40ערב טוב, עיקמתי את הרגל אתמול ונפלתי חזק על שתי הברכיים, החבלה ברגל ימין כואבת יותר, היא קצת נפוחה, ויש הרגשה מוזרה כאילו קיים חוסר תחושה בברך. אני הולכת, שוחה (מטופלת בהידרותרפיה עקב פריצת דיסק) זה קרה אתמול, מה יכול לגרום ל"הרדמות" של הברך, האם זה הגיוני בזמן חבלה? *אין לי חום* והאם זה בסדר לחכות קצת ולא לפנות לבדיקה , בכל זאת זה קרה אתמול תודה על המענההוסף תגובהפתח בחלון חדש
-
תשובת מומחה
כאב בברך
מר גבעון פלד 20/08/2012 | 21:48הייתי שמח לדעת אם המעידה הייתה כתוצאה מאיבוד כוח ברגליים או שנתקלת במשהו. אם אין כאב בתנועת הרגליים לא צריך לרוץ להבדק, אם חוסר התחושה ימשיך עוד 48 שעות הייתי ממליץ לגשת לבדיקה. בכל מקרה ההרדמות עלולה לנבוע ממספר גורמים: נעילת שריר על אזור עצבי כהגנה גופנית, סוג של הלם מקומי ועוד. חשוב גם לעדכן את מטפליך במה שקרה. יש לשים לב למקרי קיצון בכל בעיית חוליות של איבוד כוח גס ואיבוד שליטה על סוגרים ובמקרה כזה למהר להבדק.הוסף תגובה
-
תשובת מומחה
כאב בברך
-
טיפול בטינטוןספיר 20/08/2012 | 14:36יש לי טינטון באוזן ימין מזה חודשיים. יש מה לעשות?הוסף תגובהפתח בחלון חדש
-
תשובת מומחה
טיפול בטינטון
מר גבעון פלד 20/08/2012 | 14:57טינטון באוזניים(צלצולים)עלול להווצר עקב מספר גורמים אחד השכיחים הינם שני שרירים צוואריים (מפנה הראש ושריר המעלות) שבטיפול נכון יכולים לפתור את הבעיה. לפני הכל נסה לבצע עיסוי רגיל ופשוט לשרירי העורף, השכמות והכתפיים ומתיחות של שרירי הצוואר. לאחר שלושה ימים של עיסוי ומתיחות באם אין שיפור המלצתי היא לפנות לטיפול.הוסף תגובה
-
תשובת מומחה
טיפול בטינטון
-
כאבים בקרסול19/08/2012 | 12:28אני לא זוכרת שעיקמתי את הרגל אבל יש כאבים מטורפים בעצם של הקרסול. אני מצכוונת לחיבור של ברגל וכף רגל, העצם החיצונית התנפחה לי. שמתי כל הלילה ולטרן ותחבושת אבל לא הוקל לי. מה דרך הטיפול הטובה ביותר? האם אני צריכה לראות רופא?הוסף תגובהפתח בחלון חדש
-
תשובת מומחה
טיפול בכאבי קרסול בקרח
מר גבעון פלד 20/08/2012 | 14:51השימוש בקרח להורדת הכאב הוא יעיל. לרוב אינו פותר את הבעיה אך שווה לנסות. המשיכי לשים קרח כשהוא עטוף במגבת ולעסות את האזור הכואב כחצי דקה ולהפסיק לחצי דקה. חזרי על כך 5-6. בכל מקרה כפי שציינתי אם הכאב ממשיך רצוי לצלם את האזור על מנת לראות אם יש פגיעה ולטפל במערכות השריר שבקרסולהוסף תגובה
-
טיפול בעזרת קרח
מוניקה 20/08/2012 | 14:34תודה על התשובה המהירה טיפלתי במקום בעזרת קרח ועכשיו בהרבה פחות כואב לי. האם אתה מציע להמשיך לטפל בקרח? אם זה עזר יש טעם לפנות לרופא? אני לא אוהבת רופאים בלשון המעטה...הוסף תגובה
-
תשובת מומחה
כאבים בקרסול
מר גבעון פלד 19/08/2012 | 14:03כאבים מעין אלו עלולים להופיע גם מפספוס מדרגה או מכה משולחן. בכל מקרה הכאב לא מופיע סתם. חשוב לא להזניח ולטפל. את יכולה לגשת לרופא על מנת לצלם ולראות כי אין נזקי גרמי, עצם, ו/או לטפל אצל כל מי שעוסק בטיפול במערכות התנועה של הגוף והרקמות הרכות.הוסף תגובה
