עלייה במשקל בגיל המעבר

נשים רבות שמגיעות לגיל המעבר מספרות שהתזונה שלהן כמעט לא השתנתה, ובכל זאת מופיעה עלייה במשקל ולעיתים גם הצטברות שומן באזור הבטן. אחת הסיבות לכך היא שינוי מטבולי שמתרחש בגוף בתקופה הזו. עם הירידה ברמות האסטרוגן מתרחשים גם שינויים בחילוף החומרים. במקביל קיימת ירידה הדרגתית במסת השריר. מסת השריר היא אחד הגורמים המשפיעים ביותר על קצב חילוף החומרים של הגוף. כאשר מסת השריר יורדת, הגוף שורף פחות אנרגיה גם במצב מנוחה. בנוסף לכך, בגיל המעבר מופיעה אצל חלק מהנשים ירידה ברגישות לאינסולין, הורמון שאחראי על ויסות הסוכר בדם. מצב זה משפיע על האופן שבו הגוף משתמש באנרגיה ולעיתים מוביל להצטברות שומן בעיקר באזור הבטן. לכן במקרים רבים העלייה במשקל אינה קשורה רק לכמות האוכל, אלא לשינוי עמוק יותר באופן שבו הגוף מנהל אנרגיה ברפואה הסינית תקופת גיל המעבר נתפסת כשלב טבעי במחזור החיים של האישה. בתקופה זו משתנה האיזון בין מערכות הגוף, ובמיוחד בין האנרגיה שמזינה ומקררת את הגוף לבין האנרגיה המחממת והפעילה יותר. כאשר האיזון הזה מופר, עלולים להופיע גם שינויים במטבוליזם ובמשקל הגוף. ענת בויס מטפלת ברפואה סינית ונטורופתיה מנהלת פורום פריון ופורום גיל המעבר | Infomed

נשים רבות שמגיעות לגיל המעבר מספרות שהתזונה שלהן כמעט לא השתנתה, ובכל זאת מופיעה עלייה במשקל ולעיתים גם הצטברות שומן באזור הבטן. אחת הסיבות לכך היא שינוי מטבולי שמתרחש בגוף בתקופה הזו. עם הירידה ברמות האסטרוגן מתרחשים גם שינויים בחילוף החומרים. במקביל קיימת ירידה הדרגתית במסת השריר. מסת השריר היא אחד הגורמים המשפיעים ביותר על קצב חילוף החומרים של הגוף. כאשר מסת השריר יורדת, הגוף שורף פחות אנרגיה גם במצב מנוחה. בנוסף לכך, בגיל המעבר מופיעה אצל חלק מהנשים ירידה ברגישות לאינסולין, הורמון שאחראי על ויסות הסוכר בדם. מצב זה משפיע על האופן שבו הגוף משתמש באנרגיה ולעיתים מוביל להצטברות שומן בעיקר באזור הבטן. לכן במקרים רבים העלייה במשקל אינה קשורה רק לכמות האוכל, אלא לשינוי עמוק יותר באופן שבו הגוף מנהל אנרגיה ברפואה הסינית תקופת גיל המעבר נתפסת כשלב טבעי במחזור החיים של האישה. בתקופה זו משתנה האיזון בין מערכות הגוף, ובמיוחד בין האנרגיה שמזינה ומקררת את הגוף לבין האנרגיה המחממת והפעילה יותר. כאשר האיזון הזה מופר, עלולים להופיע גם שינויים במטבוליזם ובמשקל הגוף. ענת בויס מטפלת ברפואה סינית ונטורופתיה מנהלת פורום פריון ופורום גיל המעבר | Infomed