פורום טיפול זוגי, טיפול משפחתי - עמוד 10
עדית רונן סתר
עדית רונן-סתר הינה מטפלת זוגית
ומשפחתית מוסמכת מטעם האגודה הישראלית לטיפול זוגי ומשפחתי. את הכשרתה (תואר שני
ולימודי הטיפול המשפחתי) עברה באוניברסיטת תל אביב ובמרכז אלומה. כמו כן, עברה
הכשרה אינטנסיבית בטיפול בטראומה במרכז הטראומה בבוסטון, המנוהל על ידי דר' בסל
ון-דר-קולק. מאז 2014, מנהלת את פורום 'טיפול זוגי ומשפחתי' באתר אינפומד, וכמו
כן, מלמדת מטפלים במרכזי טיפול ועוסקת בטיפול בקליניקה באזור המרכז. עדית עובדת בגישת הפסיכותרפיה
הדינמית-חווייתית-מואצת, AEDP , והינה מוסמכת בגישה זו לטיפול
פרטני, זוגי ומשפחתי, על ידי מכון AEDP
הבינלאומי. כמו כן, עדית מחזיקה בתפקיד "שגרירה" של המכון
הבינלאומי בישראל, בתפקיד המגשר בין קהילת מטפלי הגישה בעולם לבין מטפלי הגישה בארץ.
052-3364944
-
זוגיות במשבר ללא מוצא
ליאן 04/04/2019 | 09:44שלום, אני כותבת את זה עם דמעות, חוסר אונים ותסכול רב. אני נשואה מזה כשנתיים וחצי,בעלי הוא הראשון שלי ושנינו אנשים דתיים. כשהתחתנתי לא באמת ידעתי מה המשמעות הרצינית של נישואים, זה בא לי גם מהר, דבר שגרם לי לקחת את בעלי ואת הנישואים כמובן מאליו. בעלי לעומת זאת, בא לנישואים ברבאק, הוא בא מוכן נפשית ובשבילו הנישואים היו ערך עליון ומקודש. כתוצאה מכך, לא עבדתי על עצמי כלומר על המידות שלי כי הייתי יודעת שגם אם נריב למשל, הוא זה שיבוא להתרפס ולבקש סליחה וכן, הגעתי למצב שזלזלתי בו ואף חשבתי שהוא סמרטוט וכל זאת נבע לא מתוך מקום רע, אלא מחוסר מודעות לנישואים ומגאווה שהייתה לי. כל זה נמשך במשך כשנה עד שהוא התפוצץ והבין שהיה כביכול פרייאר כל הזמן הזה, שהוא היחיד שנלחם על הנישואים והראה אכפתיות ואילו אני, לא היה אכפת לי אפילו לאיים בגירושים. מאותו רגע שהוא השתנה,הנישואים הפכו להיות גיהנום, כל ריב הפך לפיצוץ גדול שבמהלכו נאמרו מילים קשות, קללות וניתוק ממושך של כמה ימים ובזמן האחרון,גם כמה שבועות. אני כבר הבנתי את החוסר מודעות שהיה לי בשנה הראשונה והצטערתי על זה, כי ראיתי מה היו ההשלכות ומהרגע שהבנתי זאת, התחלתי גם אני לעשות עבודה עם עצמי ולהילחם על הנישואים אבל זה כבר לא עזר, כי לנגד בעלי עומד מה שהיה פעם, הוא לא משתחרר מזה ובכל פעם מפחד לצאת פרייאר אז מתנהג באטימות ובאדישות. אני מבינה אותו ומבינה שזה כנראה נובע מפחד ומטראומה שיש לו מאותה תקופה, אבל כמה אפשר להלקות אותי על העבר? זה גם מונע ממני להתקדם ולהתייאש, גם שאני באמצע תהליך של עבודה עצמית, זה פשוט מוריד אותי. ובשנה וחצי האחרונים הכל נהיה רע, אין שום קשר ביננו, וגם אם יש זה נמשך מעט זמן עד שמגיע פיצוץ, כרגע אנחנו לא מדברים בכלל כבר שבועיים וכמה ימים. הגעתי אף למצב ששקלתי התאבדות, כי אני מרגישה שאני נשואה אבל בודדה מאוד, אין לי עם מי לדבר. משפחתי חושבת שהכל טוה ביננו ואני מפחדת לנפץ להם את האשליה הזאת ולאכזב אותם, עד כדי כך שאני מעדיפה להמשיך לסבול בשקט (זוהי גם הסיבה שאני לא מתגרשת) יש לציין שניסינו כמה פעמים טיפול זוגי אך הפסקנו את התהליך, כי זה לא עזר ואף להיפך, העצים את המשקעים ביננו כי כל אחד התמקד בדברים שהשני צריך לשפר. אני הגעתי לייאוש, מרגישה שאני כלואה וחנוקה כי מצד אחד, רע לי עם בעלי , אני מרגישה שהרגשות כלפיו כבר דעכו בעקבות כל מה שקרה ובנוסף, אני כבר לא חושבת שיש מה לתקן ולא רוצה לנסות בכדי לא להתאכזב שוב ושוב כשלא נצליח וגם בעלי אטום ולא מדבר אפילו על אפשרות של לתקן, ומצד שני, יש בי פחד עצום שמשתק אותי מהלתגרש,מפחדת לאכזב את המשפחה שלי. סליחה שזה ארוך, אני אובדת עצותהוסף תגובה
פתח בחלון חדש-
תשובת מומחה
משבר חריף ביחסים טריים
עדית רונן סתר 15/04/2019 | 23:16שלום לך, תודה שפירטת את המצב ביניכם. נשמע שישנו קושי גדול מאד ביניכם, שאף הלך והחריף עם הזמן. גם אם ישנה מודעות רבה יותר לסיבות שבגללן המצב הדרדר, עדיין יש צורך לקבל כלים חדשים על מנת לתקשר ולהתקרב זה אל זו. עם זאת, אני גם שומעת שיש נמצאת בהתלבטות אמיתית האם להמשיך את הקשר או לא. האם לנסות ולתת הזדמנות נוספת תוך סיכון להתאכזב, האם לשתף את בני המשפחה והחברה בה אתם חיים. איני יודעת מיהם המטפלים הזוגיים אליהם הלכתם, אך רצוי לעשות עוד ניסיון עם איש מקצוע מוסמך ואחראי. רצוי לפנות למטפל זוגי או מטפלת זוגית הרשומים כמטפלים מוסמכים מטעם האגודה הישראלית לטיפול זוגי ומשפחתי, בקישור הזה: http://www.mishpaha.org.il/ אמנם נוצרו ביניכם משקעים, אך טיפול זוגי יוכל לסייע לכם בכל מקרה. אם תישארו יחד כזוג, הטיפול יוכל ללוות את ההחלמה של הקשר. אם תיפרדו, הטיפול יוכל לפחות ללמד כל אחד מכם, היכן לכם יש חלק במה שקרה ביניכם, על מנת שהקשיים לא ישוחזרו בקשר הזוגי הבא. כדאי מאד לנסות, ולהקדים ולהסביר את ההיסטוריה הזוגית שלכם, את החששות משתי האפשרויות, ואת התקווה לשינוי. בהצלחההוסף תגובה
-
-
החליטה לחתוך את הקשר המוזר שלנו. לשחרר?
