פורום טיפול בכאב - עמוד 3

הי דנה, אני לא יודעת איך טיפלת אבל כל מחלה שמגיעה לחיינו יש לה סיבה רגשית!!, אם הסיבה לא טופלה והיה טיפול רק בתסמינים אז המחלה לא תעבור לחלוטין או בהמשך תתחלף בבעיה אחרת. חום, סחרחורות וגרד בקרקפת: אלו יכולים להיות ביטויים של מערכת החיסון שעובדת חזק כדי להתמודד עם שאריות הווירוס בגוף. הגוף עשוי להשתמש בסימפטומים אלו כדי להשלים תהליך ריפוי שלא הסתיים לחלוטין מההתפרצות הקודמת. התעוררות לאחר שקט: גם אם התסמינים הראשיים נעלמו, הגוף עדיין משלים תהליכי ריפוי עמוקים. חזרה מהירה מדי לשגרה אינטנסיבית עשויה לגרום לגוף "לזעוק" באמצעות סימפטומים. מה חשוב לעשות כעת? לנוח, להקשיב לגוף, ולחזק את המערכת החיסונית. לשים לב לתזונה (הימנעי מסוכר ומזונות מעובדים), ולתמוך בגוף בתזונה עשירה בנוגדי חמצון. שלבקת חוגרת מקושרת לקונפליקט רגשי עמוק, במיוחד כזה הקשור ל: תחושת איום או מתקפה: תחושה שמישהו או משהו "תוקף" אותך, בין אם פיזית, רגשית או נפשית. חוסר פרטיות: חוויה שבה הרגשת שגבולותייך נחצו, במיוחד ביחס למקום האישי או לגוף שלך. כאב עמוק או תחושת נתק: תחושת בדידות, חוסר תמיכה או עומס רגשי גדול. מה קורה כשזה "מתעורר" שוב? ההתפרצות השנייה יכולה להתרחש כאשר יש "טריגר" רגשי שמחזיר את הגוף לקונפליקט המקורי. ייתכן שעומס רגשי, סטרס חדש או חזרה לאותה סיטואציה מהעבר מפעילים מחדש את הזיכרון הרגשי. מה חשוב לשאול את עצמך? האם חווית תחושה של מתקפה (רגשית או פיזית) בתקופה האחרונה? האם את מרגישה שקצב החיים שלך חזר להיות עמוס מדי מהר מדי? האם יש רגשות שלא אפשרת לעצמך לעבד (כעס, פחד, תסכול)? מבט רגשי: הקרקפת: ברפואה הוליסטית, הקרקפת מסמלת מחשבות, תחושת שליטה ורוגע מנטלי. גרד בקרקפת עשוי להעיד על מתח נפשי או רגשות "שזזים" ולא קיבלו ביטוי. חום וסחרחורות: סימנים שמערכת העצבים והגוף מאותתים על צורך ברגיעה והתנתקות ממחשבות טורדניות או מעומס. טיפים ותובנות להתבוננות רגשית: נסי לכתוב ביומן: "מה מטריד אותי באמת? ממה אני מנסה להחלים – פיזית ורגשית?" שימי לב לאירועים או תחושות שעוררו בך עומס לאחרונה. נסי לדמיין את האזור הכואב או את התחושות בגוף. שאלי את עצמך: "מה הכאב הזה מבקש לספר לי?" תרגול הרפיה: מדיטציה או דמיון מודרך שכולל נשימות עמוקות ודמיון של אור מרפא שעוטף את האזור הכואב. התמקדי בהכנסת רוגע לראש (במיוחד לקרקפת) ולבטן. אם הגרד והאזור הכואב מאפשרים, נסי עיסוי עדין עם שמן לבנדר או שמן קוקוס – תנועה שמרגיעה את העור ומביאה חום מרפא. מילים לחיזוק ותמיכה: "אני מאפשרת לגוף שלי להחלים בקצב שלו." "אני מקשיבה למסרים שהגוף שלי שולח לי ומשחררת את מה שאינו משרת אותי." "אני מוגנת ומחוברת לאנרגיה של ריפוי." סיכום: התסמינים יכולים להיות חלק מתהליך הריפוי ההוליסטי והרגשי שלך. ייתכן שהשלבקת "התעוררה" כדי להזכיר לך להאט, לנוח ולהקשיב לגוף ולנפש. התחילי בחקירה רגשית, תמכי בגוף עם תזונה ומנוחה, והחזירי לעצמך תחושת איזון פנימי. אם תרצי הכוונה נוספת או תרגול עמוק יותר, אשמח לעזור! 🌿

חסרים לי פרטים על מנת לתת לך תשובה מלאה (גיל, משקל, האם את מתאמנת כבר תקופה ארוכה או שרק התחלת והאם יש מחלות או בעיות ברקע) אבל אנסה לענות לך. כאב בעת מאמץ שאינו נמשך לאחר מכן ונרגע מייד לרוב מעיד על המצאותם של טריגרים בשרירים מסוימים הגורמים לכאב. הטריגר הינו מנגנון פיזי בגוף העוזר לו לכווץ שרירים במהירות ועלולים להשאר מכווצים לאחר גמר ה"בעיה" ובכך לייצר את הכאב במאמץ עתידי הנרגע המנוחה. נכון לתאורך הייתי ממליץ לך לגשת לטיפול הנקרא טריגר פוינט טראפי וכמו לכל מתאמן הייתי ממליץ לך אם לא ביצעת זאת לגשת לבדיקה גופנית כללית אצל רופא המשפחה שלך. המלצתי היא לבצע בדיקה גופנית כוללת ובה גם בדיקת מאמץ פעם בחצי שנה. אם תשלחי לי את החסר אנסה להיות ספציפי יותר.

תודה על התשובה המהירה, אני מתאמנת בערך כשנה פעמיים בשבוע אימוני כוח ופעמיים בשבוע ריצה, משקלי 53 וגובה 1.67 בת 28, יש לי אסתמה אבל לא רציני , זה קרה לי יום אחרי שעשיתי אימון כוח והעלתי קצת משקלים.

בהתאם לנתונייך אני רק מחזק את המלצתי לטיפול בטריגר פוינט טראפי. את הבדיקה החצי שנתי רצוי לבצע בכל מקרה כמעקב נכון לאורך זמן.

כאשר אני נושמת עמוק יש לי כאבים בחזה.

נורא קשה לתת מענה בפורום. למען שאדע לתת כיוון אנא פרטי: גיל גובה משקל האם את פעילה גופנית כמה זמן הכאב קיים והאם כל היממה וכל מה שרלוונטי על מנת שאוכל להתייחס

היי אני בת 23, מתאמנת 2-3 בשבוע אימוני כוח, אוכלת בריא סה״כ . יש לי ריפלוקס במשך שנה וחצי שהתחיל מלחץ נפשי וטריגר פוינט לאורך הגב כ-8 שנים. התחילו לי בחודש האחרון כאבים באוזן שמאל והשבוע הרגשתי שכל פעם שאני לוקחת נשימה ארוכה כואב לי בין החזה לגרון וגם באוזן אני מרגישה את זה. הכאבים בגב החמירו מאוד ביחד עם זה. אין לי כיוון מה לבדוק ולמה זה שייך.

אני אתייחס לשאלתך לפי הגישות של הרפואה הגרמנית החדשה (GNM) וקונסטלציה משפחתית. 1. הריפלוקס: GNM מקשרת בעיות בקיבה ובוושט לקונפליקט של "לא יכולה לעכל" משהו במובן הרגשי. הלחץ הנפשי שציינת יכול להיות הDHS (Dirk Hamer Syndrome) שהתחיל את התהליך. 2. כאבי גב: לפי GNM, כאבי גב קשורים לקונפליקט של "חוסר תמיכה" או "הרגשת חוסר ערך". הטריגר פוינטס עשויים להיות ביטוי של קונפליקט מתמשך בתחום זה. 3. כאבים באוזן: GNM מקשרת בעיות באוזניים לקונפליקט שמיעתי, כמו "לא רוצה לשמוע" משהו או מישהו. 4. כאב בין החזה לגרון: אזור זה עשוי להיות קשור לקונפליקט של "פחד בטריטוריה" או קושי ב"בליעה" של מצב או מערכת יחסים. 5. החמרה בכאבי הגב: לפי GNM, זה עשוי להצביע על כך שאת נכנסת לשלב הריפוי של הקונפליקט הקשור לתחושת הערך העצמי או התמיכה. לפי הקונסטלציה המשפחתית: 1. דפוסים משפחתיים: הסימפטומים שאת חווה עשויים לשקף דפוסים או קונפליקטים לא פתורים במערכת המשפחתית שלך. 2. נאמנות סמויה: יתכן שאת "נושאת" באופן לא מודע כאב או קושי של מישהו אחר במשפחה, מה שמתבטא בסימפטומים הפיזיים. 3. איזון מערכתי: הכאבים והסימפטומים עשויים להיות ניסיון של המערכת המשפחתית לאזן את עצמה, כאשר את "לוקחת על עצמך" תפקיד מסוים. 4. קשר בין-דורי: יתכן שהסימפטומים קשורים לאירועים או טראומות שהתרחשו בדורות קודמים במשפחה. המלצות משולבות: 1. התבוננות פנימית: נסי לזהות אירועים או מצבים בחייך שעשויים להיות קשורים לתסמינים, במיוחד בהקשר המשפחתי. 2. עבודה רגשית: התמודדות עם הקונפליקטים הרגשיים שזיהית עשויה לסייע בהקלה על הסימפטומים. 3. חקירת היסטוריה משפחתית: בדקי אם יש דפוסים או אירועים במשפחה שעשויים להשפיע עליך. 4. תרגילי מודעות: תרגול מדיטציה או מיינדפולנס יכול לעזור לך להתחבר לגופך ולזהות דפוסים רגשיים. זכרי, גישות אלו מציעות פרספקטיבה אלטרנטיבית ואינן מחליפות טיפול רפואי קונבנציונלי. חשוב להמשיך במעקב רפואי מסודר ולפנות לעזרה מקצועית כאשר את מרגישה צורך בכך.

בת 25 משקל 67 סובלת מכאבים בחזה דוקרים על בסיס יום יומי שלא עוברים לפעמים עד מצב שאני לא מתפקדת בעיקר בצד שמאל היום הרגשתי במשך 3 שעות כאב בצד ימין בעת נשימה עמוקה ממש לא נעים עשיתי מלא פעמיים אק״ג ויצא תקין ועדיין סובלת מכאבים בעיקר בשמאל שאלתי את הרופא אם יש איזה שהיא בעייה אחרת שצריכה טיפול או שזה יכול להיות ככה כל החיים וענה שכן שתמיד יכול להיות לחצים שוב אומרת שזה לחצים שלפעמים מפריעים בתפקוד היומי + המון פעמיים שפתאום יש כמו ירידה בדופק של הלב מרגישה כאילו אני אני עומדת להתעלף תחושה מפחידה ואז זה חוזר קורה המון פעמיים

שלום רב, קודם כל, אני רוצה להכיר בעובדה שהכאבים שאת מתארת יכולים להיות מאוד מטרידים ואף מפחידים, במיוחד כאשר הם משבשים את התפקוד היומיומי שלך. אני שמחה לשמוע שהבדיקות הרפואיות יצאו תקינות, אך יש מקום לחקור את המשמעות האנרגטית והרגשית של התסמינים שאת חווה. חשוב לדעת שהכאב שאת חווה עשוי להיות סימן שהגוף שולח על קונפליקט רגשי שלא נפתר מזמן, אפילו מתקופה מוקדמת מאוד בחיים (גילאי 0-7). בגיל הזה, אירועים משמעותיים יכולים להיטמע בגוף ללא זכירה מודעת, אך הם נשארים טבועים בתת המודע שלנו. לפעמים טריגר קטן, אפילו כזה שאנחנו לא מבחינים בו, יכול להצית מחדש את הזיכרון המודחק ולגרום לכאב להופיע בצורה פיזית בגוף. אני מבינה את התחושה המורכבת והמאוד מטרידה שיכולה להיות בכאבים האלה, במיוחד כשאין תשובה ברורה מבדיקות רפואיות. כאבים בחזה, במיוחד בצד שמאל, קשורים לעיתים קרובות לרגשות עמוקים, כמו פחד מאובדן, אהבה נכזבת או תחושת חוסר ביטחון. צד שמאל מסמל את הצד הרגשי והנשי שלנו – המקום שבו אנו חווים רגשות, קבלה, אינטואיציה וזיכרונות רגשיים. הכאב הזה עשוי להצביע על צורך להקשיב לתחושות שלא קיבלו מקום או לבטא רגשות מודחקים. הכאב בצד ימין, מצד שני, עשוי לרמוז על קונפליקטים שקשורים לפעולה, הישגיות, או תחושת אחריות שמרגישים כלפי עצמך או הסביבה. כשהכאב מופיע בנשימה עמוקה, ייתכן שהוא מצביע על קושי 'לנשום' רגשית, לקחת מרווח לנפש ולהתמודד עם לחצים. התחושות של ירידה בדופק והתחושה שאת עומדת להתעלף יכולות להיות תוצאה של עומס רגשי מצטבר או תגובת הגוף לסטרס שלא מובע בצורה חופשית. אני ממליצה לבדוק עם עצמך האם ישנם אירועים או רגשות לא מעובדים שעולים בזמן שהכאבים מופיעים. על מנת לטפל בכאב הזה, לעיתים נדרש תהליך שמעמיק לתוך התת מודע, ולא רק לשיחות רגילות שבהן מתייחסים למה שזוכרים במודע. טכניקות כמו רפואה קוואנטית, עבודה עם תדרים, איזון צ'אקרות וגישות של ריפוי רגשי עמוק יכולות לסייע לך להתחבר למקור המקורי של הקונפליקט ולהביא לשחרור אמיתי שלו. מה ניתן לעשות בשלב זה? פנייה לטיפול אנרגטי: עבודה עם מרפא המתמחה בריפוי כאב דרך עבודה עם רגש או תקיעות אנרגטית התבוננות רגשית: נסי לבדוק אם יש קשר בין האירועים בחייך לבין רגעי הכאב. למשל, האם הכאבים מתגברים בזמן מסוים ביום או בסיטואציות מסוימות? נשימה מודעת: טכניקות של נשימה עמוקה יכולות לעזור לך לשחרר מתחים מצטברים ולהרגיע את מערכת העצבים. עבודה עם התודעה: שימי לב אם את יכולה להזמין למודעות שלך תחושות של בטחון והגנה כשאת מרגישה את תחושות ההתעלפות. חזרי על מנטרות מרגיעות או הדמיה של מקום בטוח. פניה להשלמת טיפול רגשי: אם אפשר, אני ממליצה לשקול תהליך של ריפוי רגשי עמוק או עבודה עם מומחה לטיפול אנרגטי שיעזור לך למצוא את מקור הקונפליקט ולהקל על הכאב. התופעות שאת מתאר הם בדיוק המקרים בהם אני מתמחה, שהכל יוצא תקין בבדיקות ואילו את עדיין סובלת מכאבים. מאחלת לך בריאות שלמה ושקט נפשי, דנה רובין

תרגיל למרידיאן הריאות : תעברי בליטוף עם יד ימין שלך תתחילי בקו החזה צמוד לבית השחי , תעלי לכתף ומשם תרדי בקו ישר על יד שמאל שלך עד קצה האגודל ואחריו עוד קצת (מעבר על נקודות דיקור עם היד).. זה תרגיל שאם תעשי אותו 12 פעמים (לוקח 2 דקות) לפחות במשך 3 ימים תרגישי הקלה ויתכן אפילו שהכאב יעבור לחלוטין. המרידיאן של הריאות הוא אחד המרידיאנים החשובים בגוף מבחינת הזרמת אנרגיה ושמירה על הבריאות הפיזית והנפשית. מרידיאן זה משויך לאלמנט המתכת והוא אחראי על תהליכי הנשימה, חמצון הגוף וחיזוק המערכת החיסונית. רגשות שיכולים לגרום לחסימה במרידיאן הריאות: רגשות כגון עצב, יגון, צער וחוסר תקווה עלולים לסגור את המרידיאן הזה, במיוחד כאשר הם נחווים בעוצמה גבוהה או לאורך זמן. רגשות אלו יוצרים חסימות אנרגטיות אשר משפיעות על האיזון הכללי של הגוף והנפש. כיצד חוסר האיזון מתבטא בגוף: כאשר מרידיאן הריאות נמצא בחוסר איזון, ייתכן ותבחיני בתסמינים הבאים: 1. קשיי נשימה – תחושת קוצר נשימה או בעיות נשימה כרוניות. 2. חולשה במערכת החיסונית – נטייה להצטננויות או מחלות חוזרות. 3. בעיות עור – פריחות, יובש או אקזמה. 4. תחושת עצבות מתמשכת – תחושת מועקה או דיכאון. 5. עייפות – תחושת עייפות מתמשכת שמקשה על התפקוד היומיומי. איך מרגישים כשהמרידיאן באיזון: כשהמרידיאן באיזון, יש תחושה של שלווה פנימית ורוגע. את מרגישה פתוחה יותר, קלה בהתמודדות עם רגשות עצב וצער, וחופשייה לחוות את הרגע. התקשורת משתפרת, והיכולת להביע את עצמך באופן ברור עולה. בנוסף, יש תחושת קלילות פנימית ומערכת החיסונית מתחזקת. אם את חווה את התחושות הללו, אני ממליצה בחום לעבוד עם טכניקות שמאזנות את מרידיאן הריאות.

