אלרגיה לקרדית אבק הבית

הטיפול באלרגיה לאבק (רגישות לאבק) הוא סביבתי, על ידי ניסיון להכחידה עד כמה שניתן. ישנן מספר דרכי פעולה בהן ניתן לנקוט:

שימוש במזגנים או בקולטי לחות: התנאים האופטימליים בהם מתרבה קרדית האבק הם 75% לחות וטמפרטורה הנעה בין 25 ל-35 מעלות צלזיוס, מה שכמובן הופך את אזור המרכז הישראלי לבית גידול מצוין עבורן. לכן מומלץ לעשות שימוש במזגנים או בקולטי לחות, במטרה להוריד את הלחות לרמת של 50% בלבד, רמה שבה קרדית האבק אינה יכולה לחיות.

ציפוי דוחה אבק: צפו את המזרנים והכריות בבית בבדים דוחי אבק ואלרגנים. כך תמנעו מהן את בתי הגידול העיקריים שלהן.

כבסו את המצעים אחת לשבוע: כבסו את כל המצעים והשמיכות אחת לשבוע במים חמים, בטמפרטורה של מעל 65 מעלות צלזיוס, כדי להרוג את קרדית האבק שבתוכם. אם יש לכם מצעים או שמיכות שאינם יכולים לעבור כביסה בטמפרטורה כזו, הכניסו אותם להקפאה ללילה אחד. התוצאה דומה.

עברו למצעים סינטטיים: אם אתם עושים שימוש במצעים מצמר או בכריות ושמיכות ממולאים בנוצות – החליפו אותם בכאלו שעשויים בדים סינטטיים.

אל תשתמשו בשטיחים ווילונות: ובעיקר אל תשתמשו בשטיחים מקיר לקיר, אותם קשה יותר לנקות. למי שסובל מאלרגיה לקרדית האבק מומלץ לא לעשות שימוש בשטיחים בכלל. בנוסף מומלץ שלא לעשות שימוש בווילונות בד.

נקו אבק בסחבה רטובה: רובנו נוטים לנקות אבק עם סחבה יבשה, אך כדאי לדעת שכאשר מדובר בקרדית האבק – הדבר רק גורם לה להתרבות. לכן מומלץ לנקות תמיד אבק עם סחבה רטובה.

שואב אבק: השתמשו בשואב אבק  עם שקית כפולה או פילטר HEPA על מנת ללכוד את האלרגנים, ולא לאפשר להם לחזור שוב אל האוויר.

השתמשו במסכה לפה ולאף: כאשר אתם שואבים אבק, השתמשו במסכה המכסה את הפה ואת האף, על מנת למנוע מצב בו אתם שואפים את האלרגנים. בנוסף מומלץ לעזוב את האזור בו שאבתם אבק למשך 20 דקות, על מנת לאפשר לאבק ולאלרגנים לשקוע.