איציק 30/03/2019 | 17:37יש לי בחורה שהייתי איתה בקשר קרוב ל-4 שנים. לא היינו חברים, אבל מאוד קרובים. בגדול, 4 שנים רצתה להיות חברה שלי ואני לא רציתי. רצתה להרגיש נאהבת ואני קצת עם קשיים רגשיים היה לי קשה לתת לה מה שהיא רוצה. גם מאוד אני מתעסק בשטויות עם פלרטוטים , סטורי, ובכל החרטות האלה שזה תאכלס שקר. לא היינו מחוייבים אבל התנהגנו כמו זוג לכל דבר לפני שבוע החליטה לחתוך. נתתי לה כמה ימים ופתאום הרגשתי שאני מעריך אותה וכאב לי מאוד היום נפגשנו ורציתי שנחזור והיא אמרה שהיא החליטה ועומדת מאחורי ההחלטה שלה. מאוד כואב לי מה לעשות? לתת לזמן לעשות את שלו או לנסות בכל מחיר? אמרה גם משפט כואב שאם היא תשאר איתי זה בשבילי ולא בשבילה. ונאחזתי על המשפט ואמרתי שגם אם ארצה לחזור בהמשך יזכר במשפט הזההוסף תגובה
פתח בחלון חדש-
תשובת מומחה
פרידה כואבת
עדית רונן סתר 15/04/2019 | 23:07שלום לך, תודה שכתבת לנו לפורום. אפשר לשמוע על המחשבות שלך לאחור, על האחריות שאתה לוקח על מה שעבד ולא כל כך עבד בקשר שלכם. כן, פרידה כואבת. גם אם לא הייתם מחויבים אחד לשני כמו שהיום אתה מרגיש שהייתם אמורים להיות, עדיין היו לך הרגלים של זוגיות, והנתק הזה מפר את ההרגלים, מעלה זכרונות, והחלקים החיוביים והחמים צפים. לפעמים כאב של פרידה יכול להתבטא בצורה פיזית, בגוף. נסה להעסיק את עצמך במהלך היום והערב, מלא את הימים שלך בעיסוקים, שוחח עם חברים. בצורה שבה כתבת היא מצוינת, כך מוציאים את התחושות החוצה, וכדאי שכך תמשיך. בהצלחההוסף תגובה
-
-
לא יודעת.מה לעשות
... 12/03/2019 | 10:56יש לי בעיה רפואית, הרבה זמן שאין לה מרפא ואין לה פיתרון משהו פיסי לא נפשי ואמא שלי קובעת שאני בדיכאון ושזה נפשי ואומרת שיש לי בעיה נפשית ושאני צריכה ללכת לקבל עזרה נפשית אבל זה משהו פיסי לא נפשי והסברתי לי מלא פעמים היא נעולה בראש שזה נפשי היא הכניסה אותי לאישפוז בכפייה במוסד פסיכיאטרי, אני לא יודעת מה לעשות איתה ואיך להסביר לה שהיא טועה זה הגוף שלי אני יודעת מה יש לי היא לא יכולה לדעת במה מדובר היא עושה ממני צחוק ואומרת שאני סובלת מדיכאון. ברור לי שזה לא בושה לבקש עזרה נפשית אבל במקרה שלי לא מדובר במשהו נפשי ואני לא יודעת מה לעשות איתההוסף תגובה
פתח בחלון חדש-
תשובת מומחה
בעיות פיזיות ורגשיות: האם קשורות
עדית רונן סתר 12/03/2019 | 11:16שלום לך, תודה שאת כותבת לפורום, ובמידה זו או אחרת, התיאור שלך יכול לדבר גם אל אחרים. הנושא הראשון העולה הוא: האם בעיות פיזיות קשורות בקשיים רגשיים, או לא. זו השאלה הגלויה בשיח בינך לבין אמא שלך. עם זאת, בתיאור שכתבת אפשר להבין שמעבר לשאלה זו, קיימים נושאים נוספים העומדים על הפרק: אופן ההתמודדות שלך עם הקשיים שאת חווה, אופן ההתמודדות של אמך, אופן הביטוי של אמך לדאגות שלה, אופן הקבלה שלך את מעורבותה של אמך, היחסים ביניכן, וכו. אנסה לענות בכלליות, מאחר ולא ניתן לכוון באופן ספציפי על מקרה כללי, שאינו מוכר לעומקו. ראשית, ישנם מקרים בהם בעיות פיזיות הן תולדה של קשיים רגשיים, ולהיפך, בעיות פיזיות יכולות לגרום ולגרור לקושי רגשי. אם ישנה בעיה שנראית לך פיזית ביסודה, המקשה על תפקודך, רצוי בכל מקרה להיות גם בליווי רגשי, שיספק תמיכה ויסייע לך להתבונן על עצמך בצורה נעימה ורכה, לא שיפוטית. אנשים נושאים קשיים רגשיים וכאבים, לעתים ללא ידיעתם. גם אם יש לנו תחושה שאנו מכירים את עצמנו, לעתים ישנם חלקים בתוכנו הנסתרים גם לא, על כן, תהליך טיפולי יכול לסייע להכיר חלקים בתוכנו. אם את מעל גיל 18, (וגם אם צעירה יותר) יש לך את היכולת והזכות לקבל החלטה לדאוג לעצמך. זאת, דרך עזרה רפואית או רגשית, או כל עזרה אחרת. אם אמך חוזרת שוב ושוב לעסוק בנושא, ייתכן ויש בה דאגה לשלומך. האם מידת הדאגה שלה מותאמת - לא ניתן לאבחן מכאן, אך נשמע שהיחסים ביניכם משמעותיים עבור שתיכן. אפשר להשתמש בסיוע רגשי, גם באופן פרטני, וגם עם אמך יחד, בטיפול בו ניתן יהיה להציף את שעל לבכן ולייצר התארגנות מחודשת. בהצלחההוסף תגובה
-
.....
אני 13/03/2019 | 13:15לא היא לא מבינה שיש לי בעיה גופנית לא נפשית. האשה הזאת עושה לי נזק .. אני לא רוצה שהיא תכניס אותי לאישפוז בכפייה יותר אני מפחדת שהיא שוב תעשה לי את זה היא לא יכולה לשלוט בי והיא עושה את זה דיברתי איתה כבר, אני לא סומכת עלייה היא רק משקרת לי ועל העובדת הסוציאלית אני בכלל לא סומכת היא ואמא שלי מדברות עליי מאחורי הגב וביקשתי שיפסיקו את זה, אנא שלי היא לא דואגת לי וגם אם זאת דאגה זה עושה נזק אמא שלי עושה לי חוסר שקט ואי נוחות.הוסף תגובה
-
-
בעיות עם אמא
מישהי 11/02/2019 | 06:50שלום. קודם כל יש לי בעיות עם אמא שלי אני תמיד מנסה להיות בסדר איתה והיא עושה לי קטעים וממציאה דברים, קודם כל רזיתי קצת אבל יפה והיא אומרת לי כח הזמן שאני אנורקסית ונראית כמו בשואה היא בעצמה מנסה להיות בדיאטה אני באה לבית לפעמים והיא אומרת שאני לא יכולה לבוא בלי לאכול כלום(אני גרה בדירה לבד ומבשלת לעצמי תמיד) היא מדברת עליי עם עובדת סוציאלית למרות שביקשתי שלא כי אני גדולה כבר,במקרה נכנסתי לאמא שלי לפלאפון והוואצפ היה פתוח גיליתי שהיא שלחה תמונות צילום מסך של הודעות שלי שכתבתי לאמא שלי ושלחה לה את כל ההתכתבות, פעם אחת היא נתנה לי במשך כמה חודשים תרופות נגד דיכאון בקופסא מפלסטיק בלי שם ואמרה לי שזה מטפל במשהו אחר ולא אמרה לי שאלה תרופות נגד דיכאון, בקיצור אין לי על מי לסמוך רציתי אמא תומכת והיא כל הזמן פוגעת בי אני רואה שהיא בסדר עם עצמה ולא כל כך דואגת לי אז למה היא עושה לי רע, יש לי בעיה רפואית מבחינה גופנית לא נפשית והיא כל הזמן מנסה להפוך את זה למשהו נפשי..הוסף תגובה
פתח בחלון חדש-
תשובת מומחה
אמון ביחסים עם אמא, והתמודדות עם הבעיות הרפואיות
עדית רונן סתר 11/02/2019 | 20:20שלום לך, תודה שכתבת לפורום. את מתארת קושי לבסס את האמון שלך באמך, אחרי שמקרים שונים נתנו לך תחושה שמה שהיא אומרת שונה מהכוונה הנסתרת, כמו גם אמון שמה שמדובר ביניכן הוא אכן שלכן. עם זאת, שומעים במקרים שתיארת דאגה גדולה של אמך, כלפיך. רצוי מאד לפנות לייעוץ או טיפול בנושא זה. דרך אחת, היא לבקש מאמך להצטרף באופן כלשהו לתהליך הטיפולי שהיא החלה עם העובדת הסוציאלית, ולהיעזר בטיפול הזה על מנת לשפר את היחסים ביניכן, ולייצר מצב בו תרגישי אותה יותר איתך, ופחות בודדה. בנוסף, נשמע שאמך דואגת למצבך, למשקלך, ואת מציינת שישנה בעיה רפואית. בדקי כיצד את תוכלי לסייע לעצמך, לא להזניח את הקשיים שישנם, לטפל בהם, דרך רופא, גורם מקצועי, ואולי בתמיכה של חברה. המון המון הצלחההוסף תגובה
-
-
דאגה לאחי
אלי 22/03/2018 | 18:45שלום רב, אחי נשוי לבחורה כבר שנתיים והם יחד כ11 שנה(אין ילדים) , לפני כמעט שנה אישתו הציעה לפתוח את המערכת יחסים ,הוא הסכים והודה כי היה לו משבר מאוד גדול בהתחלה, ועכשיו הוא מציין כי הוא מאוד מבסוט מהמצב ואפילו זה חיזק את מערכת היחסים בניהם .מהכרותי עם אחי , הוא לא נראה מאושר ,נראה כי הוא מסביר לי כמה הוא שלם עם זה ובעצם מסביר לעצמו או יותר נכון נשמע שהוא מנסה לתרץ לעצמו למה זה בסדר . הוא די התנתק כבר בקושי שומעים ממנו והוא בקושי מגיב בהתכתבויות משפחתיות מה שלא היה קודם . אני מפחדת שהוא יכנס לדיכאון או יאבד את עצמו בדרך .... מה אני יכולה לעשות ? לדבר דיברתי איתו כבר דיברתי אבל התחושה שלי אומרת שהוא באמת לא במקום טוב (אני מכירה אותו לא מאתמול).תודה על התשובההוסף תגובה
פתח בחלון חדש-
תשובת מומחה
דאגה לבן משפחה
עדית רונן סתר 27/03/2018 | 19:38שלום לך, הדאגה שלך מובנת והגיונית, ונשמע שאת מוכנה לעשות רבות כדי לעזור לאחיך. יש כאן שתי סוגיות להתמודד עמן: 1. כיצד לגרום לאחיך להקשיב לדאגה, על מנת שיוכל לדאוג לעצמו. 2. כיצד להתמודד - את עצמך - עם הידיעה וההבנה שאחיך בוחר את חייו ואת תוצאות מצבו. ההתמודדות שלך עם חוסר האונים סביב הבחירות המדאיגות של אחיך, חוסר האונים מאחר ואלה הם חייו שלו - ההתמודדות הזו כאחותו, היא לא פחות חשובה. , בשתי הסוגיות תוכלי להיעזר באיש מקצוע, שיסייע לך לתווך את דאגותיך וגם להתמודד עם חוסר הידיעה ועם הדאגה. איש טיפול, מטפל משפחתי יוכל לסייע לך. באמצעותו, תוכלי לברר את תחושותיך, ואולי, בשיתוף המטפל, תוכלו לתכנן מפגש עם אחיך שיאפשר פתיחות רבה ביניכם ותחושת תמיכה, לנוכח מצבו. ייתכן ואחיך נאחז בקשר עם אשתו, ותמיכתך בו כאדם (מעבר להחלטות הזוגיות שלו) היא בוודאי חשובה לו. רצוי לפנות לטיפול משפחתי. באתר האגודה הישראלית לטיפול זוגי ומשפחתי, תוכלי למצוא אנשי טיפול מוסמכים שיוכלו לסייע. כל טוב עדית.הוסף תגובה
-
-
צריכה ייעוץ דחוף
נשואה טריה 16/12/2018 | 15:04שלום רב, אני זקוקה לעצתך המקצועית. לפני כמה חודשים נישאתי לבחיר ליבי. לפני החתונה היו מריבות שכללו לעיתים גם קללות (גם מצידי)אך תמיד ידענו להשלים ולהבין מכל מריבה... בתקופה שלאחר הצעת הנישואין הבטחתי לעצמי שבמריבות שלנו לא אשתמש במילים שהן קללות ואכן עמדתי בזה, עדיין היו מריבות אבל הן לא היו קשות. לאחר הנישואין תקופה של בערך 3 חודשים היינו מאושרים עד הגג, לא הייתה לנו מריבה אחת. לצערי לפני כשבועיים פרצה מריבה לא מובנת... הוא אמר לי לא להגיד שלום לבן אדם מסויים שעבר ליידנו ושמידי פעם אני ובעלי רואים אותו בשכונה וטוען שעניתי לו ש"אני אעשה מה שאני רוצה", אני לא זוכרת שעניתי ככה, אני רק זוכרת שהיינו בדרך ליציאה כשהוא אמר לי לא להגיד שלום ופשוט התחיל לצרוח עליי בלי סוף וממש לזלזל בי "מי את" "מהיום אני לא אשים עלייך ואני אעשה מה שאני רוצה" חכי ותראי אני אני אתחיל להגיד שלום לשכנות שלנו, הן מחפשות את השלום שלי" וכו...הייתי בשוק מהדיבור על זה ואמרתי לו שגם אם עניתי לו כמו שהוא טוען שעניתי עדיין הוא לא יכול לצרוח עליי וככה ולרדת לרמה כזאת ילדות של למי להגיד שלום. בשלב מסויים אמרתי לו להחזיר אותי הבייתה וכשהגענו חזרה הביתה הוא אמר לי "יאללה תחפפי לי מהאוטו". הייתי כל כך מזועזעת. לא הבנתי על מה כל ההתנהגות הזו...לאחר 4 ימים שבהן הוא לא מדבר איתי כלל ניגשתי אליו ואמרתי לו שאם הוא עוד פעם אחת ידבר אליי ככה אני לא אשאר איתו ושאני לא מוכנה להיות במקום של התנהגות אלימה מילולית כזו... הצרחות שקיבלתי מאותו רגע גרמו לי להבין שאין עם מי לדבר... הוא פשוט דיבר יותר גרוע והשתמש במילים של "אפס, זבל, תעופי לי מהפנים". הייתי כל כך בשוק שחוץ מלהגיד לו אל תדבר אליי ככה לא ידעתי איך להתמודד עם זה, לקחתי את הרגליים שלי והלכתי מהבית לכמה שעות. היום עברו שבועיים מאז אותו היום שבאנו ליציאה תמימה וסיימנו אוייבים, אנחנו לא מדברים כלל. הוא ישן בסלון ואין לנו מושג מה קורה אחד אצל השניה. כל מה שאני יודעת זה שאני לא רוצה חיים כאלה ושזה לא הגיוני שהוא התנהג ככה על כלום ושום דבר והוא לא חושב אפילו לנסות לדבר איתי ושמבחינתו הוא יכול להמשיך לא לדבר, אבל נראה לי יותר לא הגיוני לפרק הכל בגלל איזו שטות שקרתה מלכתחילה ולאן זה הוביל. אני זקוקה לעצתך המקצועיתהוסף תגובה
פתח בחלון חדש-
תשובת מומחה
תיעול כעסים, קנאה, והליך הסתגלות לחיים משותפים
