מהו הטיפול להצטננות?

אין תרופה להצטננות הנפוצה. הדבר החשוב ביותר הוא לשתות הרבה נוזלים כדי למנוע מגופכם להתייבש. זה ימנע זיהום נוסף מלהתבסס בגופכם. הימנעו ממשקאות כגון קפה, תה ומשקאות קולה המכילים קפאין. הם גוזלים נוזלים מן המערכת שלכם. באשר לאכילה, נהגו על פי תיאבונכם. אם אינכם רעבים במיוחד, נסו לאכול מזונות פשוטים כמו אורז לבן או מרק. מרק עוף הוא מזון מנחם בעת התמודדות עם הצטננות. בנוסף, האדים מן המרק מסייעים לשחרר את מעברי הנשימה החסומים. שורש הזנגביל (ג'ינג'ר) מסייע לאנשים רבים להרגיע קיבה רגוזה. משקה חם עם טיפת משקה חריף יכול לסייע לכם לישון, אולם היזהרו משתיית אלכוהול בזמן שאתם נוטלים תרופות אחרות לתסמיני הצטננות. תרופות הנמכרות ללא מרשם יכולות לספק הקלה מכאבים ומחום. עם זאת, רופאים כבר אינם מאמינים בהדחקת חום נמוך למעט אצל מטופלים צעירים מאד או זקנים מאד, או אנשים הסובלים ממצבים רפואיים מסוימים כגון מחלות לב וריאה. חום נמוך מסייע לגוף להילחם בזיהום על ידי מניעת צמיחתם של נגיפים ובקטריות ועל ידי הפעלת המערכת החיסונית. מפחיתי גודש יכולים להקל על הנשימה על ידי הקטנת קרומים ריריים באף. תרסיסי אף על בסיס תמיסות מלח (סאליין) יכולים אף הם לפתוח את מעברי הנשימה וניתן להשתמש בהם בחופשיות. תרופות נגד שיעול אינן יעילות ביותר. לשיעולים קלים, מים ומיצי פירות מן הסתם מסייעים יותר מכל. גרגור במי מלח יכול להקל על כאב גרון.

האם כדאי במקרה של שפעת, ללכת לרופא או לקחת אנטיביוטיקה?

בדרך כלל אין צורך שתראו רופא כשיש לכם הצטננות. הצטננויות נגרמות על ידי נגיפים. אנטיביוטיקה קוטלת בקטריות, לא נגיפים. אולם הצטננות עלולה להפוך לדלקת סינוסים. אם הסינוסים שלכם נחסמים ואינם יכולים להתנקז כראוי, אתם עלולים לפתח דלקת וזיהום בקטריאלי. גם דלקת אוזניים עלולה לקרות כתוצאה מהתמודדות עם הצטננות. על אף שדלקות סינוסים ואוזניים יכולות גם להשתפר מעצמן, לעתים נדרשת לכם אנטיביוטיקה לסלק את הזיהומים הבקטריאליים מגופכם. בין התסמינים של דלקת אוזניים ניתן למנות כאבים באוזן, חום, ו\או תחושת גודש באוזניים. בין התסמינים של דלקת סינוסים ניתן למנות אף נוזל או גדוש, כאב ולחץ בפנים, וכאב ראש.

במהלך ההריון סבלתי מגודש אף, והתחלתי להשתמש בטיפות אף למיניהן. מאז חלפו כשבע וחצי שנים, ואיני מצליחה לנשום ללא שימוש קבוע בטיפות. האם ישנו תכשיר כלשהו שיכול לגמול אותי מטיפות אף? ניסיתי טיפות טבעיות, והן לא עזרו כלל.

התשובה היא כן, יש תכשירים בצורת ספריי ממשפחת הסטרואידים שאינם ממכרים, ואף יש להם בעלי אפקט תרפויטי לאלרגיה כרונית. תכשירים לדוגמא הם allegro, flixonase, nasonex. תוכלי לקרוא על כל אחת מן התרופות האלה באינדקס התרופות של אינפומד (על ידי לחיצה על שמותיהן בטקסט). אופן השימוש בתכשירים אלה הוא שתי התזות לכל נחיר פעמיים ביום. בהדרגה תוכלי לצמצם את מינון טיפות האף האחרות. בהצלחה. ד"ר שירי אורי - אינפומד

איך אוכל למנוע הצטננות?

על מנת להגן על עצמכם ולמנוע התפשטות של נגיפי הצטננות ושפעת, נקטו בצעדים הבאים: רחצו את ידיכם לעתים תכופות. השתמשו בג'ל על בסיס אלכוהול אם אין לכם גישה למים. השתעלו והתעטשו לתוך ממחטה או לתוך ידיכם. רחצו את ידיכם לאחר מכן. אין ממחטה? הסבו את פניכם מאחרים כשאתם משתעלים. אם אתם מרגיש צורך פתאומי להתעטש, כופפו את זרועכם והתעטשו לתוכה. אל תגעו בעיניכם, אפכם או פיכם. רחצו כל משטח (כמו טלפון ומקלדות) לעתים תכופות. נגיפים יכולים לחיות על משטחים למשך מספר שעות. התרחקו מקהלים גדולים במהלך עונות ההצטננות והשפעת.

אינפומד
מחלות
הצטננות

הצטננות

צינון , התקררות | Common cold

מאת: מערכת אינפומד זמן קריאה: 3 דקות

כשזה מגיע להצטננות לא חושבים פעמיים. זמנו תור עכשיו למומחים שלנו:

המומחים הכי מבוקשים להצטננות:

ד"ר הדר מרום שכטר

4.5 (19 חוות דעת)

מומחית ברפואת משפחה ובמנהל רפואי, יועצת גיל המעבר

הצטננות

כשזה מגיע להצטננות לא חושבים פעמיים. זמנו תור עכשיו למומחים שלנו:

המומחים הכי מבוקשים להצטננות:

ד"ר הדר מרום שכטר

ד"ר נטע לניאדו שריג - מומחית למשפחה, עוסקת ברפואת גיל המעבר

ד"ר מירון ברק

ד"ר דמיטרי אולשנסקי

ד"ר גלית קפל

פרופ' בשארה בשאראת

ד"ר אורי אלקן

ד"ר אברהם אברג'ל

ד"ר נתן שלמקוביץ

פרופ' ארי דירוא

ד"ר משה חייצ'יק

ד"ר מאיר ורמן

ד"ר אחמד טאהא

מרכז רפואי דוד ADMC

ד"ר ניר אברמטו

ד"ר ערן גליקסון

ד"ר לירון מלכא מומחית אף אוזן גרון

ד"ר מוחמד מסאלחה

ד"ר רות יוסוביץ-אולרייך

פרופ' זיו גיל

ד"ר אילן הוכמן

ד"ר ישגב שפירא

ד"ר אייל רוזנצוויג

ד"ר דוד אולנובסקי

ד"ר יצחק שוחט

כשזה מגיע להצטננות לא חושבים פעמיים. זמנו תור עכשיו למומחים שלנו:

הצטננות תסמינים

סיבות וגורמי סיכון

אבחון ובדיקות

טיפולים ותרופות

המומחים של Infomed עונים על שאלות:

המומחים של Infomed ממליצים לקרוא:

תרופות קשורות

בדיקות קשורות

טיפולים וניתוחים קשורים

מחלות קשורות

מאמרים בנושא הצטננות

עולמות תוכן נוספים