-
תשובת מומחה
טיפול בכאבי קרסול בקרח
-
יד רדומהאור 20/08/2012 | 09:28אני מתעורר כל בוקר עם יד ימין רדומה. אני אומנם ישן עליה אך גם אם אני מקפיד שלא אני מתעורר עם אותה הרגשה. מה זה יכול להיות?הוסף תגובהפתח בחלון חדש
-
תשובת מומחה
הרדמויות ונימולים בידיים
מר גבעון פלד 20/08/2012 | 11:47מרבית מקרי הרדמויות ונימולי ידיים מקורם באחד משני שרירים הקשורים לצוואר וכתף. אומנם יציבה או שינה לא נכונה יכולה לגרום לכיווץ שרירי ולמצב זה אך לאחר שקרה המנעות מיציבה או שינה כזו לא בהכרח תשחרר את התחושה. בנוסף לשינה גם למשל עבודה מול מחשב עם מרפק יד שאינו נתמך עלול לעורר את השרירים ללחץ על מערכת העצבים והדם באזור הכתף וליצור את התחושה הנל. המלצתי להתחיל לבצע פעולות פשוטות כגון סיבובי כתפיים מלאים לפנים ולאחור, לשים לב באם אתה מול מחשב כי מרפקי הידיים תמוכות בעבודה ולא לישון ישירות על הכתף. באם הנל לא עוזר לאחר שבועיים רצוי לגשת לטיפול. רפואה שלמההוסף תגובה
-
תשובת מומחה
הרדמויות ונימולים בידיים
-
כתף קפואהיובל 20/08/2012 | 09:27יש לי כתף קפואה. אני לא יכול להזיז אותה כבר חודשיים. קיבלתי זריקות שלא עזרו ונאמר לי כי רק הזמן יעשה את שלו.הוסף תגובהפתח בחלון חדש
-
תשובת מומחה
כתף קפואה
מר גבעון פלד 20/08/2012 | 11:42כתף קפואה היא תולדה של נעילת שרירים סביב הכתף המביא כפי שאתה מרגיש לחוסר תנועתית ולחוסר שימוש. המצב של העדר תנועה גורר לרוב כאב וכאב גורם לגוף לכווץ יותר כאקט הגנתי את מערכת השרירים סביב האזור הפגוע ובכך להחמיר את המצב. הזריקות לא עובדות בחלק מהמקרים מאחר והנעילה של השרירים מצריכה טיפול ממוקד במערכות התנועה, השרירים. אומנם בחלק מהמקרים לאחר מספר חודשים יש הטבה ואפילו משמעותית אך ניתן לטפל במצב, להטיבו ולהעניק לך כלים להבין איך למנוע את המקרה בעתיד. כל טיפול שעוסק בשיקום תנועתי והחזרת טווחי תנועת שריר יכול להועיל, והמלצתי לקדם את הריפוי באמצעותו. בהצלחההוסף תגובה
-
תשובת מומחה
כתף קפואה
-
כאב לאחר ניתוחרונן 19/08/2012 | 21:23שלום, לפני שנה וחצי עברתי ניתוח ליישור האצבע הקטנה ברגל hammer toe ומאז האצבע וכל האזור הסמוך מאד כואבים לי. הלכתי לכמה אורטופדים כולל המנתח שלי, ולאיש לא היתה תשובה עבורי. בצילום ה סיטי רואים ציסטות קטנות משני צידי העצם. האם טיפול בגלי הלם יכולים לעזור בלי להחמיר את מצבי? תודההוסף תגובהפתח בחלון חדש
-
תשובת מומחה
כאב בכף הרגל
מר גבעון פלד 19/08/2012 | 21:36לאחר כל טראומה גופנית ובטח לאחר התערבות כירורגית הגוף מגיב במגננה שמתבטאת גם בכיווץ מערכות שריר סמוכות. מעבר לכך הווצרות ציסטות במקרה כזה שכיח. גלי הלם יכול לעזור וגם טיפול במערכות השריר שנדרכו עקב ההתערבות החיצונית יכול להיות יעיל. בכל מקרה יש לשמור על תנועתיות המפרקים הקטנים ולא להפסיק למתוח ולהניע על מנת למנוע את המשך מעגל הכאב.הוסף תגובה
