דלג לתוכן

חדשות ומאמרים רפואיים בתחום תזונה ודיאטה

כתבות אחרונות

עצבניים, איטיים ולא מרוכזים? זה מה שקורה למוח בזמן צום
עצבניים, איטיים ולא מרוכזים? זה מה שקורה למוח בזמן צום
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 16/09/2026

למרות תחושת הבלבול והשכחה, מחקרים מראים כי הביצועים הקוגניטיביים נותרים יציבים להפליא במהלך צום קצר. כיצד המוח מסתג... לכתבה המלאה

הבטן נפוחה מארוחת החג? כך תקלו עליה תוך 24 שעות
הבטן נפוחה מארוחת החג? כך תקלו עליה תוך 24 שעות
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 08/09/2026

הבטן נפוחה, המכנסיים לוחצים ואתם מרגישים שאכלתם שבוע שלם בערב אחד? ברוב המקרים, התחושה שאחרי ארוחת חג גדולה קשורה ל... לכתבה המלאה

דיאטת צום לסירוגין: עוד טרנד או שזה באמת עובד?
דיאטת צום לסירוגין: עוד טרנד או שזה באמת עובד?
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 24/02/2026

איך הגוף מגיב לשעות בלי אוכל, אילו שיטות קיימות, מה מצביעים המחקרים על יתרונות וסיכונים ולמי כדאי להימנע או להתייעץ... לכתבה המלאה

השמנה בלי סופגנייה אחת: סיבות לא צפויות להשמנה
השמנה בלי סופגנייה אחת: סיבות לא צפויות להשמנה
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 23/12/2025

גם אם ויתרתם/ן על סופגניות השנה, יש לא מעט גורמים שאינם קשורים למה שמונח על הצלחת, ועדיין יכולים לתרום לעלייה במשקל... לכתבה המלאה

עלייה במשקל אחרי אוזמפיק: מה חשוב לדעת?
עלייה במשקל אחרי אוזמפיק: מה חשוב לדעת?
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 30/11/2025

אוזמפיק הפכה בשנים האחרונות לאחת התרופות המדוברות ביותר בעולם בזכות יעילותה בהפחתת משקל, אז למה חלק מהאנשים עולים ב... לכתבה המלאה

אחרי החגים: כך תחזרו בקלות לארוחות מסודרות
אחרי החגים: כך תחזרו בקלות לארוחות מסודרות
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 21/10/2025

תקופת החגים הסתיימה והמקרר כבר לא עמוס בשאריות של אוכל. זה הזמן לארגן מחדש את הארוחות המשפחתיות, לחסוך זמן במטבח, ל... לכתבה המלאה

מזמינים אושפיזין לסוכה? מסתבר שבריא יותר לאכול יחד
מזמינים אושפיזין לסוכה? מסתבר שבריא יותר לאכול יחד
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 30/09/2025

מנהג האושפיזין של סוכות הוא לא רק מסורת של אירוח. מאז מגפת הקורונה אנו מבלים יותר בארוחות משפחתיות ומארחים קרובים, ... לכתבה המלאה

10 סיבות לאכול רימון
10 סיבות לאכול רימון
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 09/09/2025

עשיר בנוגדי חמצון, מפחית לחץ דם, משפר את תפקוד הלב והמוח, ואפילו תורם לפוריות – מחקרים מצביעים על כך שהרימון הוא הר... לכתבה המלאה

חלומות פז מתחילים בצלחת שלנו
חלומות פז מתחילים בצלחת שלנו
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 05/08/2025

האם ידעתם/ן שמה שאוכלים במהלך היום, ובעיקר לפני השינה, יכול להשפיע לא רק על איכות השינה, אלא גם על סוג החלומות שלנו... לכתבה המלאה

תפוח אחד ביום – כן, אבל מתי הזמן הכי טוב?
תפוח אחד ביום – כן, אבל מתי הזמן הכי טוב?
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 22/07/2025

הוא נחשב לפרי בריא במיוחד, אבל האם הזמן שבו אוכלים תפוח במהלך היום משנה משהו? מסתבר שכן! אז איך זה משפיע על העיכול,... לכתבה המלאה

נושאים מרכזיים

הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו