פורום פסיכותרפיה - עמוד 15

אכן מומלץ מאד לשלב טיפול תרופתי עם טיפול התנהגותי קוגניטיבי. מחקרים רבים מצביעים על הפחתה באחוז החזרה של דיכאון אם משלבים את הטיפולים וגם על שיפור באיכות החיים. על כל מקרה אל תבצע כל שינוי בטיפול התרופתי ללא התייעצות עם הרופא המטפל.

תודה על פנייתך לפורום. אכן את מתארת משבר הקשור לקושי מסויים להתסגל לנסיבות משתנות. אין ספק שאת מתארת אירועים מלחיצים באופן אובייקטיבי. יחד עם זאת יש תמיד מקום לבדוק מהו הפירוש, המשמעות שאנו נותנים לאירועים המתרחשים. לפעמים פירוש שונה יכול אפילו להפוך לימונים ללימונדה, או לפחות ללימונים חמוצים פחות. CBT נראית שיטת טיפול מתאימה לבדיקה עצמית של קשיי הסתגלות. יש מטפלים מצוינים בצפון, אינני יכול כאן להמליץ על שמות, אך את יכולה לפנות לאתר של איט"ה בכתובת www.itacbt.co.il ושם תוכלי למצוא כתובות מתאימות. גם באתר של מרפאת היבטים תמצאי שמות של מטפלים מומלצים, גם בצפון בהצלחה. ממליץ לך גם לצפות בסרטונים של מרפאת היבטים באתר היוטיוב, שם יש הסבר על הגישה הקוגניטיבית התנהגותית ויתכן שתמצאי בהם רעיונות מועילים עבורך שבעלך יהיה בריא וש תוכלי להסתגל לשינוי הלא רצוי שנכפה אליך

תודה על פנייתך אלינו לפורום אכן ניתן לטפל וביעילות רבה בבעיות הקשורות לטראומות נפשיות, בעיקר כאשר הטראומה היא חד פעמים וממוקדת. אפשר לטפל גם לאחר שנים רבות. הטיפול המקובל והיעיל הוא הטיפול התנהגותי קוגניטיבי אשר מעודד את המטופל להתקדם בשני מסלולים: 1) מסלול הדיבור על הטראומה, שחזורו וניתוח של המשמעויות הלא בריאות שהאדם נותן לאירוע. מעצם הדיבור והשחזור הספור של הטראומה הופך ממקוטע וחלקי לסיפור שלם, אשר אפשר להבינו ולאחסנו בזיכרון לטווח ארוך. תוך כדי שחזור הטראומה האדם משנה משמעויות מעוותות של המציאות ושל עצמו הקשורות לטראומה. למשל מחשבות ש"העולם הוא אדם מסוכן" או ש"כל הגברים אנסים" או ש"אני הייתי צריך להגיב אחרת" או משמעות האומרת "הייתי צריך לעדת ש...". בזרוע השני של הטיפול אנו מעודדים את האדם לחזור ולחיות חים רגילים גם במישור של הנאות החיים וגם במישור של חשיפה לאותם הדברים אשר הוא נמנע מהם כדי לא להיזכר בטראומה. השילוב של דיבור ועיבוד מחדש מחד גיסא ושל חשיפה וחזרה לחיים מהנים מאידך יכול להביא לשיפור ביותר משמונים אחוזים של הפונים. ברוב המקרים אין צורך בטיפול תרופתי כלל וכלל. אז אנא ממך פנה לעזרה מקצועית ויפה שעה אחת קודם

תודה על פנייתך לפורום אני לא מכיר את האגודה למען הלהבט האופציה של טיפול מסובסד דרך קופת חולים היא אופציה טובה, קופות החולים בוחרים את המטפלים ובודקים את הרקע המקצועי שלהם לפני שמתקבלים לקופה במידה שתבחר בטיפול פרטי, עליך להגדיר מהו סוג הטיפול שאתה מחפש. למידע על סוגי טיפול שונים אתה יכול להיכנס לאתר של מרפאת היבטים ושם תמצא מידע כללי על סוגי טיפול נפשי וכיצד לחפש מטפל. אם אתה יודע שמה שאתה זקוק זה טיפול התנהגותי קוגניטיבי, אתה יכול להיכנס לאתר של האיגוד לטיפול התנהגותי קוגניטיבי ושם אלפונים של מטפלים. בהצלחה

אכן זאת בעיה ואי אפשר להתכחש לה. יחד עם זאת מחקרים עכשווים מראים שטיפולים פסיכולוגיים יכולים לעזור בצורה משמעותית, עד להחלמה מוחלטת של ההפרעה. הטיפולים שנמצאו יעילים הם : טיפול ממוקד סכמות (סוג של טיפול התנהגותי קוגניטיבי) וטיפול ממוקד העברה (סוג של טיפול פסיכואנליטי). גם טיפול מכונה DBT נמצא יעיל, עם כי פחות מהטיפולים הקודמים. הטיפול הזה הוא יעיל במיוחד כנגד נטיות לפגיעה עצמית. גם טיפול ממושכך במסגרת של אשפוז יום הוכח כיעיל, אם כי יש מעט מאד מסגרות כאלה בארץ. מדובר על טיפולים ארוכי טווח אשר מתקיימים פעמים בשבוע לאורך של שנתיים עד שלוש שנים. רצוי לשלב את הטיפולים עם קבוצות ללמידת מיומנויות של וויסות רגשי. בסה"כ יש בהחלט תקווה. חשוב לדעת שיש להימנע ככל האפשר משילוב עם טיפול פסיכיאטרי תרופתי. רוב המחקרים מראים שהטיפול הפסיכיאטרי גורע מהסיכוי להחלים. יש לתת טיפול פסיכיאטרי במסורה ורק כאשר יש יעד טיפולי ברור. אין טיפול פסיכיאטרי תרופתי המכוון להפרעת האישיות עצמה.

תודה על פנייתך לפורום. את מעלה שאלה חשובה שיכולה להיות רלוונטית לאנשים רבים. אנשים סוחבים איתם פחדים מפחדים שונים, המשפיעים על חייהם ולפעמים מונעים מהם לבצע דברים חשובים.... וחבל אפשר לטפל ביעילות ובצורה ממוקדת וקצרה בפחדים כאלה. הטיפול היעיל הינו הטיפול המכונה טיפול התנהגותי קוגינטיבי וכאשר מדובר על פחד ספציפי מהסוג שאת כותבת עליו אפשר להתגבר תוך זמן קצר של כמה שבועות. בטיפול מסוג זה קובעים את המטרה, מחלקים אותה לשלבים ועושים פעולה של חשיפה לכל שלב ושלב. החשיפה לגירוי ממנו פוחדים יכולה להכחיד את תגובת הפחד לאותו האובייקט והדבר מתרחש במהירות יחסית. תנאי להצלחת טיפול כזה הוא שיתוף פעולה וביצוע החשיפה, ללא "הקלות". בהצלחה

אכן יש סוגים שונים של טיפול נפשי. הטיפול הנפוץ ביותר והיעיל ביותר זהו הטיפול המכונה "טיפול התנהגותי קוגניטיבי" והוא עונה על רוב הבעיות. למידע נוסף אנא היכנסו לדף הבית של מרפאת היבטים וחפשו קישור לדף "מהו טיפול נפשי". שם תוכלו למצוא הסבר מפורט בנושא

מה פירוש "בבית חולים אמרו לי"? איזה מחלקה בבית חולים ואיזה בדיקות עברת? לשלילה של סיבה גופנית לתלונות, אנא פנה לרופא המשפחה והתייעץ איתו האם הבירור הרפואי שעשית עד כה מספיק. אם אכן לא תמצא סיבה גופנית לתלונות, יתכן מאד שהינך סובל מתסמונת חרדתית . במקרה כזה תוכל להיעזר על ידי טיפול התנהגותי קוגניטיבי. למידע נוסף הכנס לערוץ הסרטים של מרפאת היבטים ביוטיוב או באתר של מרפאת היבטים שבה יש מידע רב על הנושא.

בודאי שקשה לתת עצה ממצה על סמך הנתונים הנ"ל. הייתי מציע שתפנו לטיפול משפחתי עם או בלי הבן ותדונו במסגרת הטיפול המשפחתי על דרכים לצרפו תחילה לטיפול המשפחתי ובהמשך אולי יסכים לפנות לטיפול בעצמו