עדית רונן סתר 16/12/2018 | 18:33שלום לך, נשמע שעובר על כל אחד מכם הרבה, וייתכן שעובר יותר ממה שמדובר. ראשית, בכל זאת, מזל טוב לנישואיכם. חשוב לדעת שגם כאשר אנחנו עוברים דבר חיובי בחיינו, הוא מצריך הסתגלות. גם חתונה, שנחשבת לדבר חיובי, היא משמעותית ומשפיעה עלינו בדרכים רבות ושונות. ייתכן שהמעמד החדש מעורר חששות, טרדות. ייתכן שמתעוררים זכרונות (חלקם טובים וחלקם מערערים) שקשורים במשפחת הילדות של כל אחד מהם. כל אלה, יכולים לייצר תחושות של קנאה, בדידות, אצל בן זוגך ואצלך. אלה למעשה תחושות, רגשות ומחשבות שעולים וצפים בלי הזמנה, שייתכן וצריכים הרגעה ועיבוד, דרך טיפול. ובנוסף, מדבריך נשמע, שמעבר לכך, ישנה התייחסות אלימה של שניכם, כשמי מכם חש שנתקל בקונפליקט או בבעיה. השימוש בקללות, הזלזול וההנחתה, איומים כלשהם - מה שתיארת כאן, אלה דפוסים הקשורים בקושי להתמודד עם קשיים באופן בונה ותוך תחושת בטחון. כך, הכעסים, המצוקות והתסכולים, מתועלים בצורה לא בריאה, שרק מגבירה את תחושת חוסר הבטחון שלכם בקשר. על מנת להתמודד עם כל אלה, כדאי מאד לשקול טיפול זוגי. במסגרת טיפול זוגי תוכלו לעבוד על הקשר שלכם, על מידת הבטחון בקשר ועל היכולת שלכם להבין אחד את השני ולהיות תומכים זה לזה. אם תהליך זה יתקיים, ייתכן והמצוקה תרד, וכך גם התסכול. עם זאת, ייתכן ויהיה צורך בעבודה אישית על תיעול הכעסים, זאת תוכלו לדעת אחרי שתתחילו את הטיפול הזוגי. המון המון הצלחה, עדית סתר.הוסף תגובה
-
הזוגיות המושלמת
מור 29/12/2018 | 19:50היי אני בדיוק כמוך היו לי בעיות עם בעלי ושאלתי המון שאלות בזוגיות שלי בפורומים כאלה ואחרים עד שהגעתי למישהי שנתנה לי ספר מדהים . קראנו אותו אני ובעלי כל אחד בנפרד וזה שינה לנו את הזוגיות ב180 מעלות. אני שומרת את הקישור לקנייה בשביל בחורות כמוך שיהנו ממנו כמוני. מקווה שעזרתי :) https://t.dingdongaffiliates.co.il/SignalsServer/v?lp=453&affid=7462107986הוסף תגובה
-
לא פועלים בתוך סיטואציה. את בתוך דפוסי התנהגות לא יכולה לשנות
מרפאה 31/01/2019 | 23:37נשמע כמו דפוס ויכוח של מאבק כוחות מוכר לשני הצדדים מילדות. ייתכן והזוגיות בנויה על התאמה כזו ואם כן נדרשת הכרה של שני הצדדים נסי לא להגיב בתוך סיטואציה. אלא לנשום. להיות שקטה.ורק אחרי שעובר זמן ושניכם רגועים לומר. אתה זוכר ש... אני מבקשת ש... אל תאשימי. אל תנסי למשוך תשומת לב ואהדה. רק תגידי את הנתונים ותבקשי את מה שנראה לך נכון. והכי חשוב. תזכרי לדבר עלייך בלי הכללות כמו שכתבת. לא לומר ... אני לא מסכימה שאף אחד... אלא. אני בוחרת להיות עם אנשים שמדברים אליי יפה ואם לא תתאים לנורמה הזו לא נוכל להיות יחד וכו רק אל תגידי דברים שאין לך יכולת לעשותהוסף תגובה
-
-
קנאה פתולוגית
צפונית 11/01/2019 | 14:16סינדרום אותלו- קנאה פתולוגית הודעהעל ידי המרוסקת » אתמול, 22:34 שלום, אני גרושה בת 41 ואם ל 3. לפני 5 שנים היכרתי דרך חברה בחור מדהים גרוש ואב לשתי בנות מקסימות. גיליתי שגם לאחר אכזבות רבות מזוגיות אפשר להתאהב מחדש. בן זוגי ( כבר לא) היה אדם מדהים , הכימיה בינינו הייתה נדירה עד כדי יחידה במינה. הייתה לנו זוגיות נפלאה למעט בעיה אחת ... לבן זוגי הייתה בעיית אמון , הוא חשד בכל חיוך, מבט, אמירה,ריח,לבוש,הודעה,שיחה,פעולה בחיי. יש לציין שחיי די שגרתיים, עבודה בית . בתחילת היחסים סיפר לי כי הסיבה לגירושין שלו הייתה בגידה מצד גרושתו. היות ובגילי למדתי שאין שלמות הייתי בטוחה כי במשך הזמן עם העמקת ההיכרות אצליח להשתיק את חששיו והוא יאמין בי בגלל מי שאני. לצערי עם השנים התופעה רק החריפה : כל היום הייתי נתונה למעקבי טלפון , שמיעת