-
תשובת מומחה
כאב בכף הרגל
-
הולכת עם רגליים החוצה19/08/2012 | 14:45היי! איזה יופי שיש פורום כזה, ברכות למר גבעון. אני קראתי את השאלות והתשובות שנשאלו פה אבל אני לא בטוחה שהשאלה פה דומה לשלי. אני בחורה לא צעירה, נורא אוהבת ניקיון. כשאני מנקה את הבית אני מוציאה את הילדים החוצה ואני מבקשת מהם שלא ללכלך לי את הבית. כשאני מנקה ועוברת עם הרגליים היחפות על הרצפה הרטובה, אני הולכת בצורה כזו שבהם אני מוציאה את הרגליים החוצה והולכת על הקצוות החיצוניות של כף הרגל. מקווה שהצלחתי לתאר לך את זה בצורה הטובה ביותר. ביום יום, אני שמה לב שאני עושה את זה גם ללא קשר לריצפה רטובה, עם נעליים ובלעדיהם. זה קורה בעיקר בלי נעליים. מזה יכול להיות? האם יש פיתרון לדבר? זו מחלה או שהרגל?הוסף תגובהפתח בחלון חדש
-
תשובת מומחה
יציבה לא נכונה
מר גבעון פלד 19/08/2012 | 18:47על זה בדיוק דיברתי זה הופך להרגל שיצור בסוף כאבים יש לטפל בזה כשה עדיין לא כואבהוסף תגובה
-
זה קשה
קמי 19/08/2012 | 18:44זה קורה יל גם עכשיו כשאני יושבת מול המחשב, אני עובדת כל היום מול המחשב וכשאני שמה לב זה המצב... זה פסיכולוגי?הוסף תגובה
-
תשובת מומחה
יציבה לא נכונה
מר גבעון פלד 19/08/2012 | 18:01ראשית תודה על הברכות. תאורך תואם יציבה אשר לאורך זמן תייצר כאבים, אם במפרק הירך, אם בכף הרגל ובעוד מקומות. ברור לי כי יציבתך בעת נקיון עם רגליים יחפות ורצפה רטובה אינה אופטימלית ומונעת מהצורך הבסיסי של הגוף ליצבך על משטח חלק אך את מתארת מצב מתמשך ובהעדר הכוונה/טיפול ייצר כאבים. את צריכה לשים לב כי ביום יום אינך בנטיית כפות רגליים, להיות מודעת לכך ולייצב את כפות רגלייך חזרה על הרצפה במנח ישר ויציב. הדבר לוקח זמן ולעיתים יש צורך בהכוונה מקצועית אך יש לשים לב וליישם. בהצלחההוסף תגובה
-
תשובת מומחה
יציבה לא נכונה
נושאים מרכזיים
-
בדיקות קשורות
- רמת פניטואין (דיפנילהידנטואין)
רופאים בתחום
ד"ר יעל מליניאק
משפחה
4.9
( 39 חוות דעת )
"טיפול מספק, מקצועי ויסודי עם הקשבה והבנת מצבי.."
ד"ר דיאנה גולדין
רפואה פיזיקלית ושיקום
5.0
( 9 חוות דעת )
"דר׳ דיאנה גולדין נהדרת!! היא הצילה אותי, הייתי אחרי תאונה עם עבר של ניתוח עמד׳ש צווארי. הרגשתי הקלה משמעותית אחרי תקופה ארוכה של כאב קיצוני היא עזרה לי מאוד מאוד בדיקור יבש. יש לדר׳ גולדין יש יד קלה, נשמה גדולה ורצון עצום לסייע ולהסביר בסבלנות כל דבר על מנת להרגיע. תודה לך מכל הלב"
קליניקת WEBWELLNESS טיפול ממוקד ומשולב
טיפול בכאב
פורומים נוספים בתחום
פורוםטיפול בכאב
בפורום טיפול בכאב ניתן להתייעץ עם מר גבעון פלד, לשאול שאלות בתחום ולקבל תשובות מקצועיות, כמו גם להתרשם ממידע קודם. היכנסו עכשיו והתייעצו עם המומחה/ית!
לפורום טיפול בכאב