תזונה ונטורופתיה

נטורופתיה היא סוג של פרקטיקה רפואית המשלבת מסורות ריפוי עתיקות יומין עם הקדמה והמחקר המדעיים. היא מונחה על ידי מערכת עקרונות ייחודית המתבססת על יכולת הריפוי הטבעית של הגוף, מניעת מחלות ועידוד אחריות אישית לבריאות.

המטפל הנטורופתי שואף להבין היטב את מצבו של כל מטופל, ורואה בסימפטומים כאמצעי של הגוף להתריע על חוסר איזון בסיסי. הטיפולים מתמקדים במצב הכולל של המטופל ולא בתופעה בודדת. טיפולי נטורופתיה כוללים תזונה טבעית, פעילות גופנית, תוספי מזון וצמחי מרפא.

מחקרים שונים תומכים ביעילות הנטורופתיה לטיפול במגוון מצבים בריאותיים כרוניים כולל מחלות לב וכלי דם, יתר לחץ דם, דיכאון, חרדה, כאבי גב תחתון וסוכרת מסוג 2.

בעולם תוכן זה תוכלו למצוא מגוון מידע על תזונה ונטורופתיה, שימוש בתזונה ככלי למניעת החמרה של מחלות שונות, צמחי המרפא שיסייעו בהתמודדות עם בעיות בריאותיות ועוד.

שמנים, צמחי מרפא ותא המדגימים תזונה על פי הנטורופתיה
צילום:Shutterstock