שיחות מוקלטות, תיעוד תנועות בווטסאפ , פייסבוק . היות ולא היה לי מה להסתיר לא חשבתי תחילה, עד שהתחילו ההזיות . בן זוגי היה בונה תסריט שלם בהודעה של שלום , התחלתי לנתק כל קשר עם הסביבה כל עוד זה היה תלוי בי. לא יוצאת עם חברות, לא עם משפחה, טיולים אך ורק איתו אך זה עדיין לא היה מחיר שהסכמתי לשלם תמורת אהבתו. לבסוף התחיל לעזוב את הבית בכל פעם שעולה חשד במוחו ( לעולם לא הייתה סיבה כלשהי אמיתית לכך) , אני הייתי שורדת יומים ספורים רוצה אחריו בהסברים, הרי מסכן , הוא מושלם רק עם בעיה אחת , ואני לא יכולה לנשום בלעדיו. התחלתי לשקר- למחוק הודעות ושיחות , שלא היה להם שום תוכן .., בסגנון איפה המפתחות מהמשרד, האם יש ישיבה וכאלה מאנשים ספציפיים אשר הפכו למטרה בענייו. כמובן שבתור אחת שלא טובה בכך נפלתי בשקר ניסיתי להסביר לו ממה נובע המעשה שלי , מזה שאני מעדיפה להעלים מידע רק על מנת לא להתמודד עם החרדות והתגובות , למזלי השיחות שנמחקו שוחזרו והיה ניתן להוכיח את טענתי. וכן הלאה עד שבסוף הוא עזב אותי שוב על משהו הזוי לחלוטין , הטון דיבור שלי , אני פיעקתי ובעיניו גנחתי!!! הפעם התחלתי לקרוא בספרות המקצועית... ולאחר עשרות כתבות מקצועיות - 100 מ100 התאמה לקנאה פתולוגית . הבנתי שלא משנה מה אני יעשה , אני בחיים לא אוכל לזכות באמונו ולהעניק לו שקט נפשי. לא רדפתי אחריו , ניסיתי להמשיך ... במשך יומיים בלבד... ואז הוא , זה שלא רצה לראות ולשמוע ממני, זה שקלל אותי וזרק אותי כמו אחרון בני האדם , התחיל לתקוף בהודעות מאיימות בטענה שהצליח לתפוס אותי על חם. התעלמתי , הרי אני כבר למודת ניסיון, ואז הוא הגיע לביתי באמצע הלילה , כביכול לאסוף את שארית חפציו והחל לצחוק עליי שהוא תפס אותי, שכפל סים, הייתי חזקה לראשונה , הרי כבר הכל היה ברור ... אמרתי לו שהלוואי וכך הדבר אז אולי הוא היה מצליח להבין עד כמה הוא טעה , ואז הוכחתי לו את ההיפך הגמור מהתסריט שהוא בנה ע"י השמעת שיחה. בן זוגי איבד צלם אנוש , כאילו הקרקע נפערה מתחתיו , דרש את הנייד שלי , ניסה לקחת אותו בכוח וכשלא הצליח אחז באכזריות בצוורי והחל לחנוק אותי , השתחררתי איכשהו אחיזתו והוא זינק שוב. הרגשתי שהחיים אוזלים ממני , נלחמתי עליהם תוך כדי שזעקתי לעזרה . הוא התעשת... הסתכל עליי , ואמר ... "תרגעי , לא נגעתי בך". זאת הייתה הפעם הראשונה שהשתמש באלימות פיזית. מכאן המשטרה התערבה, הגשתי תלונה , ואחרי זה הגיע הבכי המר ... הפסדתי אותו לנצח, אהבת חיי, אדם שהייתי לא רק נאמנה לו אלא גם היום אני לא מסוגלת לחשוב על גבר אחר, בן אדם שהייתי מוכנה לבלות איתו את שארית חיי עזב אותי כי הוא החליט שאני לא נאמנה , כמעט הרג אותי כי הוא הרגיש שאני בוגדת בו , מה יהיה איתו , אחרי התלונה ?! הפכתי עולמות כדי להקטין את הנזקים, ואני מקווה שהצלחתי , לפחות שאוכל לחיות עם זה שלא תרמתי את גורלו , אם כל ההבנה כי הוא זה שעשה מעשה שלא יעשה. כן, אכן כן, אני סובלת תסמונת האישה המוכה, מודעת וכבר נמצאת בטיפול . אך בחיים לא אוכל להשלים עם המציאות ההזיה , שני אנשים ,כל כך מאוהבים, עם חיי זוגיות בגדול מדהימים ומלאי חוויות נפלאות כמשפחה , פרקו הכל בגלל מחלה שעד שלא נתקלתי בה לא ידעתי על קיומה . ליבי ונפשי שבורים לחתיכות ... בבקשה קצת הגיון... משהו שיסביר לי ממתי העולם כבר לא נראה שפוי ...הוסף תגובה
פתח בחלון חדש-
תשובת מומחה
עכשיו ההזדמנות שלך