מרידיאן הלב הוא מרידיאן חשוב ברפואה הסינית המסורתית, והוא משויך לאלמנט האש. תפקידו העיקרי הוא להזרים את האנרגיה (צ'י) של הלב ולתמוך בפעילותו הפיזיולוגית והרגשית. מרידיאן זה משפיע על תחושות של שמחה, שלווה ורוגע, אך גם על רגשות של חוסר מנוחה, חרדה ודיכאון כאשר הוא חסום או לא מאוזן. מסלול מרידיאן הלב: המסלול החיצוני שלו יוצא מהלב, עולה אל בית השחי וממשיך לאורך החלק הפנימי של הזרוע, עובר דרך המרפק והאמה, ומסתיים בצד הפנימי של קצה הזרת. ביטויים של חוסר איזון במרידיאן הלב: כאשר מרידיאן הלב חסום או לא מאוזן, זה עשוי להתבטא ב: 1. רגשות עזים – חרדה, חוסר שמחה, עצב עמוק, או תחושת חוסר מנוחה. 2. בעיות שינה – נדודי שינה או קושי להירדם. 3. דופק לא סדיר – תחושה של פעימות לב מואצות או לא סדירות. 4. הזעת יתר – במיוחד במצבי מתח או ללא סיבה ברורה. 5. כאבים בחזה – תחושת כבדות או כאבים באזור החזה. פתיחת מרידיאן הלב: כדי לשחרר את מרידיאן הלב ולפתוח את זרימת האנרגיה, ניתן להשתמש בטכניקה פשוטה של מעבר עם היד הנגדית על הערוץ שלו: 1. ישיבה נוחה – שבי בנוחות או עמדת בעמידה יציבה והרגיעי את הגוף. 2. התחלת המעבר – הניחי את כף היד הנגדית שלך בבית השחי של היד שבה נמצא המרידיאן (היד בה את מטפלת). 3. מעבר על המרידיאן – בעזרת היד הנגדית, התחילי להעביר אותה בעדינות לאורך המסלול הפנימי של הזרוע, החל מבית השחי ועד לקצה הזרת. חזרי על הפעולה מספר פעמים עם לחץ עדין. 4. נשימות עמוקות – תוך כדי המעבר, קחי נשימות עמוקות ואיטיות, כדי לסייע בשחרור המתחים ופתיחת האנרגיה במרידיאן. 5. סיום המעבר – כאשר סיימת את המעבר, קחי רגע לעצום עיניים ולהרגיש את התחושות בזרוע ובגוף כולו. תרגולים נוספים: 1. מדיטציה של הלב – תרגול מדיטציה עם מיקוד באזור הלב יכול לעזור לאזן את המרידיאן. 2. יוגה או תרגול צ'י קונג – תרגילים שממקדים את התנועה והנשימה יכולים לתמוך בפתיחת מרידיאן הלב. 3. נקודות לחיצה – לחיצה עדינה על נקודות הדיקור במרידיאן הלב יכולה לסייע בשחרור חסימות. הטכניקה הזו היא כלי פשוט ויעיל לפתיחת מרידיאן הלב ושיפור הזרימה האנרגטית, והיא יכולה לסייע בהפחתת מתח, שיפור מצב הרוח והגברת תחושת השלווה. תרגישי טוב

שלום, הסימפטומים שתיארת עשויים להוות אינדיקציה לתהליך רגשי עמוק הקשור למערכת הנשימה והגב העליון. כאבים באזור הצלעות והגב העליון, ובמיוחד בצד שמאל, יכולים להיות קשורים לקונפליקטים רגשיים ולעומסים שהגוף חווה. מחלות ויראליות והצטברות ליחה, כפי שחווית לאחרונה, עלולות לסמן על תקופה שבה היית תחת לחץ או מאבק פנימי. כאבים המתחזקים בעת שיעול, התעטשות או נשימות עמוקות עשויים להעיד על כך שהמערכת נחלשה ונמצאת בתהליך שחרור של עומס רגשי. לעיתים, כאשר אנחנו חווים מחלות בדרכי הנשימה, ישנו רצון "לשחרר" משהו מהעבר או להתמודד עם לחץ שנשאר לא פתור. כמו כן, כדאי לבחון את הכאב גם בהקשרו הרחב יותר - האם היו לאחרונה חוויות או לחצים שאת מרגישה שמעיקים עליך רגשית? צד שמאל קשור לבית או לאמא. כתפיים או שכמות זה לקיחת אחריות על אחרים במשפחה וזה מכאיב לך כי זה הזמן להפסיק לקחת אחריות במקום אחרים. כמו כן כאב שהוא חד מאוד ( אפילו מרגיש כמו דקירה של סכין) יכול להיות זיכרון ישן מאוד למשהו שקרה, מהניסיון שלי זה גם יכול להיות כאב שעבר בהעברה בינדורית מאירוע קשה בשושלת של המשפחה. מומלץ כמובן להמשיך במעקב רפואי ולוודא שאין גורמים פיזיולוגיים נוספים שדורשים טיפול קונבנציונלי, אך לצד זה טיפולים הוליסטיים יכולים לעזור בגישה נוספת שמאפשרת עבודה על מקורות הכאב באופן עמוק ורגשי. במקרה כזה, ניתן להיעזר בטיפולים משלימים כגון ביוארגונומי, עבודה עם צ'אקרות או מרידיאנים, או אפילו עבודה עם נשימות ותנועה עדינה שתעזור לשחרר את האזור בעדינות. מאחר ולא עזרה לך הזריקה או דיקור יש שם משהו עמוק רגשי שצריך לפתור. כשהגוף מגיב בכזה כאב זה סימן שהרגש נמצא שם כבר הרבה מאוד שנים, רוב הסיכויים שאת אפילו לא זוכרת מה זה, לכן הייתי ממליצה לך לגשת לטיפול שמתמחה בתת מודע. אם את לא מכירה מטפלים כאלו באיזור שלך מוזמנת כמובן לפנות אלי בפרטי.

כאב בשכמה השמאלית עשוי לשקף עומס רגשי ומטענים עמוקים יותר. 1. השכמה השמאלית קשורה למרידיאן הלב והמרידיאן של הקיבה. כאב באזור זה עשוי להצביע על רגשות מודחקים, במיוחד בנושאים של עצב, אכזבה או אהבה שלא מומשה. כמו כן, יכול להיות קושי "לעכל" מצב או רגש מסוים, דבר שמתבטא באזור זה בגוף. 2. כאבים בצד שמאל בגוף קשורים לרוב לנושאים משפחתיים, לילדים, להורה מהמין השני או לעומס רגשי עמוק מהעבר. כאב בשכמה השמאלית עשוי לסמל מאבק פנימי או רגשות שאינם באים לידי ביטוי כלפי דמות קרובה במשפחה, כמו צורך להחזיק או לשאת אחריות גדולה מדי מבלי לשחרר. 3. הגישה הזו מתייחסת לכאבים בשכמה שמאלית כקשורים לעיתים קרובות לחוויות של נטישה, פרידה, או תחושת אובדן. זהו אזור שבו עשוי להצטבר כאב עקב הצורך "להחזיק" מישהו או משהו מבחינה רגשית, ולכן הכאב עשוי להופיע כאשר יש רצון לשחרר אך הפחד עוצר אותנו. 4. כאבים באזור השכמה השמאלית עשויים להעיד על קושי להרפות או להניח מאחור חלק כלשהו מהעבר. ייתכן כי ישנו כאב רגשי שנשמר בתוכך הקשור לאירועים שלא הצלחת לעבד או לשחרר. המלצתי היא לקחת נשימות עמוקות שיכולות לעזור לשחרר את האזור הזה. כמו כן, כדאי לבדוק האם ישנם רגשות מודחקים הקשורים לאנשים קרובים או לתחושות אשמה, עצב או אכזבה. עבודה מודעת על הרגשות הללו עשויה לסייע בשחרור הכאב.

הזריקה נועדה להוריד כאב כנראה מזיהוי של לחץ באזור החוליות האמורות. כמה זמן עבר מההזרקה? כמה זמן היה כאב? האם זיהו נזק חוליתי?

הכאב נימשך 5 חודשים מייסרים. ההזרקה הייתה לפני כחודש ימים נזק חולייתי רק על סמך שיחה עם רופא כאב ובדיקה

האם הכאב קבוע במיקומו ובעוצמתו או האם הוא משתנה, במהלך היום...?

הכאב קבוע. בגב התחתון של הגב דרך ישבן שמאל ולאורך כל רגל שמאל עם נימול בכף הרגל השמאלית

כאשר בכאב קבוע לאורך כל היום במיקום ועוצמה מדובר ככל הנראה בלחץ על שושרשי העצב דבר במחייב המשך בירור וככל הנראה התערבות כירורגית. אל תנתיני עם הסבל מאחר וזה כלול לדרדר לאט את המצב . פני לרופא המטפל להמשך טיפול

תודה רבה לך מר גבעון פלד על ההתייחסות המהירה והמענה המלומד. ביצעתי אתמול את הטיפול בגלי רדיו. כמו שאמרת לא חיכיתי אלא ביצעתי למרות החששות מהפרוצדורה. היה כואב במעט אך ניסבל. אז אני כבר אחרי ועתה נישאר לי רק לקוות שהטיפול יעזור לטווח הארוך. ושוב תודה.

בריאות !!!

הזריקה תחת שיקוף בגלי רדיו לא עזרה כלל בגב תחתון חזרתי לכאבים חזקים בגב כמו בהתחלה ליפני שהתחלתי את הזריקות ליפני חצי שנה ויותר גרוע אני חייבת טיפול או זריקה או אולי ניתוח כאבי תופת לא יכולה לעמוד לשבת כאבים במנוחה ממש גרוע הרופא שלי בחו״ל ויש לי יעוץ טלפוני רק בעוד חודש בינתיים סובלת מאוד מאוד

אני מבינה שאת עוברת תקופה קשה מאוד וכבר ניסית זריקות שלא עזרו. חשוב לי להבהיר שהזריקה היא משכך כאבים בלבד, ולא תרופה שמטפלת בשורש הבעיה. לכן אני ממליצה לך לחפש פתרון עמוק ומשמעותי יותר. הכאב הוא הדרך של הגוף להתריע על משהו עמוק יותר שמתרחש בנפש, והוא פשוט מביע את עצמו דרך הגוף. אם לא ניגשים אל הגורם האמיתי לבעיה, הכאב לא ייעלם ותהיי תלויה שוב ושוב במשככי כאבים. אני מזמינה אותך לדבר איתי בפרטי, ואני אתן לך תרגילים ותדרים שתוכלי להתחיל לעשות כבר עכשיו בבית, מבלי לחכות. זה יכול לעזור לך מאוד להקל על הכאב בצורה משמעותית. אני כאן בשבילך.

היי, תודה על השיתוף שלך. הכאב שאת מתארת יכול להיות קשור למספר רבדים, וניתן להתבונן בו מנקודת מבט הוליסטית. בהיבט הפיזי, ייתכן שיש קשר בין הכאב בגב לבין הכאב בכף הרגל, במיוחד לאור העובדה שרמת הפעילות שלך ירדה באופן משמעותי. שינויים בהרגלי התנועה והישיבה המרובה יכולים לגרום ללחץ לא תקין על עמוד השדרה והשרירים התומכים. ניתוח ושיקום יכולים לשנות את היציבה ולגרום לאי-איזון בגוף כולו, מה שיכול להשפיע על הגב. כאבי גב תחתון יכולים להיות קשורים לקונפליקטים הקשורים לתחושת חוסר תמיכה, חשש כלכלי או תחושת חוסר יציבות בחיים. כאבים בכף הרגל עשויים לשקף קונפליקט של "חוסר יכולת להתקדם" בחיים או תחושת תקיעות. ייתכן שמדובר גם בשילוב של רגש וטראומה שאצורה בגוף ומקבלת ביטוי פיזי דרך הכאב. כדי להתחיל לבדוק את הגורמים, מומליצה לבדוק על אוסטאופטיה מומלץ גם לשלב התבוננות פנימית: בדקי אילו תחושות רגשיות עשויות להיות קשורות לכאב שלך. שאלות כמו: "איפה אני מרגישה שאני לא מקבלת מספיק תמיכה?" או "אילו שינויים אני מרגישה תקועה בהם?" עשויות לסייע לך להתחבר לסיבות העמוקות יותר. * צד ימין זה קונפליקט מול אבא או העבודה * צד שמאל קונפליקט מול אמא או מול עצמך. מוזמנת להמשך התייעצות בפרטי

תודה על השיתוף שלך והפירוט המדויק. אני מבינה שהחרדה שלך כרגע תופסת מקום מרכזי, וזה טבעי לחלוטין לחוש פחד כשחושבים על בריאות הגוף, במיוחד במקרים כמו שלך, כאשר הבדיקות החוזרות יוצאות תקינות, אך החרדה עדיין ממשיכה. קודם כל, חשוב לי להדגיש שאת כבר עשית את כל הבדיקות המקיפות והמקצועיות ביותר, כולל אולטרסאונד עם תוצאות טובות ומרגיעות (BIRADS 1 מעיד על תקינות מוחלטת). כשכל הבדיקות חוזרות ללא ממצא מדאיג, זה סימן לכך שהגוף שלך במצב טוב ואין כרגע מקום לדאגה ספציפית לגבי מחלה. אבל, כשמחשבה על סרטן או מחלה תופסת מקום משמעותי, היא יכולה ליצור לחצים פיזיים בגוף. הגוף שלנו מגיב למחשבות שלנו, והחרדה עצמה יכולה להעצים תחושות כמו עקצוצים, מתח או אפילו כאב. זה מעגל שחשוב לעצור, כי מה שאנחנו ממקדים בו את תשומת הלב שלנו - זה מה שמתחזק. במקום להתמקד במחשבות שליליות, הייתי ממליצה לך לנסות ולהעביר את האנרגיה שלך לטיפול בחרדה עצמה. את כבר עשית כל מה שניתן מבחינה רפואית כדי לוודא שהגוף שלך בריא, וכעת את יכולה להתמקד בטיפול בעצמך מבחינה רגשית. חרדה היא נושא שאפשר לטפל בו, ויש לכך כלים ושיטות שונות שיכולות לעזור. למשל, מדיטציה, תרגילי נשימה, ולפעמים גם שיחות עם איש מקצוע יכולות להקל בצורה משמעותית על החרדות. במקביל, אולי כדאי לשקול להכניס מעט פעילות גופנית לשגרה שלך - זה יכול לתרום גם להרגשה הפיזית וגם למצב הנפשי. לסיכום, כרגע, אין מה לדאוג לגבי הבריאות הפיזית שלך. זה זמן להתמקד בטיפול בחרדה ולנסות להרפות מהחששות.

וגם לפעמים כשאני יושנת אני מרגישה לא נעים לאורך כל רגל שמאל , תחושה לא נעימה תודה!

קודם כל צריך להרגע !!! גם אם יש לך פריצת דיסק ועדיין אינני יודע מה יש לך זה לא סוף העולם וטיפלתי ואני מטפל בעשרות אנשים עם פריצות דיסק שחזרו להתאמן ואף מבצעים אימונים אקסטרימיים. אשמח לדעת: 1. בשכיבה על הגב כשהרגליים ישרות ואת מרימה רגל שמאל כעשרים סנטימטרים מעל האדמה ומחזיקה כחמש עשרה שניות האם יש כאב בגב או בישבן. 2. באותו מנח אם את מרימה את הרגל לאט עד מצב של כ 90 מעלות האם יש כאב מתגבבר? 3. כנ"ל לרגל ימין. 4. את אומרת שכואב לך 5 פעמים בשבוע. האם הכאב נעלם בשכיבה, מנוחה או כל מנח אחר? 5. האם היה אי פעם כאב חד וחזק, כאב שהששבית אותך?

תודה על התשובה המהירה אני שכבתי על המיטה על גב ובדקתי : 1) רגל שמאל וימין 20 סנטימטר החזקתי חצי שניה וגם 90 מעלות חצי שניה אני לא מרגישה שום כאב בישבן או בגב . 4)הגב שלי כואב כאשר אני יושבת הרבה זמן או עומדת הרבה זמן , אני מרגישה אי נעימות וזה מתחיל לכאוב ולפעמים כאב עמום , ופשוט אי נעימות באחת מן הרגליים , זה בגב תחתון ואם אני לוחצת חזק ממש ליד חוליות השדרה זה לא נעים וכואב קצת , בשכיבה זה נרגע אבל עדיין קצת כואב אבל אם אני אקח לי שעת שינה זה יעבור , לקראת הבוקר זה עובר לא מופיע שום כאב , מופיע לקראת הערב בדרך כלל . 5. לא זכור לי כאב שהשבית אותי זכור לי פשוט כאבים חזקים שאי אפשר לסבול וצריך לקחת משכך כאבים , ואני בדרך כלל נמרצת פשוט בזמן האחרון יש לי עייפות מוגברת גם , וכל חיי הייתי קשורה לספורט הייתי בלרינה , רקדנית היפ הופ , חוג עיצוב גוף , ועכשיו מכון כושר .. 6. יש לי נויטרופילים נמוכים וליפוציטים גבוהים , זה יכול להיות קשור לגב? תודה רבה!!!!!

נראה שיש לך פשוט גב שנתפס בצורה אקוטית ומייצר לך כאב חד שיכול להיות מפושט, מתגבר ונרגע בתנוחות שונות ומשתנה לפעמים במיקומים. המלצתי היא לגשת לטיפול מתחום הטריגר פוינט טראפי

תודה על כל התשובות , הגב שלי לא נרגע אם אני שוכבת , רק אחרי שעות שינה , בשכיבה גם כואב , אז הוא תפוס ..? תודה רבה , ואני רוצה בבקשה לדעת איך אפשר להגיע אליך לבדיקה , וכמה עולה פגישה , בנוסף אבא שלי סובל מפריצת דיסק שהשביתה אותו והוא היה במיון ,אם תוכל לתת לו טיפול, ולבדוק אותי.. תודה:)

את מוזמנת ליצור עימי קשר 052-5396668 אנסה להתאים לך ולאביך את הטיפול המתאים ביותר.

ויקטוריה שלום, אומנם עבר זמן רב :) אבל האם עבר לך אני חווב כבר 4 חודשים אותו מקרה כמו שלך. יש לך עצות איך להעביר את הכאב? הייתי מתאמנת ואני מרגישה שהגב לא אותו דבר, זרמים וכאב גב תחתון שמפיע על רגליים בישיבה ועמידה לא בשכיבה

היי מרי, שימי לב שההתכתבות הזו מלפני 10 שנים. כל אדם הוא עולם... ולא בטוח שמה שעבד לאחד יעבוד על מישהו אחר. כאב נתפס כתוצאה מקונפליקט רגשי או פסיכולוגי המשפיע על איברים מסוימים בגוף. כאב גב תחתון שקשור לזרמים ברגליים בישיבה ובעמידה אך לא בשכיבה, עשוי להתפרש כמחובר לקונפליקט מסוים הקשור לחוויות של תמיכה, תנועה קדימה בחיים, או תחושות של עומס ואחריות. הגב התחתון קשור בדרך כלל לנושאים של תמיכה בסיסית והרגשת יציבות בחיים. אם קיימת תחושת חוסר תמיכה או קושי לשאת על הכתפיים "משקל החיים" במצב מסוים (למשל, בזמן עמידה או ישיבה), זה עלול להתבטא בכאבי גב תחתון וברגליים. ההקלה במצב שכיבה עשויה להצביע על כך שהגוף מגיב לשינוי בתנוחה או לחץ פנימי נפשי, המתרחש כאשר אין את אותן תחושות של עומס או אחריות. לכן, ייתכן שהקונפליקט או המתחים שמתבטאים בגוף שלך קשורים לנושא מסוים שמופעל בזמן עמידה או ישיבה, כמו תחושת חוסר יציבות, פחד מהתקדמות, או רגשות עמוקים הקשורים לתחושת אחריות. מקווה שזה יעזור לך להבין את הסיבות לכאב לפני שאת מנסה "לפתור" רק את הכאב. דנה רובין

היי בן, אני עונה לך בהתאם לגישה הוליסטית שמבינה שהגוף והנפש קשורים וכל כאב הוא סימן דרך הגוף לטפל ברגש, לכן חייב להתייחס לכאב ולחקור (ללכת לטיפול ולהבין מה "יושב" שם שמכאיב לך) אחרת הכאב יחמיר. אתייחס לשאלתך באופן הוליסטי, תוך התמקדות בקשר בין הגוף, הנפש והרגשות: 1. הקונפליקט הרגשי: לפי גישה זו, הסימפטומים שאתה חווה עשויים להיות קשורים לקונפליקט רגשי או טראומה שטרם פתרת. הכאבים באזור החזה והגב העליון יכולים להצביע על תחושות של חוסר ערך עצמי או קונפליקט הקשור ליחסים עם אחרים. 2. שלב הריפוי: הקנאקים והכאבים הנודדים עשויים להצביע על כך שאתה נמצא בשלב הריפוי. לפי הגישה, זהו סימן חיובי המעיד על כך שגופך מנסה לאזן את עצמו ולהתגבר על הקונפליקט. 3. סמליות הסימפטומים: - החזה והצלעות: יכולים לסמל הגנה רגשית או קושי ב"לנשום" במובן הרגשי. - הגב והשכמות: עשויים לייצג עומס רגשי או תחושה של חוסר תמיכה. - הצוואר: יכול לסמל גמישות מחשבתית או קושי ב"לסובב את הראש" לכיוונים חדשים בחיים. 4. התנועה הספציפית: התנועה של משיכת הכתפיים לאחור, שגורמת לקנאקים בעצם הבריח, יכולה לסמל קונפליקט הקשור לאחריות או לנטל שאתה מרגיש שאתה נושא. 5. המלצות לפי הגישה: - התבוננות פנימית: נסה לזהות אירועים או מצבים בחייך שעשויים להיות קשורים לתסמינים. - עבודה רגשית: התמודדות עם הקונפליקט הרגשי שזיהית עשויה לסייע בהקלה על הסימפטומים. - קבלה: הבנה שהסימפטומים הם חלק מתהליך הריפוי יכולה לסייע בהפחתת החרדה סביבם. 6. שילוב גישות: למרות שהרפואה ההוליסטית מספקת פרספקטיבה, חשוב לשלב אותה עם גישות רפואיות קונבנציונליות. מומלץ להתייעץ עם רופא לגבי הסימפטומים הפיזיים, במיוחד לאור בלטי הדיסק שציינת. זכור, גישה זו מציעה פרספקטיבה אלטרנטיבית ואינה מחליפה ייעוץ רפואי מקצועי. חשוב להקשיב לגופך ולפנות לעזרה מקצועית כאשר אתה מרגיש צורך בכך.

מנקודת מבט הוליסטית ולפי הגישה שבה אני מטפלת, הכאבים שאת חווה עשויים להיות קשורים לרגשות, וטראומות בעבר. הנה מספר כיוונים שמתייחסים לאלמנטים השונים והקשר שלהם לגוף: אלמנט האוויר (ריאות והקשר לנשימה): כאב בחזה ובגרון, במיוחד בעת נשימה, עשוי לרמוז על חוסר איזון במרידיאן הריאות. האוויר קשור לתקשורת, זרימה והתחדשות. קשיים בנשימה יכולים להצביע על תחושת מחנק רגשי או קושי בביטוי עצמי, אולי רגשות מודחקים הקשורים למתח שאת חווה. אלמנט המים (כליות והאוזניים): כאבים באוזן שמאל יכולים להיות קשורים למרידיאן הכליות, שמקושרים לאוזניים מבחינה אנרגטית. אלמנט המים מייצג פחדים עמוקים וביטחון בסיסי. ייתכן שהכאבים באוזן מסמנים פחדים מודחקים או חוויות של חוסר ביטחון או חרדה שצפות ומופיעות. אלמנט האש (לב והקשר לרגשות אינטנסיביים): תחושת הכאב בין החזה לגרון עשויה להצביע על חוסר איזון במרידיאן הלב. אלמנט האש קשור לאהבה, התלהבות, אך גם לעומסים רגשיים כמו חרדה או כעס שהצטברו ולא זכו לביטוי מלא. טראומות עבר וטריגר פוינט: הכאבים בגב והקשר לטראומה רגשית מתמשכת יכולים להוות סימן לכך שטראומות רגשיות ישנות מתבטאות בגוף דרך נקודות כאב כרוניות (טריגר פוינט). הגוף עשוי לאחסן רגשות לא מעובדים במערכת השרירים, והכאבים יכולים להיות תזכורת לצורך בעיבוד הטראומה הזו. הכאבים שאת חווה עשויים להיות תוצאה של חסימות אנרגטיות ורגשיות שמבקשות להשתחרר - לכאב יש נטייה להחמיר כשאנחנו לא מטפלים במה שיצר אותו מלכתחילה. לפי גישה של הרפואה הגרמנית החדשה, שהוקמה על ידי ד"ר רייק גיארד המר, ריפלוקס קשור לקונפליקט של "לא להיות מסוגל לבלוע" או לעכל סיטואציה מסוימת בחיים – יכול להיות קונפליקט אישי או מקצועי שגורם לתחושה של "חוסר יכולת לבלוע" את המצב או הפחד מלהיות מוצף. הקונפליקט הזה משפיע על הוושט והקיבה ברמה הביולוגית, כאשר הגוף מגיב דרך ריפלוקס על מנת לשקף את הקושי הנפשי לעכל את המצב. ממליצה על טיפול שמשלב תת מודע. טיפלתי במאות מקרים של כאבים שברגע שהטראומה שוחררה ברמה הרגשית הכאב נעלם לחלוטין! סוגי טיפולים שיכולים לעזור לך: קינסיולוגיה, מוח 1, טיפול אנרגטי, אורתופדיה רגשית. יכולה לפנות אלי בפרטי ואנסה למצוא לך מטפל באזור שלך. 052-8595121

כאב בצלעות (גם אם זה ממכה) עלול להיגרם מתחושה שאת לא מספיק מוערכת, או לא הרגשת מספיק אהובה בילדות (צד שמאל של הגוף קשור לאמא). כדי להפחית את הכאב צריך להבין מה יצר אותו אחרת כל פעולה שהיא עוסקת רק בכאב היא פלסטר.. ממה שאת מציינת כל צד שמאל שלך שקשר גם להליכה וגם ליד קשורים ליכולת שלך לעשות - האם את מוצאת שהרבה פעמים "מרימה ידיים"?, רגליים - האם את מצליחה "לעמוד על שלך" - בגלל שזה צד שמאל של הגוף מדובר על דברים שקשורים לבית - ילדים , זוגיות, משפחה..