מגנזיום טאורט לפעימות מוקדמות/הפרעות קצב הלב

אני בת 46 וסובלת מקצב לב גבוה, פעימות מוקדמות ולעיתים בתקופות מסויימות בחודש סובלת גם מקצב לב מאוד לא סדיר. ייתכן שהדבר נובע משינויים הורמונליים כתוצאה מהתקרבות לגיל המעבר. בבדיקת רוק שנערכה לי נמצא כי הפרוגרסטרון ברמה מאוד נמוכה. אקו לב , אקג נמצאו תקינים, ובהולטר מצאו פעימות לב חדריות מוקדמות. לפיכך בעצת רופאים אני נוטלת קרדילוק להורדת קצב הלב וכן פרוגסטרון בטיפול פומי. כמו כן, אפשר לומר שבשנתיים האחרונות הפכתי לאדם המאוד חרד לבריאותו, דבר אשר לא היה אופייני לי כלל וכלל לפני כן. אני חושבת שזה די קשור לשינויים הורמונליים. לפעמים המצב מגיע לידי כך שאני נאלצת ליטול ואבן. אני מחפשת דרך "טבעית" יותר לווסת את קצב הלב, להפחית פעימות מוקדמות וגם קצת "להרגע" מהפאניקה שתוקפת אותי בזמן שאני מרגישה את דפיקות הלב. בחיפושיי באינטרנט מצאתי שתי דרכים: 1. צריכה של חומץ תפוחים וסודה לשתיה על בסיס יומי עשויה לסייע בויסות קצב הלב. 2. צריכה מגנזיום טאוריט (מגנזיום וטאורין) האם לדעתך אחת מן הדרכים הנ"ל או שתיהן עשוי לסייע בהפחתת פעימות מוקדמות וויסות קצב הלב. ואם כן מהם המינונים המומלצים. אם לא, האם יש משהו אחר אשר עשוי לסייע למצב זה? תודה רבה :)