עדית רונן סתר 20/01/2019 | 23:25שלום לך, כותבת יקרה, תודה על מכתבך. זו ההזדמנות שלך לנסות אחרת: הפעם להתבונן אל תוך עצמך, למענך ועבורך, ולעבור תהליך אישי מצמיח שיהיה עבורך (לא עבורו, לא על מנת לכפר או להקטין מעשיו שלו, לא על מנת לייצר קשר מחודש, אלא בשביל התהליך שלך). ולכן, טוב שאת נמצאת כרגע בטיפול. מאחר ואת מתחילהתהליך עם עצמך, לא הייתי רוצה לנתח את האישיות או הקשר שלך ושל בן הזוג לשעבר, לא הייתי רוצה לשים תויות, אלא לאפשר לך לייצר המשגה חדשה למה שעברת ולאופן שאת רואה את מעשיו, תוך תהליך רגשי תומך. כמו כן, באם ישנם קוראים המתעניינים בשאלות הפורום, זוהי הודעה מפורשת - להימנע מניתוח הדמויות המתוארות. עולה בי הערכה רבה להתמודדות שלך. חשוב מאד מאד שתעברי תהליך טיפולי, שיסייע לך לייצר תשתית של הגנה, של הבנה, עבורך ועבור הילדים. את אכן מאד חזקה, ובעלת אינטואיציות טובות. קחי אותן הלאה, ותשמרי על עצמך בעזרת ליווי מקצועי. אט אט, ייכנס חזרה ההיגיון וההבנה, לעולמך ולחייך. בהצלחה עדית.הוסף תגובה
-
-
זוגיות פרק ב
לימור 08/01/2019 | 11:04שלום רב אני גרושה בת 45 ובן זוגי רווק בן 38 ללא ילדים. לי יש ילדים גדולים שגרים עם אביהם כרגע. אני לא בטוחה שמערכת היחסים הזאת נכונה לי. מבחינה כלכלית אני די מקרטעת ומשתדלת לשרוד ובן זוגי באותו המצב אם לא גרוע יותר. אני חשבתי שאם אכנס לזוגיות המצב הכלכלי שלי ישתפר ואני קולטת שלהיפך הוא לא משתפר אלא מורע. אני רוצה לעזור גם לילדיי ואני קולטת שאני לא מצליחה כי בן זוגי צריך אותי גם. אני כן חושבת על התמסדות בקרוב,לא הייתי רוצה להמשיך להיות גרושה כל חיי. יש ביננו אהבה גדולה אבל העניין הכלכלי מעיב מאוד. הוא לא עוזר לי בשום צורה ואני מפחדת שלא אתקדם לשום מקום כך. אני אובדת עיצות,מצד אחד אכפת לי מימנו ואני אוהבת ומצד שני איך שאומרים אני לא רוצה לבזבז את זמני לשווא אני לא הולכת ונהיית צעירה יותר....הוסף תגובה
פתח בחלון חדש-
תשובת מומחה
זוגיות בריאה
עדית רונן סתר 20/01/2019 | 23:13שלום לך, מתוך דבריך אפשר לשמוע עד כמה את מוטרדת: האם הזוגיות הזו מסייעת לך, תורמת, תומכת, או מעיבה ומכבידה. קשה לקבוע מתוך טקסט, ועבור מישהו אחר, עבורך, האם הזוגיות שלך עונה על ציפיותיך. מה שניתן לומר הוא שלא רצוי להיכנס לזוגיות על מנת לפתור בעיות כלכליות, ומדבריך, הקשיים שעולים הינם מעבר לקשיים כלכליים. אם שניכם רוצים את הקשר הזה, הספציפי הזה, זו עם זה, אזי : כדאי להשקיע בקשר ולפנות לטיפול זוגי. שם, לנסות לתת את מירב האנרגיה והנכונות בשביל לתת הזדמנות לקשר. אם, עבור מי משניכם, קיימת שאלה לגבי הרצון האמיתי בקשר הזה, אולי כדאי לשקול זאת שוב, ואולי לשוחח על כך עם איש מקצוע, חבר טוב, בן משפחה וכדומה. בהצלחההוסף תגובה
-
-
רגשות מעורבים-נשואה מגיל 21
טינקרבל 17/12/2018 | 08:35שלום. אנסה לקצר. אני בת 30 ונשואה 8 וחצי שנים. יש לי 2 בנות 8 ו2. הזוגיות עברה המון קשיים. בעלי היה מדי פעם שותה אבל כשהוא היה שותה היה נהפך למשהו אחר לגמרי שאי אפשר להשתלט עליו-זה כלל קללות, הרמות ידים ופחד בעיקר. יום אחרי הוא היה בוכה ומתחרט. הפעם האחרונה לפני קצת יותר מחצי שנה עברה כל גבול ומאז הוא לא נוגע אפילו בבירה. לפני 3 שנים הוא החל תהליך של חזרה בתשובה ואני לא בעניין למעט הדלקת נרות ושמירת נידה. בשבתות אני בבית (למרות שלא מכריח אבל לא בא לי לבד לצאת). הוא אבא נהדר ומאוד אוהב את הבנות. אני מרגישה שהוא לא מספיק מעורב-ברגע שהוא חוזר הוא פשוט בטלפון וזהו-לא שם לב מה קורה סביבו. אני כל הזמן אומרת לו שגם אני רוצה אוויר אבל יש לי ילדות שזקוקות לי ולכן כשנגמר היום אז אני מתייבשת ויש לי זמן לעצמיץ השבת האחרונה הייתה מתישה (הוא רוב היום בבית כנסת) וכשיציאה שבת הוא פשוט שם אזניות ויצא החוצה ועוד טוען "אני פה"-לא אתה לא פה, אתה בורח. מאז אנחנו לא כל כך מדברים..ובכל פעם שיש בינינו ריב הוא גולש ללמקומות מכוערים ואומר דברים מאוד קשים. אני אמנם לפעמים עצבנית אבל לעולם לא מקללת אותו או יורדת עליו. עכשיו אני כבר לא יודעת מה לעשות. אשמח לעזרההוסף תגובה
