שיהוק הוא עווית (כיווץ פתאומי) או עוויתות חוזרות ונשנות של הסרעפת, שאינן ניתנות לשליטה. הסרעפת היא שריר הממלא תפקיד חשוב בנשימה והוא מפריד בין החזה לבטן. עווית בסרעפת בעצם גורמת למיתרי הקול להיסגר באופן פתאומי, וזה מה שיוצר את צליל השיהוק. במרבית המקרים שיהוקים נמשכים כמה דקות. לעתים רחוקות, הם עלולים להימשך ימים, שבועות ואף חודשים. במקרים כאלו, הם עלולים לגרום לירידה במשקל ולעייפות קיצונית[1].
עובדות על שיהוק
רצף השיהוקים הארוך ביותר בכל הזמנים הגיע ל-68 שנים. זו כמובן לא הנורמה, שיהוק נורמלי נמשך בדרך כלל כ-5 דקות[2].
למרות ששיהוק נחשב למשהו טבעי, תדירות גבוהה או ממושכת עלולה להיות מטרד והיא דורשת טיפול רפואי. במקרים אחרים היא יכולה להיות תסמין להפרעה חמורה הדורשת בדיקות מקיפות. אם השיהוקים נמשכים יותר מ-48 שעות, יש לפנות לרופא/ה[3].
שיהוקים מתרחשים בכל הגילאים, והשכיחות שלהם אינה ידועה. עם זאת, השכיחות של שיהוקים מתמשכים גבוהה יותר בקרב חולים עם הפרעות מסוימות כגון פרקינסון, סרטן מתקדם וריפלוקס[4].
הימנעות מאלכוהול ואכילה לא מהירה מדי יכולים להפחית את הסיכוי לשיהוקים[5].
מה ההבדל בין שיהוק לגיהוק?
הגורמים לתופעות שיהוק וגיהוק, כמו גם מקור הקול שלהן, הם שונים. שיהוק, כאמור, נוצר כתוצאה מעווית פתאומי ולא רצוני של הסרעפת. הרעש האופייני לשיהוק נוצר מהסגירה הפתאומית והמהירה של הוושט ומהאוויר הנע דרך מיתרי הקול. גיהוק, לעומת זאת, הוא מה שמכונה בשפה העממית גרעפס - הוצאה של גז מהקיבה או מהוושט דרך הפה. גיהוק יכול להיות מלווה גם הוא בקול, הנגרם מרטט סוגר הוושט בזמן מעבר הגז.
[7] המנגנון שגורם לשיהוק שיהוק הוא רפלקס הכרוך בפעולה מסונכרנת של הסרעפת, השרירים הפותחים וסוגרים את קנה הנשימה, והעצבים הפועלים על השרירים אלו. בחוט השדרה, "מרכז השיהוק" ממוקם בין חוליות הצוואר הממוספרות C3-C5. כאשר ישנו גירוי במסלול זה מכל סיבה שהיא, הסרעפת עלולה להתכווץ באופן לא רצוני.
הסיבה לשיהוקים אינה ידועה, אך ישנם טריגרים שיכולים לגרום להם להיווצר כגון:
מזון חריף.
נוזלים חמים.
ארוחה כבדה.
משקאות אלכוהוליים או מוגזים.
התרגשות פתאומית.
מחלה או הפרעה המגרים את העצבים השולטים בסרעפת.
המצבים שעלולים להוביל לשיהוקים כרוניים או ממושכים כוללים בין היתר גידולים, מחלות מעיים, הפרעות בכבד או בכליות, ניתוח, תרופות מסוימות ועוד.
אבחון ובדיקות
האבחון אינו מסובך, וכל מה שהרופא/ה צריך/ה לעשות זה להקשיב לצליל השיהוק. לצד זאת, ייתכן שיהיה צורך לבצע בדיקה גופנית. אם הבדיקה מעלה ממצא מדאיג, ייתכנו הפניות למספר בדיקות לרבות בדיקות הדמיה, בדיקה אנדוסקופית ובדיקות מעבדה[8].
כאמור, שיהוק חולף בתוך מספר דקות. הטיפול בשיהוקים שאינם חולפים מעצמם כרוך לעתים קרובות בתרופות כגון תרופות הרגעה, כלורפרומאזין והלופרידול (תרופות אנטי פסיכוטיות), ופראמין (המגבירה את תנועת הקיבה). הליכים כירורגיים כגון הזרקות לעצב הסרעפת או ניתוקו בצוואר, הן אופציות הנעשות רק במקרים שבהם כל שאר הטיפולים נכשלו[10].
מניעה
[11] ישנן תרופות שניתן לקחת לפני טיפולים מסוימים ויכולות למנוע שיהוקים. לדוגמה, שיהוקים כתוצאה מחומרי הרדמה בניתוח ניתן למנוע על ידי נטילת פרמין מראש. שיהוקים קלים, החולפים לאחר זמן קצר, אך ניתן למנוע אותם על ידי ביצוע מהדברים הבאים:
"לאחר בדיקת גסטרו שהמליצה על ניתוח ותרפות ביולוגיות , אילנה בהתה תפריט כולל תוספי מזון, הסבירה הקשיבה, ליוותה במשך שנים , כך שויתרתי על הניתוח ו 6 שנים אחרי מרגיש מצוין, רק בתנאי שמקפיד על כל ההנחיות של אילנה, כמו קסם."
הרופאת גסטרו נתנה לי רק לעשות בדיקת גסטרוסקופיה ולא בדיקת דם עם נוגדנים ולא בדקה היסטוריה רפואית אני לא גנטית אין לי אף אחד עם צליאק במשפחה האם זה בגלל תסמינים של המחלה זה מספיק לקבוע שיש לי צליאק או צריכה לעשות גם בדיקת נוגדנים תודה
שלום מיטל, אני מניח שאת שהשאלה שלך נוגעת לתהייה האם את חיובית לצליאק או לא. ראשית, באם הרופאה שלך שלחה אותך לבדיקת גסטרוסקופיה יש לפעול לפי ההנחיה שלה. אינני יודע מה מצבך הרפואי או הסיבה לבדיקה, אך משוכנע שהרופאה שלך בחרה להפנותך לבדיקה בגלל אינדיקציה רפואית למצבך. בבדיקת גסטרוסקופיה לרוב נלקחות דגימות לביופסיה לבחינת מחלות או אלרגיות הנמצאות בשאלה. בכל אופן ממליץ לך לפנות לרופאה שלך ולשאול אותה בעניין. בברכה, אסף
הוסף תגובה
לטענה שלה אם יש סימנים זה צליאק
מיטל12/11/2025 | 07:04
הרופאה טענה שיש לי ואמרה שכן עשו לי בדיקת נוגדנים ויצא חיובי במרץ ואחר כך ביופסיה סימנים וחשד לצליאק אם אעשה בדיקה נוספת ויצא שלילי דיאטה ללא גלוטן האם זה אפשרי שלא יהיה לי את המחלה האם יש סיכוי תודה יום טוב
שלום רב.אני בת 30 עם השימוטו ברקע וחוסר ברזל ללא אנמיה.מזה כחצי שנה אף יותר,יש לי כאבים בצלע הימניתבעיקר בזמן נשימה עם בית החזה,לא דרך הבטן.עשיתי צילומי חזה רבים,מיפוי עצמות ועכשיו גם סיטי חזה שיצאו כולם תקינים .בסיטי נכתב סרעפת בעמדה גבוהה מימין.בצילום חזה מאוקטוברטובר הסרעפת היתה בעמדה תקינה.קראתי כי מצב כזה של סרעפת הוא או חסר חשיבות או יכול להעיד על איבר בטני שלוחץ על הסרעפת.אני מאוד חוששת לא ישנה ולא מתפקדת אני לא סובלת מכאבי בטן עזים לפעמים רק דקירות קטנות עוד נכתב בסיטי כי חלקי טחול כבד ולבלב שהודגמו בסריקה היו תקינים האם יש חשש לסרטן המעי הגס ?! אנא התייחסותכם תודה רבה
שלום ליבי,איני רואה סיבה לדאגה לאחר שהתוצאות יצאו תקינות. אנטומית הסרעפת מימין אמורה להיות גבוהה יותר בשל איבר הכבד הממוקם שם. יתכן מצב של בקע סרעפתי שגם עלול לגרום לכך.חוץ מזה האם סבלת לאחרונה מדלקת ריאות?זו גם יכולה להיות סיבה שתסתדר מאליה בחלוף הזמן.חזרי על הבדיקות בהמשך והישארי רגועה ...זו ההמלצה הטובה ביותר שאוכל לתת לך. באם יש אי נוחות וכאב אשמח לנסות לעזור עם דיקור סיני. בהצלחה .
הוסף תגובה
סרעפת ימין משותקת
נעמה28/09/2025 | 00:33
האם יש טיפול בסרעפת ימין משותקת ( אובחנה בבדיקת אולטרא סאונד ע"י מומחה) יש גם בקע סרעפתי. אני סובלת מקוצר נשימה בכל פעילות אפילו קלה. מתקשה ללכת בעליות וסתם בהליכה וכל מאמץ קל.
שלום נעמה, הסרעפת הינה שריר לא רצוני ברובו, שמחויב בפעילות עצבית תקינה של עצב הסרעפת בכדי לפעול נכון. פגיעה בו ו/או בקע סרעפתי עשויים לפגוע בתפקודו ומכאן להפרעות עיכול ונשימה מגוונות. בגלל מורכבות שריר זה, ההמלצה היא לטפל במספר מישורים, ברפואה המודרנית וכן ברפואה משלימה. מנסיוני, השימוש בכלי רפואה סינית מכוונים מערכת עיכול עשויים לתמוך ולשפר את הטיפול הכללי. כאמור, מדובר במקרים מורכבים ולא פשוטים לטיפול, בהם כדאי לבחון את כלל הטיפולים האפשריים. בברכה, אסף
שלום רב, לרפואה הסינית אין גישה חד משמעית לעניין ההשפעה על מתן אנטיביוטי והפרעות עיכול כתוצאה מכך. עם זאת, ישנם סוגי אנטיביוטיקה העשויים לגרום לתסמינים של אי נוחות בטנית, כאבי בטן, שינויים ביציאות ועוד. הסיבות לכך מגוונות וכוללות אפשרות לשינוי הרכב חיידקי המעי. לרפואה הסינית בהתמחות במערכת העיכול יכולת להשפיע לטובה ולשפר את תפקוד העיכול, למתן את הסימפטומים הללו ולשקם את פעילות המעי.
שלום רב, בתי בת 4.5 חודשים כעת. ניזונה מהנקה בלבד. לפני כחודשיים לערך החלו להופיע בחלק מהפעמים נקודות אדומות בצואה/ריר דמי בכמויות קטנות יחסית. הלכנו לרופאת ילדים המתמחה בגסטרו שאמרה לי להפסיק לאכול חלב. במקביל ערכנו לה בדיקות צואה פעמיים שיצאו שליליות. על אף שהפסקתי לצרוך מוצרי חלב הנקודות האדומות בצואה אחת לכמה ימים/לעיתים גם מס' פעמים ביום ממשיכות להופיע. אתמול היינו שוב אצל הרופאה שאמרה לי שאני יכולה לחזור לחלב היות וכנראה שהתופעה איננה מזה. אשמח לחוות דעת נוספת בעניין - האם הדבר נפוץ? האם מטריד באופן מסוים? ממה בכל זאת הדבר יכול לנבוע? יש לציין שהילדה עולה יפה במשקל וללא כל תופעות נלוות אחרות. אשמח למענה. עינת
שלום עינת,מזל טוב קודם כל ! המון פעמים יש קשר לעצירות/מאמץ ביציאה ומכאן לקרעים קטנים המובילים למעט דימום. במידה והיא אוכלת וללא תופעות אחרות ,כנראה שאין מקום לדאגה. טוב שהתייעצת עם הרופאה. מאידך אני ממליץ לך להימנע מתוצרת חלב לסוגה בלי קשר לתופעה אצל ביתך.כמו כן אולי יש מקום לשלב פרוביוטיקה איכותית בתזונתך.לא יזיק... מקווה שהרגעתי קצת :)
הוסף תגובה
ריקי דם בצואה
שיפרה 18/06/2025 | 23:05
הבת של בת שלושה וחצי חודשים יונקת הנקה מלאה לפני שבוע הופיע ריר דם בצואה ההיתי אצל הרופאה והיא אמרה לי להוריד חלבי אני הפסקי וראיתי עוד פעמים רירי דם בהפרש של כמה ימים הרופאה רוצה שאני יפסיק את ההנקה ויעבור למטרנה טיפולית אני ממש לא רוצה להפסיק הנקה כמובן שבמקביל עשינו בדיקת צואה ויצא שלילי התינוקת מרגישה טוב לא ניראה שהיא סובלת ממשהו
הוסף תגובה
תשובת מומחה נקודות אדומות/ריר דמי בצואה של בת 4.5 חודשים
הי, תחילה אם היא מרגישה טוב, עולה במשקל וגם הרופאה לא ראתה פה משהו שצריך להדאיג, הייתי נוהג בעצתה - להפסיק תוצרת חלב וכל מה שקשור לחלב במידה ואת בהנקה מלאה. תינוקות עלולים לפתח אי סבילות/אלרגיה לחלבוני החלב דרך חלב האם . זו ככל הנראה הסיבה שהמליצה לך לעבור לתמ"ל . *אין לראות את תגובתי כהמלצה רפואית. בכל מקרה של החמרה במצב יש לפנות לקבלת טיפול מתאים.
היי, בנובמבר קולונסקופיה תקינה בינואר גסטרוסקופיה אודם בקיבה אירוזיה בודדת ביופסיה נקייה - הליקובקטור. 8 שבועות אחרי טיפול אנטיביוטיקה - הליקו שלילי פרוביוטיקה ותזונה מוקפדת עדיין וצמחי מרפא דיקור סיני פעמיים בשבוע אחרי התקררות במשך שבוע חזרה השריפה צרבת הזו ? מה יכולה להיות הסיבה ? האם בדיקת צואה לא אמינה מספיק ? תופעה מוכרת ?? האם חוסר איזון שיסתדר עם הזמן ? אובדת עצות מודאגת
הי, התופעה מוכרת. קיבלת אנטיביוטיקה שרוב הסיכויים רק החלישה את החיידק ולא פתרה אותו. החיידק פיתח עמידות כנגד אנטיביוטיקה ואין כיום טיפול מוכח למיגורו. בכל זאת, עם טיפול נכון ניתן לחיות איתו ללא תסמינים . אני חושב שזה מקרי שהתופעות חזרו אחרי התקררות. אבל בהנחה ולא, לפי הרפואה הסינית, חולשה של מערכת החיסון עלולה לגרום לחיידק "להרים את הראש" . הייתי מציע להמשיך בטיפול הסיני ( אם את רואה שיפור) חשוב שהמטפל/ת יהיו בעלי ניסיון בטיפול שכזה. בהצלחה .
חיפוש רופאים 
בדיקות 
מונחים 
כתבות ומחקרים 
ערוצי תוכן 
מחשבונים 
האלופרידול 
אנדוסקופיה 
השמנה 
תשובת מומחה 
לטענה שלה אם יש סימנים זה צליאק
תשובת מומחה סרעפת גבוהה מימין 
