כאבים בחזה בצד ימין כאשר אני נושמת נשימה עמוקה

נורא קשה לתת מענה בפורום. למען שאדע לתת כיוון אנא פרטי: גיל גובה משקל האם את פעילה גופנית כמה זמן הכאב קיים והאם כל היממה וכל מה שרלוונטי על מנת שאוכל להתייחס

כאשר אני נושמת עמוק יש לי כאבים בחזה.

בהתאם לנתונייך אני רק מחזק את המלצתי לטיפול בטריגר פוינט טראפי. את הבדיקה החצי שנתי רצוי לבצע בכל מקרה כמעקב נכון לאורך זמן.

תודה על התשובה המהירה, אני מתאמנת בערך כשנה פעמיים בשבוע אימוני כוח ופעמיים בשבוע ריצה, משקלי 53 וגובה 1.67 בת 28, יש לי אסתמה אבל לא רציני , זה קרה לי יום אחרי שעשיתי אימון כוח והעלתי קצת משקלים.

חסרים לי פרטים על מנת לתת לך תשובה מלאה (גיל, משקל, האם את מתאמנת כבר תקופה ארוכה או שרק התחלת והאם יש מחלות או בעיות ברקע) אבל אנסה לענות לך. כאב בעת מאמץ שאינו נמשך לאחר מכן ונרגע מייד לרוב מעיד על המצאותם של טריגרים בשרירים מסוימים הגורמים לכאב. הטריגר הינו מנגנון פיזי בגוף העוזר לו לכווץ שרירים במהירות ועלולים להשאר מכווצים לאחר גמר ה"בעיה" ובכך לייצר את הכאב במאמץ עתידי הנרגע המנוחה. נכון לתאורך הייתי ממליץ לך לגשת לטיפול הנקרא טריגר פוינט טראפי וכמו לכל מתאמן הייתי ממליץ לך אם לא ביצעת זאת לגשת לבדיקה גופנית כללית אצל רופא המשפחה שלך. המלצתי היא לבצע בדיקה גופנית כוללת ובה גם בדיקת מאמץ פעם בחצי שנה. אם תשלחי לי את החסר אנסה להיות ספציפי יותר.