ויטמין e וחומצה אלפא ליפואית

פורום נטורופתיה

ברוכים הבאים לפורום נטורופתיה! כאן תמצאו מידע מהימן, מענה מקצועי לשאלות, ושיח פתוח בהנחיית מומחית בתחום, רעות מוקדס, אשר מטפלת בנטורופתיה וארומתרפיה, ובפרחי באך, ונרות הופי. בנוסף רעות מתמחה ברפואה משלימה, הרבליזם קליני, והינה יועצת לתזונה טבעית ומומחית לירידה נכונה במשקל.

ויטמין e וחומצה אלפא ליפואית
בריאות טבעית 17/10/2018 | 19:09
שלום. רציתי לשאול איזה מזון הוא מקור טוב לויטמין e ואיזה מזון גם מכיל חומצה אלפא ליפואית. איני צורך בימים אלה תוספים אלה, (רק מולטי המכיל גם ויטמין e) אוכל ירקות.. משתדל כמה שיותר ירקות.. ובעבור אלה שכבר כן לוקחים תוסף של Vit e, כמה מותר ליום? 400 יחידות? 200? מה הגבול שנדע לא לעבור? יש מטפלים ונטורופתים שאומרים עד 400, חלק עד 200 וחלק אפילו 800 ומעלה.. אני תמיד הזהרתי אנשים לא לעבור את ה400iu אולי אני טועה אשמח לדעתך המקצועית
הוסף תגובה
0 0
- ויטמין E וחומצה אלפא ליפואית
  גב' ריקי וסרמן 10/11/2018 | 19:47
  שלום רב, מינון תוספים (כמו תרופות) צריך להיות מותאם למטופל. כמו כן, יש הבדל בין מינון המומלץ לנשים, לעומת מינון לגברים. מזון המכיל ויטמין E: סוגים שונים של אגוזים וגרעינים, דגנים מלאים. ירקות עם עלים כהים. חומצה אלפא ליפואית - מיוצרת בכבד בכמויות קטנות. הייצור הטבעי של חומצה אלפא ליפואית הולך ופוחת עם הגיל ולכן, יש צורך לפעמים בתוסף (במיוחד סוכרתיים, אנשים שסובלים מנוירופתיה ועוד). בריאות וכל טוב
  הוסף תגובה
  0 0

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום

ד"ר אניטה שכטר דוידוב אנדוקרינולוגיה ילדים

( 60 חוות דעת )

"ד"ר שכטר היא רופאה מקצועית, אדיבה ובעלת ידע רב. הייתה לנו חוויה מצוינת איתה, ואנו ממליצים עליה בחום לאחרים."

קראו עליי

ד"ר יוליה וקאלו פסיכיאטריה

פסיכיאטרית מומחית למבוגרים, עוסקת טיפול ומעקב במגוון רחב של מצבים והפרעות פסיכיאטריות, בעלת ניסיון רב בתחום הפרעות תקשורת במבוגרים כולל אבחון

קראו עליי

רות ויזמן אזולאי רפואה משלימה

( 6 חוות דעת )

"רות אדם מקצועי עם ידע מגוון בתחום עיסוקה בנוסף למקצועיות היא מאד אמפתית, סובלנות, ונדיבה והכי חשוב היא לתת מענה לרוב השאלות בתחום הטיפול ולהציע פתרונות. הטיפולים אצלה מלווים בחוויה חיובית מכל הבחינות גם בפן הרגשי, נפשי וכמובן מקצועי"

קראו עליי

הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד

אני רוצה לקבל דיוור ותכנים פרסומיים מהאתר

פורומים נוספים בתחום

פורוםהריון ולידה

ד"ר עמנואל אטלי יילוד וגינקולוגיה, רפואת נשים

פורום הריון ולידה ניתן להתייעץ עם ד"ר עמנואל אטלי, לשאול שאלות בתחום ולקבל תשובות מקצועיות, כמו גם להתרשם ממידע קודם. היכנסו עכשיו והתייעצו עם המומחה/ית!

לפורום הריון ולידה

פורוםכאב כרוני ופיברומיאלגיה

אלי בן שחר רפואה משלימה

בפורום כאב כרוני ופיברומיאלגיה ניתן להתייעץ עם אלי בן שחר, לשאול שאלות בתחום ולקבל תשובות מקצועיות, כמו גם להתרשם ממידע קודם. היכנסו עכשיו והתייעצו עם המומחה/ית!

לפורום כאב כרוני ופיברומיאלגיה

פורוםרפואה סינית ומערכת העיכול

אסף עזרא - יעל רפואה משלימה

בפורום רפואה סינית ומערכת העיכול ניתן להתייעץ עם אסף עזרא-יעל, לשאול שאלות בתחום ולקבל תשובות מקצועיות, כמו גם להתרשם ממידע קודם. היכנסו עכשיו והתייעצו עם המומחה/ית!

לפורום רפואה סינית ומערכת העיכול

פורוםנטורופתיה

רעות מוקדס רפואה משלימה

בפורום נטורופתיה ניתן להתייעץ עם גב' רעות דביר, לשאול שאלות בתחום ולקבל תשובות מקצועיות, כמו גם להתרשם ממידע קודם. היכנסו עכשיו והתייעצו עם המומחה/ית!

לפורום נטורופתיה

פורוםרפלקסולוגיה

צילה סמל רצון רפואה משלימה

בפורום רפלקסולוגיה ניתן להתייעץ עם גב' צילה סמל רצון, לשאול שאלות בתחום ולקבל תשובות מקצועיות, כמו גם להתרשם ממידע קודם. היכנסו עכשיו והתייעצו עם המומחה/ית!

לפורום רפלקסולוגיה

פורוםמחלות לב נשים

ד"ר אביטל פורטר פנימית

בפורום מחלות לב נשים ניתן להתייעץ עם ד"ר אביטל פורטר, לשאול שאלות בתחום ולקבל תשובות מקצועיות, כמו גם להתרשם ממידע קודם. היכנסו עכשיו והתייעצו עם המומחה/ית!

לפורום מחלות לב נשים

לכל הפורומים הרפואיים