פטמות סדוקות

הנקה כשלעצמה לא אמורה לכאוב. פטמות סדוקות (split nipples ) נוצרות כתוצאה מסדק או פצע שנגרם בדרך-כלל מהתחברות לא נכונה של התינוק אל השד. לעיתים קרובות התאמה מינורית של תנוחת התינוק והשד יכולות לסייע בהקלה על פטמות סדוקות. במידה ותוך 48 שעות מתחילת הטיפול בפטמות מצבן לא משתפר משמעותית, ואף מחמיר, או אם הינך הנקת בעבר והובחנת כסובלת מפטמות סדוקות, עליך ליצור קשר עם יועצת הנקה או רופא אשר יסייע באבחון המקור לכאב.
על מנת להקל על הכאב ולאפשר לתינוק לינוק בקלות יותר (ובכך להקטין את הסיכוי שלך לפתח פטמות סדוקות). ישנם מספר אמצעים שתוכלי לנקוט:

תוכלי להשתמש במשחה צמחית או ווזלין טהור לסיכוך הפטמות או פשוט למרוח אותן בחלב שלך.

האכלות תכופות (לפחות כל שעתיים) יבטיחו שתינוקך לא יהיה רעב מדי בין האכלות, דבר זה עלול לגרום לו לינוק בצורה אגרסיבית ורעבתנית ולגרום לכאב בפטמות.

שאיבה ידנית או בעזרת משאבת חלב יאפשרו להזרים תחילה את החלב ולהכין את הפטמה להנקה, פעולה זו לא
תאפשר לתינוק לקבל את החלב במהירות ללא פעולות יניקה חדות.

הנקה בשד הכואב פחות תחילה תאפשר להוריד משמעותית את הנזק לפטמה הסדוקה, היות ותינוקות נוטים להיות אגרסיביים יותר בתחילה ההנקה. 

מומלץ ליטול משכך כאבים קל כחצי שעה לפני ההנקה ובכך להפחית את תחושת אי הנוחות, במקביל לטיפול מקומי בפטמות הסדוקות.

אוורור נאות של הפטמות מפחית את הסיכוי לפתח פטמות סדוקות, במיוחד בזמן ההנקה.

קומפרסים חמים ולחים עוזרים לסייע בהקלה על פטמות סדוקות לאחר או לפני ההנקה עצמה.

מריחת מעט מהחלב על הפטמות עוזר בריפוייהן היות וחלב אם מכיל ויטמין E אשר מסייע בהאצת תהליך שיקום העור. חשוב מאוד לא למרוח ויטמין E ממקור חיצוני אשר עשוי להכיל חומרים רעילים לתינוקך.

שימוש במשחות צמחיות וטבעיות (שאינן מהוות מרכיבים מסוכנים עבור תינוקך) מסייע בהכנת עור הפטמה להנקה ומרכך אותן.

לעיתים מומלץ לאימהות להסתייע בכרית מיוחדת עם ג'ל מרגיע המפחית את הטראומה לפטמה לאחר ההנקה.
חשוב מאוד להקפיד להחליף כראוי את הרפידות בחזיית ההנקה, כדי שלא יחמירו את הכאב בפטמות. אוורור קריטי ביותר לתהליך ההחלמה.

במידה והכאב כה חזק עד לכדי כך שבגדייך מכאיבים לך, מומלץ לשקול שימוש ברפידות מגנות בחזייה.
אם הפטמות שלך להיות כל כך כואב שאתה לא יכול לסבול את הלחץ של החזייה שלך, או בגדים על אותם וזה כואב לך להחזיק את התינוק שלך, אולי כדאי לך לשקול לבשה פגזים השד בתוך החזייה שלך כדי להגן על הפטמות שלך כפי שהם לרפא.

בכל מקרה של פטמה פצועה או מדממת כדאי לפנות ליועצת הנקה.