ויטמין D

פורום תזונה ותוספי תזונה

ברוכים הבאים לפורום תזונה ותוספי תזונה! כאן תמצאו מידע מהימן, מענה מקצועי לשאלות, ושיח פתוח בהנחיית מומחית בתחום, רעות מוקדס, אשר מתמחה ברפואה משלימה, והינה יועצת לתזונה טבעית ומומחית לירידה נכונה במשקל. בנוסף רעות הינה הרבליסטית קלינית, ומטפלת בנטורופתיה וארומתרפיה, ובפרחי באך, ונרות הופי.

ויטמין D
יאנה 10/02/2025 | 09:11
- תשובת מומחה האם כדאי ליטול ויטמין D
  רעות מוקדס 10/02/2025 | 19:06
  שלום, זו שאלה מצוינת! ויטמין D חשוב לבריאות העצמות ומערכת החיסון- חוסר שלו פוגע בשלל מערכות הגוף. אבל יש ליטול אותו רק במצב של חוסר, שניתן לזהות בבדיקת דם. ערכים תקינים: 20-50 ננוגרם/מ”ל. ערכים מתחת ל-20 מעידים על חוסר ודורשים השלמה. אם יש חוסר, מומלץ ליטול תוסף ולשים לב לכמות היחב״ל בכל מוצר , חשוב מאוד ליטול עם ארוחה שמכילה שומן לשיפור הספיגה. נטילה מיותרת עלולה להוביל לעודף, והיא ממש לא בריאה - ולכן קודם כל לבקש בדיקות דם
  הוסף תגובה
  0 0

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום

סיגל קאין רפואה סינית

4.9

( 18 חוות דעת )

"סיגל מקצועית, הבינה את הבעייה, עבדה בנעימות, עקבה אחרי הרגשתי והתאימה את הטיפול. מומלצת בחום!"

קראו עליי

ד"ר נטע לניאדו שריג - מומחית למשפחה, עוסקת ברפואת גיל המעבר רפואת משפחה

( 5 חוות דעת )

"ד"ר נטע לניאדו היתה נהדרת, הסבירה על הנושא שברור שהוא קרוב לליבה וחשוב לה לעזור לנשים ולהתאים את הטיפול המדוייק"

קראו עליי

ד"ר דן מנשס פסיכיאטריה

4.7

( 15 חוות דעת )

"דר' דן מנשס מקצועי מאוד, מנהל מפגש מורכב בנועם. גישתו תמיד להקל על החולה. זמין לשאלות ועונה בסבלנות. מלווה בכל התהליך"

קראו עליי

הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד

אני רוצה לקבל דיוור ותכנים פרסומיים מהאתר

פורומים נוספים בתחום

פורוםהריון ולידה

ד"ר עמנואל אטלי יילוד וגינקולוגיה, רפואת נשים

פורום הריון ולידה ניתן להתייעץ עם ד"ר עמנואל אטלי, לשאול שאלות בתחום ולקבל תשובות מקצועיות, כמו גם להתרשם ממידע קודם. היכנסו עכשיו והתייעצו עם המומחה/ית!

לפורום הריון ולידה

פורוםכאב כרוני ופיברומיאלגיה

אלי בן שחר רפואה משלימה

בפורום כאב כרוני ופיברומיאלגיה ניתן להתייעץ עם אלי בן שחר, לשאול שאלות בתחום ולקבל תשובות מקצועיות, כמו גם להתרשם ממידע קודם. היכנסו עכשיו והתייעצו עם המומחה/ית!

לפורום כאב כרוני ופיברומיאלגיה

פורוםרפואה סינית ומערכת העיכול

אסף עזרא - יעל רפואה משלימה

בפורום רפואה סינית ומערכת העיכול ניתן להתייעץ עם אסף עזרא-יעל, לשאול שאלות בתחום ולקבל תשובות מקצועיות, כמו גם להתרשם ממידע קודם. היכנסו עכשיו והתייעצו עם המומחה/ית!

לפורום רפואה סינית ומערכת העיכול

פורוםנטורופתיה

רעות מוקדס רפואה משלימה

בפורום נטורופתיה ניתן להתייעץ עם גב' רעות דביר, לשאול שאלות בתחום ולקבל תשובות מקצועיות, כמו גם להתרשם ממידע קודם. היכנסו עכשיו והתייעצו עם המומחה/ית!

לפורום נטורופתיה

פורוםרפלקסולוגיה

צילה סמל רצון רפואה משלימה

בפורום רפלקסולוגיה ניתן להתייעץ עם גב' צילה סמל רצון, לשאול שאלות בתחום ולקבל תשובות מקצועיות, כמו גם להתרשם ממידע קודם. היכנסו עכשיו והתייעצו עם המומחה/ית!

לפורום רפלקסולוגיה

פורוםמחלות לב נשים

ד"ר אביטל פורטר פנימית

בפורום מחלות לב נשים ניתן להתייעץ עם ד"ר אביטל פורטר, לשאול שאלות בתחום ולקבל תשובות מקצועיות, כמו גם להתרשם ממידע קודם. היכנסו עכשיו והתייעצו עם המומחה/ית!

לפורום מחלות לב נשים

לכל הפורומים הרפואיים