פתח בחלון חדש-
תשובת מומחה
שני מישורים לעבודה
עדית רונן סתר 25/12/2018 | 13:27שלום לך, תודה שכתבת לנו. מתוך מה שעובר עליך ועליכם, רצוי לשקול להתמודד עם הקשיים בכמה מישורים. את מעלה מספר קשיים. ראשית, לגבי שתיית אלכוהול והתמודדות עם תסכולים וכעסים - למרות שבחודשים האחרונים בעלך לא שתה אלכוהול, חשוב לטפל בתיעול הכעסים ולמצוא דרכים חדשות לבטא את מה שעובר עליו. הייתי מאד ממליצה שישקול תהליך רגשי בקבוצה. טיפול קבוצתי העוסק בגמילה או בתיעול כעסים ופתיחות רגשית. בטיפול קבוצתי, המנחה מוביל תהליך בו חברי הקבוצה תומכים זה בזה ומראים להם כיצד הם הדברים מתקבלים. אדם לומד על עצמו מתוך האופן בו חברי הקבוצה מרגישים אותו. זהו תהליך מאד עוצמתי, מלמד ותומך. לגבי הקשר הזוגי שלכם, הצורך שלך בנוכחות משותפת, בתחושת שותפות רגשית היא משמעותית. ייתכן שגם בעלך חש בצורך זה, הרי זה צורך טבעי. עם זאת, ייתכן שכעסים ותוקפנות ביניכם יצרה סגירות. פנו לטיפול זוגי, אפילו טיפול זוגי מממוקד. משם, תוכלו גם לעסוק יחד בטיפול, בהורות שלכם, להנות מההורות ומהזוגיות. המון הצלחה עדיתהוסף תגובה
-
-
בגידה?
הדר 24/12/2018 | 21:37היי מצאתי אצל חבר שלי במחשב סרטוני סקס של ידידה שלו. כששאלתי אותו מה זה הוא אמר שהיא שלחה לו את זה כשהיינו פרודים והוא עשה טעות ולא עצר את זה כשחזרנו.. כעסתי מאוד והייתי פגועה ומושפלת.. אחרי שיחה הוא מחק הכל, חסם אותה מכל מקום אפשרי והבטיח שזה לא יקרה, שהרבה זמן הם לא דיברו, הוא אוהב רק אותי וזאת הייתה שטות. מאז אני לא מפסיקה להשוות את עצמי אליה, היא מהממת ברמות ויש לה גוף מהמם . אולי הוא החביא את הסרטונים? אולי ידבר איתה שוב בסתר? אני ממש במשבר.. אני לא מצליחה להפסיק לחשוב על זה.. הוא ניסה להגן על עצמו כמו תמיד והטענה שלו היא שכשהיינו פרודים אני יצאתי עם מישהו חודשיים וטסנו לחול ושכבנו.. הוא אמר שכמו שהוא סלח גם אני צריכה לסלוח.. אבל לא שיקרתי לו, ישר סיפרתי לו את זה כשחזרנו ושם זה נגמר.. מה לעשות? אני ממש במצב לא טוב.. חשוב לי לציין שלפני חודשיים עברנו לדירה חדשה וחשבתי שזה דף חדש והכל טוב..הוסף תגובה
פתח בחלון חדש-
תשובת מומחה
אמון בקשר
עדית רונן סתר 25/12/2018 | 13:32שלום לך, תודה שרשמת את הקשיים שאת ואתם חווים. נשמע שלצד זה שאתם מתקדמים ומתפתחים בקשר, עוברים דירה, מתקדמים, ישנם קשיים משמעותיים לתת אמון אמיתי זה בזה. כשעולות שאלות של אמון וחשדות (או אירועי עבר) של קשרים מחוץ לזוגיות שלכם, חשוב לבדוק מספר דברים. ראשית, רצוי לבדוק מהי מידת המוטיבציה שלכם להיות בתוך הקשר הזה. מדוע רוצים קשר זה, ממה חוששים בקשר זה. משם, אם שניכם תרצו להיות בתוך הזוגיות הזו, אפשר יהיה ללמוד, ממש ללמוד, כיצד לבסס אמון וכיצד להפוך את הקשר שלכם לקשר עמוק ועשיר, שיהיה בו מספיק עניין וריגוש שיספק את שניכם. כל זאת - בדיקת המוטיבציה ועבודה על הקשר - באמצעות טיפול זוגי. להערכתי, מדובר בטיפול מתמשך, שיאפשר לכם להתבונן גם על הקשר וגם על עצמכם, כאנשים מתפתחים. בהצלחה עדיתהוסף תגובה
-
נושאים מרכזיים
-
טיפולים וניתוחים קשורים
-
טיפול משפחתי
-
אימון זוגי
-
טיפול זוגי
-
ייעוץ זוגי ומשפחתי
-
שיטת אימגו לטיפול זוגי
פורומים נוספים בתחום
פורוםטיפול זוגי, טיפול משפחתי
בפורום טיפול זוגי, טיפול משפחתי ניתן להתייעץ עם עדית רונן סתר, לשאול שאלות בתחום ולקבל תשובות מקצועיות, כמו גם להתרשם ממידע קודם. היכנסו עכשיו והתייעצו עם המומחה/ית!
לפורום טיפול זוגי, טיפול משפחתי
עדית רונן סתר