ליחה בגרון: מדוע היא נוצרת ואיך ניתן להיפטר ממנה?

ליחה בגרון היא אחת התופעות המציקות ביותר, ורבים סובלים ממנה בעיקר בעונות המעבר. ממה היא נוצרת ואיזה נזק עלול להיגרם אם לא מטפלים בה בזמן?

כתבה פרסומית כתבת חסות


תאריך עדכון: 06/10/2015

חילופי העונות עשויים, אצל אנשים מסויימים, להיות מלווים באלרגיה לגורמים שונים בסביבה, כגון פריחה עונתית, או בהתקררויות ומחלת השפעת, המגיעות עם שינויי הטמפרטורה. כתוצאה מכך עלולה להצטבר ליחה בגרון ובמערכת הנשימה, ולהוות הפרעה לא נעימה לשגרת חיינו.


קראו עוד: המדריך המלא: מתי דלקת עיניים מדבקת - ומתי לא


מהי ליחה? 

לליחה תפקיד חשוב ביותר במערכת החיסונית של הגוף, והיא נמצאת בדרך כלל בכמה מקומות עיקריים: במערכת כלי הנשימה (בעיקר בסימפונות) בגרון, באף ובמערכת הסינוסים. תפקיד הליחה הוא ללכוד גורמים זרים החודרים לגוף דרך דרכי הנשימה, ולאחר מכן להוציא אותם החוצה, באמצעות עיטוש, נזלת או שיעול.


ליחה בגרון עשויה לגרום לצורך קבוע לנקות את הגרון, כחכוח תכוף, שיעול קבוע, אף מנוזל, קשיים בנשימה, ריבוי בתנועת הבליעה, תחושת צריבה בצד האחורי של הגרון, תחושת לחץ בקדמת הגולגולת, חולשה, עייפות, בחילות ולעתים אפילו חום. אנשים שיש להם דליפת אף אחורית (Post Nasal Drip) יסבלו במיוחד מהליחה, כיוון שבמצב זה קיימת דליפה מתמדת של ליחה מן האף אל הושט או לפתח של קנה הנשימה.



לאיזה נזק עלולה לגרום הליחה?

ליחה היא ריר חלקלק ודביק. היא עשויה להכיל תאים מתים, מוגלה, חיידקים, וירוסים או תאי דלקת שנוצרים בתגובה לזיהום או לאלרגיה. סיבוכים אפשריים לבעיה כוללים: דלקת שקדים כרונית, התייבשות, קשיי שינה, קשיי נשימה, בצקת ריאות, דום נשימה, אלח דם (זיהום בדם) וכדומה. חשוב לטפל בה בזמן כדי להימנע מהסיבוכים האפשריים ובעיקר כדי להימנע מהמעמסה שהיא יוצרת על מערכת הנשימה. 


ליחה בגרון

ליחה בגרון. חשוב לטפל בה בזמן כדי להימנע מסיבוכים


כיצד ניתן להיפטר מהליחה?

הטיפולים המקובלים ברפואה הם בדרך כלל אנטיביוטיקה, תרופות נגד גודש באף, תרופות נגד אלרגיה, כמו אנטי היסטמינים וכדומה. מעבר לכך מומלץ לצרוך מזונות שמצמצמים את הליחה, כגון ירקות ירוקים, ברוקולי, שום, סלרי, קישואים, פטרוזיליה, דובדבנים וחזרת. גם שתיה מרובה של מים מסייעת לנקות את הגוף מן הליחה. כדאי להימנע ממזונות שמעודדים ליחה, כמו מוצרי חלב, גלוטן המצוי במוצרי חיטה, שעורה ודגנים, אלכוהול, סוכר, בשר אדום עתיר שומן וכדומה.


קראו עוד: כיצד תבדילו: שיעול חולף, אלרגיה או דלקת ריאות?


טיפולים נוספים שיכולים לסייע:


שאיפת אדים ממים רותחים: הניחו מגבת על ראשכם ושאפו את האדים למשך 10 דקות. עשו זאת כמה פעמים ביום.


שטיפות עם מי מלח: גרגרו עם מי מלח. המלח עוזר להשמדת החיידק שגרם לזיהום, ובכך מוריד את יצור הליחה.


שתיית מיץ לימון: לימון הוא אנטי בקטריאלי וגם מכיל רמות גבוהות של ויטמין C, המעלה את יכולת ההתמודדות של מערכת החיסון. שימו שתי כפיות מיץ לימון לתוך כוס מים חמה, הוסיפו כף דבש ושתו זאת שלוש פעמים ביום.


שתיית מים מים מהולים בג'ינג'ר ודבש: ג'ינגר עוזר במלחמה בזיהומים בגרון ובמערכת הנשימה. שימו כף ג'ינגר במים רותחים והוסיפו שתי כפיות דבש.



פורומים, אף אוזן גרון

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
תחושת הדהוד/רעד באוזן אחת . 07/12/2019 14:58
  • כבר כמה שנים שיש לי תופעה מוזרה באוזן שמאל- כאשר יש רעש שמגיע מצד ימין שלי (בדרך כלל דיבור של הרבה אנשים או אפילו רק בן אדם אחד), אני מרגישה שיש מין רעידות כאלה באוזן שמאל, תחושה כזו של תהודה..כאילו הרעש שנכנס לאוזן ימין סוג של מהדהד באוזן שמאל. זה קורה רק באוזן שמאל ורק כשיש רעש שמגיע מצד ימין שלי. כשזה התחיל לפני כמה שנים (בערך לפני 7 שנים) זה הופיע במקביל לסחרחורות, חוסר שיווי משקל, תופעה של צפצוף באוזן אחת תוך כדי אטימות של האוזן השנייה. ביצעתי בתקופה הזו כמה בדיקות שיצאו תקינות וגם טופלתי בסטונרון והכל די חלף, אבל הצפצופים והתופעה של ההדהוד נשארו אם כי בתדירות נמוכה יותר ובצורה שפחות מציקה. אני חושבת שההדהוד שוב התחזק לאחרונה וזה ממש מציק ומטריד (אני חשה צורך לסתום את האוזן הימנית כשמדברים בצד ימין שלי כדי שלא יהיה את ההדהוד באוזן שמאל). אני אפנה עם זה שוב לרופא המשפחה אבל עד שאעבור בדיקות ותהיה לי תשובה אשמח לדעת ממה זה יכול להיגרם ומה זה יכול להיות. חיפשתי בכל האינטרנט גם בעברית וגם באנגלית ולא מצאתי כמעט מידע לגבי ההדהוד/הרעידות.

  • + הוסף תגובה
רוק עם דם בבוקר לאחר השינה מירי 25/04/2013 15:19
  • שלום רב. אני בת 55 מעשנת. בחודש האחרון אני קמה בבוקר עם דם ברוק. במשך היום אין לי את התופעה הזאת. אין לי בעיות בחניכיים. בכל לילה ובוקר אני מצחצת את השניים ומגרגרת עם מים ומלח. האם חלילה בעיה בראות? מה יכולה להיות הסיבה? אודה על תשובתכם.

  • + הוסף תגובה
רוק דמי לאחר השינה דר' אמנון שמושקוביץ 26/04/2013 17:23
  • שלום מירי . במהלך הלילה אנו נוטים לנשום דרך הפה. במהלך השינה יש הפרשת רוק מופחתת ועל כן ניגרם יבש בריריות הלוע. עקב זאת קיימים חיידקים הגורמים לריח רע בלוע. בנוסף, עקב היובש של הריריות, יש נימי דם קטנים בריריות החניכיים שמתפוצצים וגורמים להפרשה דמית. גם העישון משחק תפקיד בהיגיינה חרודה של ריריות הלוע. בהנחה שזה מופיע רק לאחר השינה ולא במהלך היום , נראה לי שאין לך סיבה גדולה לחשוש אך כאמור אני כאן מדבר רק באופן תיאורטי כי לא בדקתי אותך על כן ממליץ על מנת להיות בטוח לפנות לבדיקת רופא שיניים ורופא אאג על מנת לבחון אם אין פתולוגיה נוספת היכולה לגרום לדימומים הנ"ל.

  • + הוסף תגובה
אני בדיוק עם אותה הבעיה שחר 04/05/2013 23:37
  • יש לי את אותה התופעה בדיוק.הייתי אצל אאג,רופא ריאות,מומחית פה ולסת וגסטרו..לטענת כולם המקור הוא יובש בריריות במהלך הלילה היות וישנה עם פה פתוח. אם זה מרגיע אותך:) אני ממש נלחצתי בהתחלה שהמקור הוא מהריאות גם.

  • + הוסף תגובה
גם אני אבי 22/04/2018 06:56
  • גם אני הבחנתי בכתמים אדומים בליחה של הבוקר (אני לא מעשן) אבל עכשיו נרגעתי לנוכח התשובות שקדמו לי אני בן 52

  • + הוסף תגובה
גם אני :) מאיה 22/01/2019 08:07
  • תודה גם לי קרה הבוקר. ותשובת הרופא הרגיעה אותי.

  • + הוסף תגובה
עומר עומר 27/08/2019 07:57
בת 30 לא מעשנת.נשואה למעשן. מיכל 05/12/2019 23:27
  • אותה תופעה.אבל רוק ממש דמי וכהה.,תקופה ארוכה (יותר משנתיים.)יש סיבה לדאגה או לבדיקות?

  • + הוסף תגובה
שקד שלישי בגודל 17 מ״מ רואן 05/12/2019 18:23
  • אני בת 27, שואלת לגבי שקד שלישי בגודל 17 מ״מ ואדנואיטים לא מוגדים, האם זה נחשב תקין?? (פניתי לצילום רנטגן בגלל שקשה לי לנשום דרך האף)

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!