12 סימנים שמעידים על כך שאולי יש לך מחלת לב

מחלות לב הן מגורמי התמותה העיקריים בישראל. שגרת החיים הלחוצה והמתוחה המאפיינת את העולם המערבי תורמת למגמה זו, ואנשים רבים, גברים ונשים, בגילאים שונים, סובלים ממחלות לב אשר אינן מטופלות בזמן. מסיבה זו, המודעות לבריאות הלב ולתסמינים המאפיינים מחלות לב היא בעלת חשיבות גבוהה ביותר ובכוחה למנוע את המקרה הבא. הנה 12 סימנים שעשויים לבשר על מחלות לב – וכדאי שתדעו: 

1. הפסקות נשימה בשינה

כשרעש הנחירות שלכם מופר על ידי הפסקות קצרצרות בנשימה, יתכן שהמוח שלכם אינו מקבל מספיק חמצן. לפיכך, הלב יתחיל לעבוד חזק יותר על מנת לשמור על זרימת דם תקינה. בנוסף, הפסקות נשימה בשינה (שבעבר כונו תסמונת דום נשימה בשינה) פוגעות גם באיכות השינה. התופעות הללו מעלות את הסיכון ללחץ דם גבוה, אי סדירות בקצב הלב, שבץ ואפילו אי ספיקת לב. החדשות הטובות: ניתן לטפל בהפסקות נשימה בשינה.

קראו עוד: בלב בריא: כל המזונות שמסייעים במניעת מחלות לב

2. פריחה גבשושית בגוון צהוב-כתום

רמות גבוהות של טריגליצרידים עלולות לגרום להתפתחות פריחה בצורת גבשושיות בגוונים צהבהבים-כתומים סביב מפרקי אצבעות בידיים או ברגליים ובישבן. מתברר שרמות גבוהות של שומנים אלו בדם מגבירים את תהליכי טרשת העורקים (היצרות והתקשות כלי הדם) ומעלים את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי.

3. אחיזה חלשה

החוזק שבו ידכם אוחזת בחפצים שונים יכול ללמד אודות החוזק של לבכם. על פי מחקרים, אם יש בכוחכם למעוך משהו בחוזקה ביד שלכם, הסיכון שלכם לפתח מחלת לב נמוך יותר. מסיבה זו, אם יש לכם קושי ללפות חפץ מסוים - הסיכון שתפתחו בעיות לב גבוה יותר. עם זאת, חשוב לציין כי שיפור יכולת האחיזה על ידי אימונים של כף היד לא בהכרח יחזק את הלב שלכם.

4. נקודות כהות מתחת לציפורניים

אם לא קיבלתם מכה או פצעתם את האצבע או הציפורניים לאחרונה, הופעת נקודות קטנות של דם הלכודות מתחת לציפורן עלולה להצביע על אנדוקרדיטיס (זיהום במעטפת או במסתמי הלב). נקודות אלו עשויות להופיע גם במקרה של סוכרת, מחלה שמעלה את הסיכון להתפתחות מחלות לב ושבץ מוחי פי שניים עד ארבעה.

5. סחרחורת

לעתים קרובות, תחושת סחרור או סחרחורת מצביעות על ליקוי כלשהו בלבכם, כיוון שהוא לא מזרים מספיק דם למוחכם. סחרחורת אף עלולה להיות תסמין של קצב לב לא סדיר או של התפתחות אי ספיקת לב (היחלשות שריר הלב). בנוסף, רק מעטים יודעים שהרגשה מסוחררת עלולה להיות גם אחד הסימנים המקדימים להתקף לב.

קראו עוד: הראש מסתובב? כך תתמודדו עם סחרחורת בזמן אמת

6. בעיות מיניות

קשיים בחדר מיטות עלולים לרמוז על מחלת לב וסיכון גבוה יותר ללקות בהתקף לב או שבץ. בקרב גברים, אימפוטנציה על רקע של בעיות בזקפה עלולה לנבוע מבעיות בזרימת הדם הקשורות ליתר לחץ דם או היצרות עורקים עקב הצטברות כולסטרול. בעיות בזרימת הדם עלולות להפחית גם את החשק המיני ואת מידת ההנאה ממעשה האהבה גם בקרב נשים.

7. שינויים בגוון העור

כחלון או גוון אפרפר של האצבעות עלול להיות קשור לחמצון ירוד של הרקמות עקב קשיים בזרימת הדם, לעתים בשל ליקויים מולדים בתפקוד הלב או חסימה בכלי הדם. הופעת "קורי עכביש" סגולים מתחת לעור יכולה ללמד על בעיות בכלי הדם הקטנים. כמו כן, כתמים דמיים יכולים להופיע מתחת לעור בצד הפנימי של כפות הידיים או בסוליות הרגליים אם אתם לוקים באנדוקרדיטיס.

8. דלקת חניכיים

קיים קשר בין מחלות חניכיים והתפתחות של מחלות לב. אמנם אופיו של קשר זה עדיין אינו מובן במלואו, אך מחקרים מראים שנפיחות ודימום בחניכים עלולים להוביל לבעיות בלב. על פי אחת הגישות, החיידקים מהחניכיים חודרים לזרם הדם ומעוררים תהליכים דלקתיים בלב. מחקרים אחרים מצאו כי מחלת חניכיים חמורה אשר מובילה לאובדן שיניים עלולה אף היא להעלות את הסיכון לשבץ מוחי.

9. נגעים כהים בעור

נגעים הידועים בשם אקנטוזיס ניגריקנס, שמופיעים באזורי קיפול כמו הצוואר, בית השחי או המפשעה, לרוב מופיעים כשהגוף מפתח תנגודת לאינסולין. הנגעים הכהים יכולים להיות גם מעובים עם גידולים קטנים של עור. אם אתם לא מקבלים טיפול נגד סוכרת, כדאי שתערכו בדיקת סוכר בדם ותשוחחו עם הרופא שלכם איך ניתן לאזן טוב יותר את הסוכר בדם ולהגן על עצמכם מפני מחלות לב.

10. קשיי נשימה

תחושת קוצר נשימה פתאומית עלולה להוות אחד התסמינים של אי ספיקת לב, הפרעות בקצב הלב ואפילו של התקף לב. אם אתם מתאמצים לנשום כשאתם עושים דברים שהייתם רגילים לעשות בקלות או מתקשים לנשום בשכיבה, כדאי שתפנו לביקורת אצל הרופא. אם בנוסף לקוצר נשימה אתם חשים גם כאב בחזה, פנו מיד למרפאה או לבית החולים הקרוב, יתכן שאתם עוברים התקף לב.

11. נפיחות ברגליים

נפיחות בקרסוליים יכולה להופיע אם אתם עומדים או יושבים זמן רב, והיא די שכיחה במהלך הריון. בצקת בחלק התחתון של הרגליים אף עלולה לנבוע מליקויים בזרימת הדם עקב אי ספיקת לב. כמו כן, נפיחות בחלק התחתון של אחת הרגליים עשויה להתפתח עקב חסימת כלי דם שמחזיר את הדם אל הלב על ידי קריש דם. במקרה של נפיחות חמורה ופתאומית יש לפנות מיד לעזרה רפואית דחופה.

12. עייפות

למרות שרוב האנשים מאשימים את חוסר השינה בעייפות שלהם, היא עלולה לנבוע גם מבעיות אחרות, לרבות אי ספיקת לב. ירידה ביכולת הלב להזרים את הדם בגוף גורמת לעייפות ואף לתשישות. כמו כן, שימו לב לסימפטומים אחרים כגון שיעול ונפיחות, משום שחולשה ועייפות עלולות להתפתח גם בעקבות בעיות בריאותיות חמורות כמו אנמיה, סרטן או אפילו דיכאון.