דלג לתוכן

בדיקת שינה (sleep test)

בדיקת שינה, polysomnography (sleep test) הפרעות שינה
1 דקות קריאה
בבדיקה זו בודקים את דפוס השינה של הנבדק. הבדיקה נעשית כאשר יש הפרעה בשינה או חשד להפרעה הנגרמת על-ידי מהלך שינה לא תקין, למשל, באנשים המתלוננים על עייפות במשך היום, אנשים שבני זוגם מתלוננים על שינה לא טובה, או אנשים הנוחרים והדבר מפריע לשנתם. כמו כן מבצעים בדיקה זו באנשים הסובלים מאפילפסיה כשיש חשד לפרכוסים בזמן השינה.
הבדיקה נעשית במכון שינה, כאשר הנבדק מחובר לאלקטרודות המחוברות לקרקפת, לעפעפיים ולגפיים. בנוסף, מודדים את ריווי הגזים בדם באמצעות חיבור אלקטרודה לאחת האצבעות, וכן את לחץ הדם. כשרוצים לבדוק זקפת לילה לצורך אבחון סיבות להפרעה בתפקוד המיני, מחברים גם גליל לאיבר המין. הבדיקה נעשית בלילה כדי לאפשר שינה נורמלית. איך אפשר לישון שינה נורמלית כשאלקטרודות מחוברות כמעט לכל איבר מגופך נשגב מבינתינו, אולם במו עינינו חזינו באנשים הישנים שנת ישרים כשהם מחוברים לכל האלקטרודות גם יחד.

אזהרות

סיכון: אין בבדיקה זו כל סכנה. האלקטרודות רק קולטות גל חשמלי מהגוף ואינן מעבירות גלים חשמליים לתוך הגוף

הריון: אין בעיות מיוחדות

הנקה: אין בעיות מיוחדות

תינוקות וילדים: אין בעיות מיוחדות

קשישים: אין בעיות מיוחדות

נהיגה: אין בעיות מיוחדות

אלכוהול: יש להימנע מצריכת אלכוהול ביום הבדיקה

תרופות העשויות לפגוע בדיוק הבדיקה: יש להימנע מתרופות הרגעה ותרופות שינה לפני הבדיקה

פענוח תוצאות

ניתן למצוא דפוסים לא תקינים של שינה כמו:
הפרעה בהירדמות או כניסה מהירה מדי להירדמות
הפרעות חלימה
שיבוש בשלבי השינה
התעוררויות מרובות
הפרעות נשימה בלילה
תנועת רגליים מהירה המפריעה לשינה

רוב הפרעות השינה הן משניות להפרעות נפשיות או גופניות.


תוצאות בדיקה - גברים:
תוצאות תקינות:
באופן רגיל יש שני שלבי שינה: שלב ללא תנועת עיניים מהירה המתחלק ל-4 תתי-שלבים לפי עומק השינה, ושלב בו תנועת העיניים מהירה (REM-Rapid Eye Movement) . שלב ה- REM הוא השלב בו יש חלימה, ושמרבית השרירים בו (פרט לשרירי העיניים והנשימה) משותקים באופן יחסי. כל 90 דקות יש מעבר משלב אחד לשני, ובשנת לילה תקינה יש בין 4-5 מחזורים. בתרשים ה- EEG ניתן להבדיל בין שלבי השינה השונים.

תוצאות בדיקה - נשים:
תוצאות תקינות:
באופן רגיל יש שני שלבי שינה: שלב ללא תנועת עיניים מהירה המתחלק ל-4 תתי-שלבים לפי עומק השינה, ושלב בו תנועת העיניים מהירה (REM-Rapid Eye Movement) . שלב ה- REM הוא השלב בו יש חלימה, ושמרבית השרירים בו (פרט שלרירי העיניים והנשימה) משותקים באופן יחסי. כל 90 דקות יש מעבר משלב אחד לשני ובשנת לילה תקינה יש בין 4-5 מחזורים. בתרשים ה- EEG ניתן להבדיל בין שלבי השינה השונים.

תוצאות בדיקה - ילדים:
תוצאות תקינות:
באופן רגיל יש שני שלבי שינה: שלב ללא תנועת עיניים מהירה המתחלק ל-4 תתי-שלבים לפי עומק השינה, ושלב בו תנועת העיניים מהירה (REM-Rapid Eye Movement) . שלב ה- REM הוא השלב בו יש חלימה, ושמרבית השרירים בו (פרט שלרירי העיניים והנשימה) משותקים באופן יחסי. כל 90 דקות יש מעבר משלב אחד לשני ובשנת לילה תקינה יש בין 4-5 מחזורים. בתרשים ה- EEG ניתן להבדיל בין שלבי השינה השונים.

רמת סיכון:

אין נתונים

שאלות ותשובות

מאמרים בנושא בדיקת שינה

לא רק לתקופת הקורונה: כך תוכלו להתמודד עם חלומות חרדה
לא רק לתקופת הקורונה: כך תוכלו להתמודד עם חלומות חרדה
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 04/06/2020

זוהי ללא ספק תקופה מלחיצה עבור הישראלים: סקר של הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה שבחן את החוסן האזרחי של הציבור בישראל הראה... לכתבה המלאה

באיזו תנוחה הכי כדאי לישון?
באיזו תנוחה הכי כדאי לישון?
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 31/08/2021

על הצד, על הבטן, במצב עובר או על הגב – איך הכי טוב לישון? ישנן הרבה דעות לפה ולשם, וכנראה שלא תמיד יש תשובה אחת שמת... לכתבה המלאה

באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו